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津軽ユキ
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2025.07.13
カテゴリ： ランニング🐎
★ランニング★ 47.14km
①7/9(水)🏃15 :49 〜 10.3km 1時間 13分 🐢 392 ㌍
【コース 】
街中 川辺 運動公園✕4周 歩道橋階段DASH ✕3
❷7/11(金)🏃♀️21: 44 〜 10.58km 1時間 4分 🐢412 ㌍
【コース 】
街中 川辺 運動公園✕3周 歩道橋階段DASH ✕3
③7/12(土)🏃♀️15 : 40 〜 11km 2時間あたり
途中で計測止まってたから、別アプリと距離調べで
街中 川辺 別地区上 歩道橋階段DASH ✕3
❹7/13(日)🏃♀️18 : 53 〜 15.26km 1時間51分30🐢605kcal
【コース】
街中 新しく行く場 神社お参り ちょと迷い歩く 歩道橋階段✕２
走って喉いっぱい乾かして、、喉乾いたーって
自販機で、
今回は、トマジューか青汁か迷ったけど、青汁にしました！サイコー✨
体に染み渡る🥹🙏美味 一瞬で飲む🙏
この限界の感覚が好き💘
【 送料無料 】【 1ケース 】伊藤園 ごくごく飲める毎日1杯の青汁 350ml 24本 毎日1杯の青汁 毎日 青汁 ごくごく 無糖 カロリーゼロ 健康 初心者 ペットボトル 350
💛🩷ランニングご褒美❤️🩵
①🍚 牛サイコロステーキ ガリ2君ソーダ
❹米炊く時間ないから、サーモンちらし弁当としじみ味噌汁
汗量半端ない。39kg代になったからいっぱい食べなきゃって。
走るとすぐ痩せちまう。。
でも顔はげっそりまだしないんだよね。恐るべしステロイド副作用。中々脂肪落ちない。
🎧BGM🎶
nobodyknows ココロオドル
【中古】 ココロオドル／nobodyknows＋
他
家の中で、メガネなくしていらついてるヽ(｀Д´#)ﾉ ウｷｰ!!🔥
①7/9(水)🏃15 :49 〜 10.3km 1時間 13分 🐢 392 ㌍
【コース 】
街中 川辺 運動公園✕4周 歩道橋階段DASH ✕3
❷7/11(金)🏃♀️21: 44 〜 10.58km 1時間 4分 🐢412 ㌍
【コース 】
街中 川辺 運動公園✕3周 歩道橋階段DASH ✕3
③7/12(土)🏃♀️15 : 40 〜 11km 2時間あたり
途中で計測止まってたから、別アプリと距離調べで
街中 川辺 別地区上 歩道橋階段DASH ✕3
❹7/13(日)🏃♀️18 : 53 〜 15.26km 1時間51分30🐢605kcal
【コース】
街中 新しく行く場 神社お参り ちょと迷い歩く 歩道橋階段✕２
走って喉いっぱい乾かして、、喉乾いたーって
自販機で、
今回は、トマジューか青汁か迷ったけど、青汁にしました！サイコー✨
体に染み渡る🥹🙏美味 一瞬で飲む🙏
この限界の感覚が好き💘
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①🍚 牛サイコロステーキ ガリ2君ソーダ
❹米炊く時間ないから、サーモンちらし弁当としじみ味噌汁
汗量半端ない。39kg代になったからいっぱい食べなきゃって。
走るとすぐ痩せちまう。。
でも顔はげっそりまだしないんだよね。恐るべしステロイド副作用。中々脂肪落ちない。
🎧BGM🎶
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家の中で、メガネなくしていらついてるヽ(｀Д´#)ﾉ ウｷｰ!!🔥
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最終更新日
2025.10.02 07:21:48
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