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すやらかさん 2009年08月25日
カテゴリ： ヘルス&ダイエット
なったことのある方や、そんな方をご存知なら、みなさん必ず口をそろえておっしゃいます。
一度なると癖になるよぉ～
おどかさないでくださいな・・・・
昨日もお話しした けどね、
最初ギクッ！って言う音とともにこの世の終わりかと思える激痛が走り、
その後はせきをしても、体をひねっても痛く、
立ち座りや物を拾うことが大変で、
おばあちゃんのように腰を曲げてのそのそ歩いていました。
本当に大変だ。
今も、深く腰を曲げて物を持ちあげたり、急に体をねじらないように、のんびり動いているので、回りのみんなに笑われています。
あ～
いつまでも若いと思ってると、天罰が下るよね。。。
こんな風にして年をとっていくのかな、憂鬱だなぁ～！！！
一度なると癖になるよぉ～
おどかさないでくださいな・・・・
昨日もお話しした けどね、
最初ギクッ！って言う音とともにこの世の終わりかと思える激痛が走り、
その後はせきをしても、体をひねっても痛く、
立ち座りや物を拾うことが大変で、
おばあちゃんのように腰を曲げてのそのそ歩いていました。
本当に大変だ。
今も、深く腰を曲げて物を持ちあげたり、急に体をねじらないように、のんびり動いているので、回りのみんなに笑われています。
あ～
いつまでも若いと思ってると、天罰が下るよね。。。
こんな風にして年をとっていくのかな、憂鬱だなぁ～！！！
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やせなきゃ・・・やせなきゃ・・・って口… 2009年07月10日 コメント(16)
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そろそろ動きましょうかぁ～ 2009年02月24日 コメント(4)
Re:ただいまぎっくり腰リハビリ中(08/25)
はなはな1166
さん
おはようございます^^
心中お察しいたします(_._)しっかりと治療すればそんなに心配することもありませんよ＾-＾まずはリハビリをしっかりとやることが大事ですね＾-＾ (2009年08月26日 06時32分36秒)
心中お察しいたします(_._)しっかりと治療すればそんなに心配することもありませんよ＾-＾まずはリハビリをしっかりとやることが大事ですね＾-＾ (2009年08月26日 06時32分36秒)
Re:ただいまぎっくり腰リハビリ中(08/25)
ちまのん
さん
ぎっくり腰、さぞかし痛いのでしょうね(；_；)
私は、未だになった事が無いのですが、
経験者のお話を聞くと、かなりの辛さのようです。
どうか、お大事に…。
リハビリも、無理はなさいませんようにヽ(ﾟーﾟ〃)ﾉヾ(。。〃)ノ
(2009年08月26日 07時47分18秒)
私は、未だになった事が無いのですが、
経験者のお話を聞くと、かなりの辛さのようです。
どうか、お大事に…。
リハビリも、無理はなさいませんようにヽ(ﾟーﾟ〃)ﾉヾ(。。〃)ノ
(2009年08月26日 07時47分18秒)
Re:ただいまぎっくり腰リハビリ中(08/25)
麦８８
さん
あらあら、旅先での故障しちゃったんですね、お気の毒ぅ～ヾ(ｰｰ;)
それっぽい症状になったことが数回ある私です。
床の物を取るときは膝を曲げて腰を労わってあげてくださいましねｄ(^^)
治ったら腹筋背筋をもっと鍛えましょう！
って､私が日々実行してるわけじゃないから説得力ないですけどねヾ(≧∇≦)〃
お大事にぃ～
(2009年08月26日 10時14分45秒)
それっぽい症状になったことが数回ある私です。
床の物を取るときは膝を曲げて腰を労わってあげてくださいましねｄ(^^)
治ったら腹筋背筋をもっと鍛えましょう！
って､私が日々実行してるわけじゃないから説得力ないですけどねヾ(≧∇≦)〃
お大事にぃ～
(2009年08月26日 10時14分45秒)
Re:ただいまぎっくり腰リハビリ中(08/25)
あんこ0207
さん
アタシは、まだぎっくり腰未経験ですが、
実家の父がなった事あり、大変である事をききました。
家事とか色々家の事きになるでしょうけども、
暫くは安静にして、早く良くなってくださいね。
(2009年08月26日 16時43分54秒)
実家の父がなった事あり、大変である事をききました。
家事とか色々家の事きになるでしょうけども、
暫くは安静にして、早く良くなってくださいね。
(2009年08月26日 16時43分54秒)
Re:ただいまぎっくり腰リハビリ中(08/25)
シュンママ☆
さん
『く』の字の経験あり
ケロ４８
さん
Re:ただいまぎっくり腰リハビリ中(08/25)
すやらか
さん
お大事に…。
知り合いは２０代でなりましたが
再発はしていないです。
ともかく養生してくださいね。
明日はわが身という気持ちです。
予防法があれば知りたいですよね…。 (2009年08月27日 23時40分22秒)
知り合いは２０代でなりましたが
再発はしていないです。
ともかく養生してくださいね。
明日はわが身という気持ちです。
予防法があれば知りたいですよね…。 (2009年08月27日 23時40分22秒)
Re[1]:ただいまぎっくり腰リハビリ中(08/25)
まけるなたけちゃん
さん
Re[1]:ただいまぎっくり腰リハビリ中(08/25)
まけるなたけちゃん
さん
Re[1]:ただいまぎっくり腰リハビリ中(08/25)
まけるなたけちゃん
さん
麦８８さん
コメントありがとうございます。
そうなんです！
じわじわぁ～・・・っと、ゆっくりスクワットして、物を拾っています。
いっきに年寄りになっちゃいましたよぉ～ (2009年08月27日 23時58分16秒)
コメントありがとうございます。
そうなんです！
じわじわぁ～・・・っと、ゆっくりスクワットして、物を拾っています。
いっきに年寄りになっちゃいましたよぉ～ (2009年08月27日 23時58分16秒)
Re[1]:ただいまぎっくり腰リハビリ中(08/25)
まけるなたけちゃん
さん
あんこ0207さん
コメントありがとうございます。
そうなんですよぉ～（涙）
今まで聞いてたけど、これだけ大変だとは思いませんでした。
じっくりなおしてきたいです。 (2009年08月27日 23時59分44秒)
コメントありがとうございます。
そうなんですよぉ～（涙）
今まで聞いてたけど、これだけ大変だとは思いませんでした。
じっくりなおしてきたいです。 (2009年08月27日 23時59分44秒)
Re[1]:ただいまぎっくり腰リハビリ中(08/25)
まけるなたけちゃん
さん
シュンママ☆さん
コメントありがとうございます。
経験者さんですか！？
ここで来るか～？って角度でも、痛みが走るでしょう？
これになれるまで、大変です。
癖にならないようにがんばります！
(2009年08月28日 00時01分31秒)
コメントありがとうございます。
経験者さんですか！？
ここで来るか～？って角度でも、痛みが走るでしょう？
これになれるまで、大変です。
癖にならないようにがんばります！
(2009年08月28日 00時01分31秒)
Re:『く』の字の経験あり(08/25)
まけるなたけちゃん
さん
Re[1]:ただいまぎっくり腰リハビリ中(08/25)
まけるなたけちゃん
さん
すやらかさん
コメントありがとうございます。
そうなんですか？
どうやれば再発はないんだろう？
やっぱり腹筋と背筋を鍛えるんでしょうか？
こんな苦しい思いは一回でもうたくさんだぁ～ (2009年08月28日 00時03分48秒)
コメントありがとうございます。
そうなんですか？
どうやれば再発はないんだろう？
やっぱり腹筋と背筋を鍛えるんでしょうか？
こんな苦しい思いは一回でもうたくさんだぁ～ (2009年08月28日 00時03分48秒)
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