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津軽ユキ
難病でもCHA-LA HEAD-CHA-LA💪悟空Respect 津軽魂❤️🔥 多発性硬化症MS ♥️LOVE♥️ マラソン🏃筋トレ💪根性🧡熱い🩷音楽💙美容❤️動物・虫🩵花 💘安室奈美恵様 命💘自然 海山川 🌻ルーム https://room.rakuten.co.jp/room_0b4a402e8499/items 🌻YouTube youtube.com/@bellaru488 ・yukiyama：ユキメ ・Amebaブログ 辞
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ランニング★ 計測アプリ途中で止まってた🙈
04時 09分〜 🏃😷
いつものコース＋でグーグルマップ履歴だと13㌔ (?_?)分🐢
？㌍
体重 41 ㌔
コース 街中と歩道橋階段ダッシュ✕4
今日は、背中のがちょっと体重かけてきて重くて、あんまりよく走れなかった
4:36分🌅⬇
💛🩷ランニングご褒美❤️🩵
鳥の軟骨焼とチキンステーキ 納豆ごはん（白米）🍚
明るくなるの早いから、4時だと明るい
朝から、おばあちゃんとかけっこうウォーキングしてる✨
腰がすごい曲がってるのに早朝からウォーキングしてたり
素晴らしい✨✨
「おはようございます！」って2人位とすれ違い挨拶を
老夫婦2人でウォーキング
男が前で後ろからゆっくりと女性 奥様でしょうね〜
ないわー亭主関白系な感じなじっこ
私なら前って感じ(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
🎧BGM🎶
Mash up The BONEZ DragonAsh SHAKKAZOMBIE by DJ RYO THE FRAP 🔥
安室奈美恵 Fight Together
スピード Body And Soul
ZARD 星のかがやきよ
Shela Crystal Moon
DRAGON BALL CHA-LA HEAD-CHA-LA🔥
相川七瀬 BREAK OUT🔥
他
【中古】星のかがやきよ/夏を待つセイル(帆)のように [CD] ZARD、 坂井泉水; 葉山たけし「1000円ポッキリ」「送料無料」「買い回り」
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🐢ランニング帰宅🙏✨ 2025.11.29
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岩木山⛰️とあんか走れた🏃♀️💕 2025.10.26
