PR
たらしきたんたん
ビリーズブートキャンプを5ヶ月以上継続中。-12kg達成！目標-17kg。ほぼ毎日更新。
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
2024.12
2024.11
2024.10
2024.09
2024.08
2024.11
2024.10
2024.09
2024.08
2024.07
2024.06
2024.05
2024.04
2024.03
2024.06
2024.05
2024.04
2024.03
基本編･･･ 35回 最終編･･･24回
応用編･･･39回 腹筋編･･･32回
ショップジャパンのダイエット商品
2007.10.08
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！
カテゴリ： ビリーズブートキャンプ・ダイエット
今日は 基本編
ずっと休んでいたのでどうなることやらと思いましたが、
腹筋がちょっと衰えている以外は特に感じず、まぁほっとしました。
でもやっぱり飽きてしまい、55分長かったです。
ずっとずーーーっとビリーでいきたいと前々から思っていましたが、
とうとうのれなくなってきている自分を隠しきれず･････。
昨夜、コアリズムをポチりました
コアリズムとビリーで、秋冬の自分にカツを入れます。
************************
12月の娘のバレエの発表会（12/28）までに、
☆50kgジャストか、それ以下。
☆太もも49cm以下。
これを目標にしたいと思います。
************************
現在の体重は怖くて計れません･･･。
コアリズムが届いたら計ろうと思います。
【ビリーズブートキャンプDVD版】
ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）
【コアリズム】
7日間腰を振り続け☆5000円キャッシュバック！コアリズム
ずっと休んでいたのでどうなることやらと思いましたが、
腹筋がちょっと衰えている以外は特に感じず、まぁほっとしました。
でもやっぱり飽きてしまい、55分長かったです。
ずっとずーーーっとビリーでいきたいと前々から思っていましたが、
とうとうのれなくなってきている自分を隠しきれず･････。
昨夜、コアリズムをポチりました
コアリズムとビリーで、秋冬の自分にカツを入れます。
************************
12月の娘のバレエの発表会（12/28）までに、
☆50kgジャストか、それ以下。
☆太もも49cm以下。
これを目標にしたいと思います。
************************
現在の体重は怖くて計れません･･･。
コアリズムが届いたら計ろうと思います。
【ビリーズブートキャンプDVD版】
ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）
【コアリズム】
7日間腰を振り続け☆5000円キャッシュバック！コアリズム
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
