4/21の、列車の急ブレーキによる打撃、で

絶不調。

のため、整体に行く。


少し前から
カラダの使い方や、生活習慣など
改善の必要を感じていたので

これを機会に、changeしよう。


さっそく、今日は
帰ってすぐ、机周りを仮に整理して、

PCモニターとイスの高さなどを変えて

ベッドマットを外して、寝具も変えてみた。
ちょっとキャンプみたい（笑）

寝るのが楽しみ～☆


今日は１日、
自分のカラダを意識し（せざるを得ない）

その都度、自分の意識がドコニイルカ、

をチューニングしていたような一日。


今日の雨は、
意識を自分に向けるのに
ちょうどいい具合だった。


明日はまた、別の日。

どんな１日になるかな？
どんな１日にしたいかな？