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津軽ユキ
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2025.08.17
テーマ： ランニングはウソつかない(36)
カテゴリ： ランニング🐎
★ランニング★ 計：48.44km
走ってみたら足が違うー✨筋肉痛痛かったケド
①8/13 (水)🏃 20時27〜 13.88km 1時間49分 🐢556kcal
【コース】
街中 西方面 歩道橋階段DASH✕4
道迷って確認とお参りTime込み
🥳今職場からのウォーキングの途中までも行けた！
道わかりソー♫
🚃で帰るより早い。帰りめっちゃ混むんだもん。
あんなん気持ち悪くて乗れん🦧
❷8/15 (金)🏃11 時頃 〜 20.47km 時間？934kcal
【コース】
街中 職場までと周辺 歩道橋階段DASH✕4
職場まで行って周辺ちょっとお散歩もして、測定一時停止もしたし、なんかまたアプリ途中中断にもなってたから、距離も多分もう少しいってる。
③8/17 (日)🏃♀️4:32〜14.09km1時間34:17 556kcal
昨日7時間も寝たから、しかも疲れてないからか。。中々眠れなくて🙈0時過ぎたあたり😪〜の3:40分起床。
【コース】
街中 川原 歩道橋階段DASH✕3
もう日の出は遅く。5時代に。。
走った後体重38.6kg
やばーい。汗の量がいつも半端ないんだけど。
がっぱ（すごい）びっしょりー💧汗と涙の分だけ強くなるじゃー❤️🔥🦵
痩せがやばいんでご飯、おかず増。いっぱい食うじゃー🔥
💛🩷ランニングご褒美❤️🩵
①デイリー山崎 塩おにぎりとツナマヨおにぎり
❷はれわたり🍚納豆、鶏肉ボンジリ。ベトナムフォーインスタント〜腹壊す(ﾉ∀`)〜 🍨チョコミントアイス
③デイリー塩おにぎりとツナマヨおにぎり、はれわたり納豆🍚
🎧BGM🎶
supercell 星が瞬くこんな夜に
ZARD Get U’re Dream
安室ちゃん You're my sunshine
他
♪l wanna be with you，but you're far away
だけど夢や希望があるから
【中古】 Get U’re Dream／ZARD
走ってみたら足が違うー✨筋肉痛痛かったケド
①8/13 (水)🏃 20時27〜 13.88km 1時間49分 🐢556kcal
【コース】
街中 西方面 歩道橋階段DASH✕4
道迷って確認とお参りTime込み
🥳今職場からのウォーキングの途中までも行けた！
道わかりソー♫
🚃で帰るより早い。帰りめっちゃ混むんだもん。
あんなん気持ち悪くて乗れん🦧
❷8/15 (金)🏃11 時頃 〜 20.47km 時間？934kcal
【コース】
街中 職場までと周辺 歩道橋階段DASH✕4
職場まで行って周辺ちょっとお散歩もして、測定一時停止もしたし、なんかまたアプリ途中中断にもなってたから、距離も多分もう少しいってる。
③8/17 (日)🏃♀️4:32〜14.09km1時間34:17 556kcal
昨日7時間も寝たから、しかも疲れてないからか。。中々眠れなくて🙈0時過ぎたあたり😪〜の3:40分起床。
【コース】
街中 川原 歩道橋階段DASH✕3
もう日の出は遅く。5時代に。。
走った後体重38.6kg
やばーい。汗の量がいつも半端ないんだけど。
がっぱ（すごい）びっしょりー💧汗と涙の分だけ強くなるじゃー❤️🔥🦵
痩せがやばいんでご飯、おかず増。いっぱい食うじゃー🔥
💛🩷ランニングご褒美❤️🩵
①デイリー山崎 塩おにぎりとツナマヨおにぎり
❷はれわたり🍚納豆、鶏肉ボンジリ。ベトナムフォーインスタント〜腹壊す(ﾉ∀`)〜 🍨チョコミントアイス
③デイリー塩おにぎりとツナマヨおにぎり、はれわたり納豆🍚
🎧BGM🎶
supercell 星が瞬くこんな夜に
ZARD Get U’re Dream
安室ちゃん You're my sunshine
他
♪l wanna be with you，but you're far away
だけど夢や希望があるから
【中古】 Get U’re Dream／ZARD
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最終更新日
2025.10.02 07:18:03
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