ランニング・筋トレまたやろうかなブログ

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2020.03.05

新型コロナウイルス感染拡大防止の為の憂鬱

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(15859)

カテゴリ：ランニング

筋トレ・ランニング・ダイエットに興味を持ちメンタルを学ぶ
ポジティブシンキングBLOG

新型コロナウイルス感染拡大防止のため自宅待機、テレワークと言う方も多いのでしょうか。

電車に乗ってもいつもなら満員なのに、普通に座れちゃいます。

新型コロナウイルス感染拡大この影響を受けて
要請で春休みまで学校は休校で外出も制限されている子供たちは外に遊びにもいけないなんて。

大人たちもスポーツジムやライブハウスで感染があったとのことで、ストレス発散もできない。
居酒屋も今は人は少なく、飲みにも行けない雰囲気。

お昼にマクドナルドでコーヒー飲もうといっらガラガラだったし。

コロナで影響してないなんて人がいないでしょう。

憂鬱な毎日を発散するには

今、ランニングを始めよう！

3kmとか5km程度、週に2度ほどで、どうでしょう。

家を出れないなら、自宅筋トレをしよう。

だって一人で始められるやん！

免疫力高まるとかは知らんけど。

家を出れないなら、自宅筋トレをしよう。

家で５分から10分の筋トレでいい。

コロナパンデミックが落ち着いた頃には、
美ボディと体力がついてるはず。

みなさん、今できることを頑張りましょう。