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サボテン_01
横浜市在住 ヨーガを教えています シンプルライフをめざし、何気ない日常生活をつづってます
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2009.01.08
テーマ： 食べ物あれこれ(52334)
カテゴリ： ヨーガ
我が家では、餠を入れます
―――邪気を払い万病を除く占いとして食べる・・・呪術的な意味ばかりでなく、おせち料理で疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うという効能もある―――
昔の人の知恵って凄いですね
今年初めのヨーガ指導でした
お正月疲れの体なんで、気持ち良く伸ばすアーサナ中心にしました
この後、ヨーガ仲間のあきさんとお茶しました
ハーブティとケーキのセットを注文です（左画像）
彼女は、週２回自治会館でヨーガを指導してますが、今度新しくヨーガサークルで指導する事になり、今日が初回レッスン日でした
そして今日は、手作りの夏みかんピール（皮の砂糖煮）を頂きました（右画像）
甘酸っぱくてとても美味しかったです
友人に刺激を一杯頂くと私自身も頑張ろうという気持ちになります
明日からまた気合を入れなくちゃ・・・
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