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たらしきたんたん
ビリーズブートキャンプを5ヶ月以上継続中。-12kg達成！目標-17kg。ほぼ毎日更新。
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2007.08.14
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： ビリーズブートキャンプ・ダイエット
4ヶ月と4週目の5日目、ビリーお休みですよーだっ
娘がずっと家にいる夏休みなんて、大嫌いだーっ!!!
ちなみに昨日も出来ませんでした
さすがに、腕や脚が鈍ってきている感じがして、恐怖です。
家事をする際に、なるべく全身を使って大きく動くようにはしているのですが、
やっぱりガツンとビリーやらなきゃだめだなぁ～。
でもでも！体重は落ちてます！
【今日の計測】
体重：53.7
ウソみたいなホントの話！
とうとう53キロ台になりましたぁ～
（でも今夜は実家で手巻き寿司･･･）
今までやってきたビリーで培った基礎代謝と、
マクロビオティック風なご飯と、
それからこのクソ
に感謝!!!!
私は温暖化防止のため、冷房つけません!!!
なんちて
8割はホントで、2割はダイエットのためだったりする～（笑）
あと2日で 満5ヶ月 ！
（トップページの表も更新する予定です）
【最近のごはん】
マクロビって、 主食 と おかず の割合が 5：3 が理想的なのに、私はそれがどーしても出来ない。
低炭水化物ダイエット をしたせいもあって、主食って抵抗があるのです。。。
でも少しずつ主食を増やして、おかずを減らすぞー！
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やっぱりガツンとビリーやらなきゃだめだなぁ～。
でもでも！体重は落ちてます！
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体重：53.7
ウソみたいなホントの話！
とうとう53キロ台になりましたぁ～
（でも今夜は実家で手巻き寿司･･･）
今までやってきたビリーで培った基礎代謝と、
マクロビオティック風なご飯と、
それからこの
私は温暖化防止のため、冷房つけません!!!
なんちて
8割はホントで、2割はダイエットのためだったりする～（笑）
あと2日で 満5ヶ月 ！
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Last updated
2007.08.14 13:55:01 コメントを書く
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