大豆と小町とニャン、ラン、ＲＵＮ！

淀川市民マラソンハ－フ完走しました~♪

現地着くまで迷ってましたが、結局走って撃沈しました。

けっこうギリギリの時間に到着したので、参加賞はゴールしてからにして

とっとと着替えてスタート位置に。

土手で同僚に会えたので少し落ち着けたかな。

スタート前にストレッチしたら、痛みが治まった(気のせい)
Qちゃんに見送られ、機嫌良くスタート。

だがしかし、時計を忘れてペースが全くわからない。

６キロすぎに横にいたお姉さんに時間聞く。

スタートから３３分です。と教えてくれたが、中途半端なタイミングでやっぱりペースはわからないまま。

10．5キロ折り返しまで飛ばして、
52分。明らかオーバーペース。

痛くなる前に走りきってしまえ。
は、通用しませんでした(笑)

13キロすぎにいきなりきました、右ふともも筋肉痛～

たまたまエイドがあったので、スパイラルテープしてもらって再スタート。

ここからは２キロごとにきつい痛みが襲ってくる中、

ストレッチで４回ほど止まりましたが、なんとか歩くことなく

Qちゃんとのハイタッチもできて、ゴール。

結果１時間５５分５９秒でハーフマラソンワーストタイムでしたが

もともと膝の痛みがあったのに完走できただけでも大成功。

終わってからは歩くのも、着替えるのもどこらしか攣ってたいへんだったので

現地でスポーツマッサージ￥1500を受けてから

フルに参戦している同僚とお知り合いをハーフ通過点で見送って帰りました。

年内はもう大きな大会はないので、しっかりケアして、年明けからの大会に備えます。