May 17, 2009
カテゴリ： 読書
｢やめたら｣・｢夜中にラーメンを食べても太らない技術｣の2冊を読了する。｢やめたら｣は大橋巨泉氏のこんなものいらないの続編本。巨泉氏が必要ないと思った事象について語っていた
世代が多くなってきているのでそんなに影響力はないかも。｢夜中にラーメンを…｣は管理栄養士の方の食のバランスについて語った新書だった。主に食い合わせを考えるだけでカロリーダウンができるそうな。この本では悪い油(ファーストフード、コンビニの揚げ物)と小麦製品(パン、うどん、パスタなど)を弾劾していた。男性の肥満の傾向を見るとファーストフードとコンビニが大好きで、小麦製品も大好きという人が多く、野菜サラダや豆乳などを取り痩せましょうと〆ていた。他にもとても参考になる話が多く、関心しながら読了した。この本は多くのメタボの方に読んで欲しい一冊である。
世代が多くなってきているのでそんなに影響力はないかも。｢夜中にラーメンを…｣は管理栄養士の方の食のバランスについて語った新書だった。主に食い合わせを考えるだけでカロリーダウンができるそうな。この本では悪い油(ファーストフード、コンビニの揚げ物)と小麦製品(パン、うどん、パスタなど)を弾劾していた。男性の肥満の傾向を見るとファーストフードとコンビニが大好きで、小麦製品も大好きという人が多く、野菜サラダや豆乳などを取り痩せましょうと〆ていた。他にもとても参考になる話が多く、関心しながら読了した。この本は多くのメタボの方に読んで欲しい一冊である。
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Last updated
May 17, 2009 12:02:25 AM
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