ダイエット日記４結果
結果（０日目より／目標値まで）
体 重 ８２．４キログラム（＋０．４／あと－４．５）
筋 肉 率 ３０．９％（＋０．６／あと＋０．６）
体脂肪率 ２５．９％（－１．０／あと－０．９）
内臓脂肪レベル １３（＋１／あと－３）
からだ年齢 ５１歳（±０／±０）
これでも、最終日になんでかへってたんですよ。
最終日の前日は
測定結果（０日目より／目標値まで）
体 重 ８３．５キログラム（＋１．５／あと－５．６）
筋 肉 率 ３０．８％（＋０．５／あと＋０．７）
体脂肪率 ２６．２％（－０．７／あと－１．２）
内臓脂肪レベル １３（＋１／あと－３）
からだ年齢 ５１歳（±０／±０）
でした。これが、実態に近いです。
リバウンド日記でした。
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