猫のひとり言

加圧２回目

昨日のバレトンでやっぱり筋肉痛

太ももが大変でレッスンに行くのもシンドイのに

よりによって台風＆

それでも何とか３０分プログラムを終えて

メディカルチェックへ

今日は脳ドックを予約

先日受けた血液検査と合わせて結果も聞けました

大きな問題は無し

注意されたのは運動不足と食事の仕方

運動不足は認めます

でも早食い大食いと言われたのはビックリ

仕事先で一緒に食事する人たちの早食いについて

何度か書いてきたけれど

いつの間にか巻き込まれていたみたい

ゆっくり食べるようにしなきゃ