ちょっとだけオーガニックなおやつ

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スイートゼラニウム

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上の子との合作なのでちょっと不恰好ですが

うちのおちび達は肌が弱く、上の子は卵アレルギーと花粉症もどき、下の子はアトピーの
可能性もありと診断されてます。
なので、食べるものや水にはちょっとばかり気を使ってます。
アレルギーには食べ物などで体質を改善したほうがいいと思っているので、普段の食事は
ほとんど体にいい和食。
子供が好きそうなオムライスなんて作ることないし。。。
でも、そのおかげでみんな少しずつ体質が改善方向に向かってます！
ダンナもタバコを去年の１２月に止めたこともあるけど、目元のシワもほとんどなくなって
肌も前よりキレイになってきました☆

もちろん、おやつなんかも卵が使われてるものは買わないので、市販のおやつはほとんどお煎餅。
その他はビスケットや干しレーズンとかお団子とかおまんじゅうや果物やサツマイモ。
結構地味なものが多いのです。
よくいろんなお母さんから『シブイもの食べてるね～』って言われます。

砂糖なんかもアトピーの人はあまりよくないので、もちろん市販のおやつには気を使います。
砂糖、美容にも花粉症にもよくないみたいですし。
食物アレルギーや肌が弱い子がいると、食事に苦労するっってよく言うけど、食事に気をつける
ようになるので、私にとっても実は健康にも美容にもいいんですよね。
私も最初は上の子が卵アレルギーって言われた時、すご～く目の前が真っ暗になったもんです。
食事がタイヘンだろうなって。
でも今じゃ、全然慣れてしまったし、自分の食生活にも返っていいのでお肌にもいいじゃん

私はあんまりおやつは手作りしないけど、お団子くらいは時々やります
さてさて今日作ったのは名付けて、

今日はダンゴ粉を使いました。水を合わせてコネコネ形を作って、その後鍋にかけて茹でた後、
冷水で冷ますだけ。
仕上げにオーガニックのすりゴマと、オーガニックの黒ゴマきな粉にてんさい糖をまぜ合わせて

ところで、お味はう、う、うまーーーーい。
やっぱ作りたてのお団子はやわらかくておいしい～～。

私が近くのスーパーで買ったすりゴマときな粉とは違うけど、楽天ではこの辺がよいと思います。

ゴマもきな粉も体にいいし、甘味も自分で抑え目に作れるから、結構ヘルシー？
特に黒ごまきな粉は豆乳に混ぜて飲むと美味しいこれに青汁混ぜると君島十和子さん
おすすめの美肌ドリンクになっちゃいます
うちはいつも、すりゴマも黒ゴマきな粉も常備してます。
お団子なんて、お店で買ったほうが楽だけど、添加物が盛り込まれちゃうこと考えると、
このほうが絶対体にいい。簡単ですしね～。
ちょっとおやつって時には、ケーキ食べるよりはたまにはいいかも

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