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ローフードとは、Raw（生）・Food（食）という生で食べる食べ方。野菜や果物を加熱せず、生きたビタミンや栄養素を摂取します。乳製品やお肉・卵といった動物性食品は使わないヘルシーな食べ方。カロリー密度も低いのでダイエットにもオススメ。
小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方！ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
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カテゴリ： リフォーム
リフォームブログも第10回目を迎えました。
何回まで続くやら？！
棚の造作のやり直しがあったりで
リフォーム半ばは、あまり進捗無しでしたが
画像UPしていきます＾＾
RawFoodLabローフード研究所Ｓｕｍｉです。
ローフードラボ京都のホームページは こちら→☆
自宅キッチン 料理教室のリフォーム１．きっかけと補助金
自宅キッチン 料理教室のリフォーム２．リフォーム計画始動
自宅キッチン 料理教室のリフォーム３．リフォームの打ち合わせ
自宅キッチン 料理教室のリフォーム４．リフォーム工事直前の段取り
自宅キッチン 料理教室のリフォーム５．リフォーム工事スタート
自宅キッチン 料理教室のリフォーム６．リフォーム中のごはん
自宅キッチン 料理教室のリフォーム７．リフォーム工事前半
自宅キッチン 料理教室のリフォーム８．リフォーム中のトラブル
自宅キッチン 料理教室のリフォーム９．キッチン仮納品日
リフォームされた方、
基本は、大工さん一人対応でしたかー？
ばーっと片付けて終了ってイメージだったのですが
私のお願いしているリフォーム屋さんは
基本、大工さん一人で
棚の造作も木板をカットするところからスタート。
なので、棚の造作だけで
やり直しも含め15日くらいかかった感じ。
予定より遅れているので
後半は2人体制の日もありましたが。
これが、既製品の棚とかなら
取り付けだけで終わったのかなー
リアルでは工事スタート約1か月、
工事15日～
これが、リビングスペースとの間仕切り。
ここにも棚が付きます
棚の造作、少しずつ形になっていきます。
大工さんってスゴイ。
工事1８日～
引き続き棚の造作。
仕切りが登場。
リビングスペースとの間仕切りの棚も。
広角でみるとこんな。
どこの木工所？って感じですね。
キッチンはガラーン。
ですが翌日には、、、
工事19日～
キッチンの一部が入りましたー＾＾
が、やり直しのため、まだ使えず、当分お預け。
リビングの間仕切り棚も形が完成。
棚コーナーのややこしそうなところも
きっちり作ってくださいました。
工事24日～
こちらはリビングスペースの。
床と壁の間の板（これを何というのか？）完成。
天上と壁の間の板（これを何というの？）も完成↓
最近の家にはついてないらしいのですが。
（そういえば、卒業パーティーでお呼ばれした
Yさん家にも、Kさん家にもなかったなー）
リビングスペースの工事が入ってくると
また、全部３Fにものを上げないといけないので、
もうこれ、ストレス。
一度にやってくれたらいいのに、
また壁紙は別日なので、
また片付けなきゃならないのですー
工事25日～
造作の棚、形が完成しました！
さて、工事後半！
ですが、強烈なダメージが待ってます（笑）
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なので、棚の造作だけで
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