おかげさん

久々にバスケの練習に行ってきました。いいトシしてまだやってるんですよね。

（先日、後輩から「まだやってるんですか？すごいね。」と冷やかされました・・・）

膝の調子は良くはないですが、じっとしてても良くはならないし、

ますます運動不足になるので、サポーターをつけて走りました。

運動すると、日中のストレスの解消度合いがまったく違います。

気持ちがいいですねー

皆さん、運動してます？