＊～器～＊ ホップ♪ステップ♪ジャンプ♪～

実は兄嫁が

6月初めに高血圧症による脳内出血

初期の症状が頭の激痛でない為

頭が重く疲れか風邪と近所の内科医院を受診

2日ほど通院以降に体のだるささと今までに無い頭のもやもや

3日目に大病院の脳外科を受診

50代何が起きてもおかしくない年齢

初めに脳外科へ受診していれば・・・

幸い出血も大量ではなく

右半身不随・言語での出血3日後での腫れ

今後の治療での回復はこれからですのでと医師から言われました。

言語に少し後遺症が・・・生活に支障は無い様で

右半身も改善？・・・歩くとやはり右足引きずる感じが

見た目はそんな感じは見えません。

何年前かは分りませんが

高血圧で近くの医院で薬を処方

其れを止めてしまったらしく

それから何年経つのか・・・・・

専業主婦に多いと医師から言われました。

18日と短い入院で済みましたが

今後食事と薬での調整

人事ではなく塩分制限気を配りたいと思います。

長年使って来た体　ｹｱｰしながら

歩みたいですね。

私は夕飯当番のお手伝い０＾。＾０

減塩料理　皆　味がないとﾌﾞｰｲﾝｸﾞ～笑～今後の為には

野菜の甘味・・・そのものの味を

世の中調味料（醤油・ｿ-ｽ類）の味で物を調理しているように思います。

少し材料の味を利用し砂糖塩分控えめに出来たら良いですね。

今旬の玉葱・じゃがいも美味しい味引き出しています。

先日友の母が歯の治療の為

ものが食べれず劇痩せ

色んな事しても美味しくないと

友はお料理上手

身内には甘えてしまうから

隣の芝生ではないですが（時々ありませんか？笑）

大鍋で　新～玉葱・じゃがいもと人参・若鶏の水煮

コトコト煮まして・・・ﾐｷｻｰに掛けれる位まで冷まし

とろみはそのｽｰﾌﾟで調整

1週間分に分け冷凍保存にし

お届け2日分は冷凍せず

効果抜群～～～美味しいと

直ぐに体重は増えませんが～笑～気持ちが大事

食せた事で友と安堵

友も自分で作ったと言わずだれだれさんからと替える様にし

ｽｰﾌﾟ作りに勤しんでいます。・・・・・自分も含め

体が思うようでないと分かつていても人に当ったりと

余裕がなくなることが有るので其処を見逃さず考え行動ですね。

此れが中々難しい所ですが～笑

今回の高血圧症からの脳内出血で色々勉強させて頂きましたが

高血圧症今回は頭での出血

血管での障害

何処の血管での出血が起こっても不思議ではないと

高血圧症対策　

嫌々体の為に2本の足で歩け老いても色々楽しみ出来る様 

食生活十分気を配りたいです。