November 12, 2021
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寒い冬は、ただでさえ体調を崩しがち。
なんとか元気で乗り切りたいものです。
栄養豊富なものを食べてエネルギー補充することが大事です。
東洋医学では、すべてのものは陰と陽に分けられると説いています。
食材も同じで、陰の性質の食材と陽の性質の食材があります。
冬に食べるべきは、もちろん体を温める陽の食材です。
寒い陰の季節の冬の冷え対策はしっかりしなければいけません。
↓↓↓
冷やさないでくださいね、冬のカラダと夫婦関係
なんとか元気で乗り切りたいものです。
栄養豊富なものを食べてエネルギー補充することが大事です。
東洋医学では、すべてのものは陰と陽に分けられると説いています。
食材も同じで、陰の性質の食材と陽の性質の食材があります。
冬に食べるべきは、もちろん体を温める陽の食材です。
寒い陰の季節の冬の冷え対策はしっかりしなければいけません。
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冷やさないでくださいね、冬のカラダと夫婦関係
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Last updated
November 12, 2021 06:34:50 PM
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ha-ppy
健康運動指導士・漢方茶マイスター。整体サロンの代表セラピストです。ダイエットエクササイズや効果的なダイエット情報をお知らせします。そのほか東洋医学の知見に基づいてあなたの健康づくりに役立つ情報をお伝えします。
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