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ただいま『中』を読んでます。
主人公が中学，高校へと成長していく。男の子を育ててる人にもお勧めかな。サラバ！（上）
2021.03.01
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君の膵臓をたべたい
読み終えた。 君の膵臓をたべたい
2017.10.22
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バランタイン１７年トリビュートリリース【likaman_BTR】
自分へのご褒美に(^^) ご褒美をもらえるネタが無い(-.-;) バランタイン１７年トリビュートリリース【likaman_BTR】
2017.06.17
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【メール便送料無料】電子タバコ VITASTIK（ヴィタスティック）【全6種類のフレーバー】リ…
古舘伊知郎がサンマにあげたのはこれかな。 【メール便送料無料】電子タバコ VITASTIK（ヴィタスティック）【全6種類のフレーバー】リキッド＆充電不要 正規代理店品 ビタシグ vitacig (電子たばこ 本体 使い捨て vape 禁煙 健康グッズ VAPE ベイプ ニコチンゼロ 安全基準クリア ビタスティック)
2016.10.07
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小学生のボクは、鬼のようなお母さんにナスビを売らされました。
学校でよく読まれている絵本。 小学生高学年から中学生にお勧め。 大人が読むのもいい。 小学生のボクは、鬼のようなお母さんにナスビを売らされました。
2016.06.09
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スノーピーク ケトルNo.1 [ CS-068 ]<br> [ スノー ピーク ShopinS…
日帰りツーリングでは，抹茶をたてる（まれにコーヒーを淹れる）事以外で火を使うことがない。 スノーピークのチタンのソロクッカーを使っていたけれど，お湯を注ぐには鍋は向かない。 薬缶が欲しい。 これは，どうでしょう？ スノーピーク ケトルNo.1 [ CS-068 ]<br> [ スノー ピーク ShopinShop | キャンプ 用品 オートキャンプ 用品| SNOW PEAK ][P5]
2016.03.06
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岩鋳(イワチュウ) オムレット 22cm 24600
オムレツ用のフライパン。しかも南部鉄器。買ってしまいました。次の日曜日の朝食に間に合うか(^^) 岩鋳(イワチュウ) オムレット 22cm 24600
2016.03.01
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大村智
これは読もう。 大村智
2015.10.06
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東北のバイク乗り
Facebookのグループ，｢東北のバイク乗り｣のメンバーが３０００人になろうとしています。 ４年前の夏，陸前高田から釜石までバイクで走った。 その時の思いを，東北人，バイク人と語り合いたくてその場を探したが見つからなかった。 そこで，Facebookに｢東北のバイク乗り｣を作った。 参加ルールは特にない。ルールは無いが，それぞれが｢東北のバイク乗り｣としてのあるべき姿，基準，Standardをもつことが必要。 なんどか不適切な書き込みもあったが，紳士的に（女性メンバーも多いです）運営されています。 東北を愛するバイク乗り。東北に住んでいなくてもよいです。現在バイクに乗っていなくてもよいです。 東北とバイクを愛する人は，誰でも参加することができます。
2015.07.14
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毎日,寝る前に読めば幸せになれるかも
ちいさなかみさま著者：石井光太価格：1,620円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る
2014.11.10
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PowerPoint 字が多過ぎる~_~;
研修でPowerPointを使った説明を聞くことが多いけど，PowerPointの使い方が ~_~; 全部読み切れないほど文字の多いシート。 そのデータは，別添の資料にした方がいい。 私の授業では，色使いやグラフの使い方も教えるが，そもそもの根本的なシートの考え方として次のように指導している。 ・実は， ・ポイントは， ・要約すると ・具体的に言うと ・図にすると ・グラフでは ・表にまとめると に続くことをシートに書くことを基本としています。
2014.08.31
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カナディアンロッキーを歩いてきた 4 テンピークス
テンピークスに登ったわけではない。テンピークスが良く見える山に登った。 標高差800m 到達点2500m?
2014.08.16
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カナディアンロッキーを歩いてきた 3 キャンモアのホテル
キャンモアのホテルはRAMADA キャンモアの象徴はスリーシスターズ。 ロッキー山脈の，入り口の静かな街です。
2014.08.16
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カナディアンロッキーを歩いてきた 2 カルガリーからキャンモア
カルガリー空港に到着したのは，予定よりかなり遅れて19時。しかし，まだ日は高い。 予定では，山岳ガイドさんの案内でカルガリー観光をする予定だったけど，サンドイッチ等を買って，車内で食べながら一日目の宿泊地キャンモアに向かった。 ロッキー山脈に沈む夕日を見ながら車は走る。
2014.08.16
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カナディアンロッキーを歩いてきた 1
この夏，カナディアンロッキーを歩いてきた。 登る山については，ヤムナスカツアーズ（日本の会社）の山岳ガイドにお任せ。 ガイドがカルガリー空港まで迎えに来てくれる。そこから先は全て任せることができる。 今回，バンクーバーで飛行機を乗り換えてカルガリーに行くことになっていた。しかし，成田発カルガリー行きの飛行機の出発が3時間遅れため，乗り換え便に間に合わないアクシデント発生。 バンクーバーにて，次の飛行機には乗ることができず，3時間待ってその次の便に乗ることになった。これが，エコノミーではなくビジネスクラス。もちろん，追加料金は無し。 プラスチックの食器ではない，しっかりとした食事（チキンソテー）が出て来たの。 この写真は，バンクーバーからカルガリーに向かう飛行機から撮影。（たぶんタコマ富士:シアトル富士）
2014.08.16
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正義の味方より弱い者の見方になりたい
正義の味方というのは，正しいことをやっているからとても強い。間違いや失敗をしたときに，正義の味方に責められた絶対に勝てない。でも，間違いや失敗はあるもので，それを乗り越えていくことが大切だ。 そんなとき，間違いや失敗をして，うまくできない人を助ける｢弱い者の味方｣がいるといい。間違いや失敗をしたとき，励ましながら，一緒になってがんばってくれる｢弱い者の味方｣がいるといい。 僕は，そうなりたいと思っている。
2014.04.05
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【昔ながらのアイラピート、甘い風味を圧倒する】ラフロイグ 25年 カスクストレングス 2013…
これが飲みたい。 【昔ながらのアイラピート、甘い風味を圧倒する】ラフロイグ 25年 カスクストレングス 2013リリース 45.1％ 700ｍｌ
2014.03.15
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永遠の０ 映画を観て
中3の実力テストの国語，作文の問題に｢原作を読んでから映画を観るか，映画を観てから原作を読むか｣について自分の考えを書くというものがあった。 今回，｢永遠の０｣は原作を読んでから映画を観た。 これが良かったと思う。 映画化されたものを観てがっかり・・・というものもあるが，｢永遠の０｣については，よくぞこれほどの映画にしてくれたと思う。 素晴らしい映画ではあるが，原作を読むことで更に感動が深まる。 原作と映画の違い １．歴史的な説明が映画では極めて少ない。 映画するに当たって，ここを省略するのはしょうが無い。しかし，日本海軍司令部の愚かさが解らないと，戦うものの悔しさも伝わりきらない。 ２．姉の恋愛部分が映画には無い。 映画ではない方が良いと思う。 ３．宮部 久蔵が家族に会いに行くシーンの追加。 良い。 ４．井崎さんの孫が登場しない。 あったも良かったと思う。 映画を観るに当たってのポイントは，日本軍の作戦失敗と上層部の馬鹿な出世争いが出てこないこと。これを知るためにも原作を読んでほしいな。
2014.01.02
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もういちど読む山川日本史
高校の教科書に石原莞爾は出てこないね。 大学で使った東洋史概説にも石原莞爾は出てこない。 もういちど読む山川日本史
2013.10.20
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地ひらく（上）
夏の終わりに買った本なのだが，本を読む時間がとれずに読み進められずにいた。（俺の目と知識では読めない字も多いのも進まない理由だが） 学校祭や学期末処理も終わり，この後にプレッシャーになるような業務もなく，読書に専念できる日々。 やっと，上巻を読み終えた。 昭和初期の日本や世界の意思が良く解る本だ。 もっと近代史の勉強をしなきゃね。 それから，東北人として石原莞爾について知っておくことは必須だと思う。 地ひらく（上）
2013.10.20
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早まった~_~;
スターバックス 売るのが早過ぎた。
2013.09.07
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トラバント
東ドイツの名（迷）車,トラバント。200CCくらいの排気量だったと思う。 車体を軽くするためにボディは紙を芯にしてコーティング。FRPのようなものだね。 ガソリン計がついていないので,タンクに棒を差し込んで残量を見る。
2013.08.17
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ベルリンにて
ベルリンの壁 ポツダム ブランデンブルグ門 サンスーシー宮殿 歴史に触れる息子たち。
2013.08.17
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脳の進化と成長
人間の脳が発達したのは,手を使った,言葉を使った,直立することで思い脳を支えることができた‥から。 幼児期にたくさん手を使うことや,言語でのコミュニケーションをとることは脳の発達に関してとても重要。 さらに,良い姿勢も大切。良い姿勢で脳を支えることで,安心して脳は大きくなることができるね。
2013.07.15
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主体的に生きる
休日だったのに，学級通信を書いていてこんな時間に。コービー博士の｢7つの習慣｣・・・以前読んだものですが，6月に入ってからAudioブックを購入し，車に乗るときにきいている。第1の習慣・・・主体的に生きる自分が変わること（同じことがおきても受け止め方で変わるということも）自分が影響して周りを変えること自分が行動しても変わりにくいこと自分が行動しても絶対に変わらないこと受験生は，自分が変わっていかなければならない所なのに，周りに対する不平不満が出てきてしまう・・・
2013.06.25
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種からイチゴ
イチゴの種って売ってないね。 【メール便可】ハーブ・西洋野菜の種 「ストロベリーワイルド」
2013.06.12
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ストイックである
ほしいものを我慢した経験がある。 辛いことの後に大きな楽しさがあることを実感したことがある。 自分を成長させた記憶がある。 こんな子どもは強い。 そんな経験をさせるのが親のつとめ。
2013.06.01
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半年で１２kg
昨年の4月に柔道部の監督になり，7月から体作りに取り組んだ。 ７５kg 体脂肪率２５％ から1月には， ６３kg 体脂肪率１２％ になった。 その後は変化なし。 糖質制限と筋トレダイエット。 糖質制限は，夜には主食抜き。給食以外の昼食は，コンビニでチキンと野菜ジュース。 朝と昼も，主食は半人分かな。 10月の健康診断での血液検査の結果は，すべてクリア。今までは，経過観察と要精密検査ばかりだったのにねぇ。
2013.05.19
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オームの法則 方程式？
オームの法則を教えてクレと言われた。 もちろん教える。 オームの法則を教えようとしたのだが，躓きは E＝RIをI＝やR＝の式に直すところだった。 算数や数学が解けないと，理科でも苦労する。 パーセントなどの割合の計算。 時速の計算。 ○○あたりいくら？ という割合。 計算のスピードも必要。 放課後に補習をしたい。
2013.05.10
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100m走
100mを全力で走った。 「 全力」ではないかな？ 短距離走のアップはしていなかった。 左太腿裏が軽い肉離れ。柔道とは使う筋肉が違うのか。 多分，13秒後半のタイムで走ってる。（ちょっと希望を加えて^ ^） 50代で100mを13秒台で走る というのが一つの目標。これは，退職後の計画を実行するための一つの条件。 明日は，マイスパイクを持って行こうかな。
2013.05.07
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今でしょ
今やるのはナニ？ 1,緊急で 大切な事 すぐ始めなさい。 2,緊急だけど，大切じゃないこと やめてもいいんじゃない。 3,緊急ではないけど，大切なこと いつやるの？ 今でしょ 4,緊急でもないし，大切でもない やめなさい 緊急だけど大切じゃないことって，「楽しみ」なことが多い。すべてなくすのは寂しいね。 ポイントは3の「緊急では無いけれど大切なこと」これを後回しにしていると，緊急で大切なことが増えて来て，やりこなせなくなる。 そして，結局やらないで終わってしまうことも。 大切なことを始める最高のタイミングは，思いついた時。「今でしょ」 生徒たちよ，何でもかんでも「今でしょ」と言うのはやめよう。
2013.05.05
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ダイエット
昨年の7月には75kgだった体重が今では63.5kg。体脂肪も12%。 狙いでは65kgになったら筋肉を増やすことを主として，体重は落とさないはずだった。 でも，年のせいかな，筋肉が付かない。
2013.04.24
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送料こみでこの値段。お試しに。
ピンブローチがどんなものか，お試しです。 メール便 送料無料 6mm ブローチ ピンブローチ ブローチピン タックピン スワロフスキー ブラック ダイヤモンド メンズ レディース 【楽ギフ_包装】
2013.04.20
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初乗り
日曜日，15時頃から2時間ほどの自由時間。 初乗り。エンジンがかかるまで30分くらいかかった。お日様に当てたらエンジンがかかったよ。 10kmほど走った。
2013.03.25
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パンスターズ彗星
毎日，夕暮れには西の空を見る。 パンスターズ彗星が見えないか。 残念ながら，いつも天気が良くない。 フィールドスコープにNikon1V1を取り付けて撮影の準備をしているのにな。
2013.03.25
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中学生必携
年代暗記には最適の本だな。 ダジャレではない,意味のある語呂合わせ。 2ページのマンガで簡単な時代背景等の解説。 年代は覚えておいた方が得だよ。 まんが攻略BON！（4）〔改訂新版〕 [ 学研教育出版 ]
2013.03.10
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MERRELL(メレル)CHAMELEON 5 STORM GORE-TEX(カメレオン 5 …
今年の春のシューズはこれにしようかな。 MERRELL(メレル)CHAMELEON 5 STORM GORE-TEX(カメレオン 5 ストーム ゴアテックス)RUSSET ORANGE(ラセットオレンジ) [靴・スニーカー・シューズ] 【smtb-TD】【saitama】
2013.02.15
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The North Face Meru Goretex Jacket（ノースフェイス メル ゴ…
7年間使っていたサミットは,ジッパーが壊れてきたため,フードを外してバイク用に。 さて,どうしよう。スキーはするが,冬山には登らんと思うしなぁ。 The North Face Meru Goretex Jacket（ノースフェイス メル ゴアテックス ジャケット オレンジ）
2013.02.11
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柳川 高橋商店 ゆずすこ3本セット【毎月数量限定販売です☆】
「ゆずすこ」 あったけど，品切れ~_~; 柳川 高橋商店 ゆずすこ3本セット【毎月数量限定販売です☆】
2013.01.20
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話題の『ゆずすこ』で大人気★【有明漬】高橋商店のゆずこしょうです。！
楽天市場では「ゆずすこ」は売っていないのか 話題の『ゆずすこ』で大人気★【有明漬】高橋商店のゆずこしょうです。！
2013.01.20
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「新」ゲルマニウムネックレスＧ８００Ｅ
十数年前に買ったゲルマニウムネックレスがスキー用のバックから出てきた。それこそ十年ぶりくらい まだ売っているか調べてみたら,健在でした。 「新」ゲルマニウムネックレスＧ８００Ｅ
2013.01.14
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【VENEX Men's半袖オススメセット】【送料無料】VENEX MEN'S コンフォートT…
運動する時に着ちゃいけないウエア これをきて寝れば回復するのか。 【VENEX Men's半袖オススメセット】【送料無料】VENEX MEN'S コンフォートT＆Men'sロングスタイツ 【メンズ】【ウェア】【楽ギフ_包装】【楽ギフ_メッセ入力】【リカバリーウエア】
2013.01.11
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ザ・ファシリテ-タ-
これは面白い。ストーリー仕立てのファシリテーター入門。お勧めです。 ザ・ファシリテ-タ-
2013.01.09
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この木なんの木？
パワースポットだね。
2013.01.06
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真珠湾
ハワイに来たものの，雨続き。 三日目は真珠湾に来てみた。 なんだか，日本人にとっては肩身の狭い場所。 アメリカでは，真珠湾攻撃についてどういう見解で授業をしているか気になるな。
2013.01.05
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【メール便対応商品】 アボカドカッター
アボガドと赤ワイン。アボガドカッターを手にしてから，夜の楽しみが変わった。体にも良いぞ。 【メール便対応商品】 アボカドカッター
2012.12.26
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辛うま！寒天＆食物繊維たっぷりの超ヘルシー雑穀ハバネロカレー【strongsports】
年末年始には，このカレーでも食べるかな。 辛うま！寒天＆食物繊維たっぷりの超ヘルシー雑穀ハバネロカレー【strongsports】
2012.12.23
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セール送料無料【ワコール CW-X】柔流 メンズショートスリーブ半袖シャツHAO152【目的フ…
ワコールの下着を買うというと変な感じだけど，これは着てみたい。送料無料なので，まとめ買いではなく，一枚だけ買ってみるかな。 セール送料無料【ワコール CW-X】柔流 メンズショートスリーブ半袖シャツHAO152【目的フィットネス】
2012.12.04
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相田みつを／色紙（普通サイズ）「しあわせはいつも」
道徳の研究授業は、相田みつをさんの作品を使ってみる。 相田みつを／色紙（普通サイズ）「しあわせはいつも」
2012.11.27
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糖質制限ダイエット
7月から始めた糖質制限ダイエット。順調に体重が落ち，健康診断の結果もすべて正常値。昨年までは，要精検や要医療がたくさんあった。酒（糖質の少ない発泡酒）も飲み，肉や魚は腹一杯食べ，野菜は意識して多く摂り，そして体脂肪は減って行く。
2012.11.13
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