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2011年07月18日
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スタジオ２本＆

テーマ： スポーツジムに通っている人(2801)
カテゴリ： スポーツジム

祝日なので昼間のスタジオプログラムに参加

月曜日はバレトン

久々～きつい

全然バランスが取れない

フラフラしっぱなし

コアが全然ダメ

明日は間違いなく筋肉痛いだ

バレトンの後にgrooveが続いていたので

そのまま参加して

ついでに６０分　トレッドミルで

走ったり歩いたりしてサウナへ

少しは運動不足の解消になったかな






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最終更新日  2011年07月21日 07時50分00秒コメント(0) | コメントを書く
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