PR
Free Space
サボテン_01
横浜市在住 ヨーガを教えています シンプルライフをめざし、何気ない日常生活をつづってます
Calendar
始めて行くのは、緊…
New!
楓0601さん
四コマ漫画 「隊長… New! チョロ君１００４さん
秋晴れ New! 朗らか４２９さん
サルビアアズレアと…
New!
チマミ2403さん
【お詫び】今月いっ…
Tabitotetsukitiさん
四コマ漫画 「隊長… New! チョロ君１００４さん
秋晴れ New! 朗らか４２９さん
サルビアアズレアと…
New!
チマミ2403さん【お詫び】今月いっ…
TabitotetsukitiさんComments
2019.01.24
カテゴリ： 美容・健康
TVで紹介されていた情報番組で、毛布の使い方が紹介されていました
次のうちからあなたの日頃のやり方はどれですか？
A. 体の上に掛布団、そして毛布
B. 体の上に毛布、そして羽毛布団
C. 下に毛布、そして体、その上に羽毛布団
私は、長年体の上に毛布、そして羽毛布団というBの一般的なやり方でした
ところがこれが一番布団の中の温度が低いという結果、体温が遮断されるそうです
一番効果的なのは、Cだそうです
布団の中の温度は、Aが22.3° Bが21.7° Cが25.6°と歴然の違い
羽毛布団は保温性を高める性質がある
さらに、体の下の毛布は体の熱が逃げるのを防ぐそうです
試しに敷布団の上に毛布をひいて寝てみたところ、体全体が温まって全然違いました
それからは、毛布をひいて寝ることにしました
これは、あくまで羽毛布団に限ってのことで、綿の掛布団はまた違うそうです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ヨーガ教室の日程は こちら
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ランキングに参加してます
良かったらクリックお願いします
にほんブログ村
次のうちからあなたの日頃のやり方はどれですか？
A. 体の上に掛布団、そして毛布
B. 体の上に毛布、そして羽毛布団
C. 下に毛布、そして体、その上に羽毛布団
私は、長年体の上に毛布、そして羽毛布団というBの一般的なやり方でした
ところがこれが一番布団の中の温度が低いという結果、体温が遮断されるそうです
一番効果的なのは、Cだそうです
布団の中の温度は、Aが22.3° Bが21.7° Cが25.6°と歴然の違い
羽毛布団は保温性を高める性質がある
さらに、体の下の毛布は体の熱が逃げるのを防ぐそうです
試しに敷布団の上に毛布をひいて寝てみたところ、体全体が温まって全然違いました
それからは、毛布をひいて寝ることにしました
これは、あくまで羽毛布団に限ってのことで、綿の掛布団はまた違うそうです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ヨーガ教室の日程は こちら
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ランキングに参加してます
良かったらクリックお願いします
にほんブログ村
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
