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2006年03月20日
テーマ： テニス(3471)
カテゴリ： テニス
今日は月曜スクール。
昼間のフットサルの筋肉痛がすでに出はじめた中、スクールへ。
なんやいろいろやったけど、酸素欠乏症で覚えてない（ｗ
ステップワークの練習があったんだが、これが…。
コーチがすぐそばからポンと手で球出し。これを一人が連続して
打っていくわけなんだけど、条件付き。
「小さいパイロンを立てて、その周りをサイドステップで回りながら打つ。」
直径で１ｍくらいの円を描きながら連続してボールを打つわけだが、
これがホント疲れる、というか息が上がる。情けなや。
・後ろに回りこんでからステップで前に移動するイメージで、体重を
前に掛けることでボールの勢いをつけること。
・ボールの位置に身体をあわせる努力を最後まですること。いまは身体に
近すぎる状況で、ボールの上がりっぱなを叩くときがある。
・ボールを打つときに上半身に力を入れすぎているから、身体の軸が
ぶれてバランスを崩しやすい。
・（↑を言われて、打つ力をかるーくしたら）手打ちだよ～！
さらに、上の練習を踏まえて、普通にすぐそばから手出しされたボールを
打つ練習。
ここで指摘されたのは、
・回り込みができてない。一直線にボールに向かって行きすぎ。
打っても打っても全然入らない。ネットかアウトばかり…。
しまいにはスイートスポットに当てることさえ難しくなってしまって、
どーしようもないスカ当たりばかりになってしまった…orz。
なんなんだーーーーー！コレは！？
というわけで、相当にどよーんとしたオーラ発生！
サーブすら入らなくなってダブルフォルト×２
なんだろう、もう自分が何やってるのかもよくわからん状態。
うーん、コレはアレですね～。
「健全な身体に健全な精神が宿る」の逆。
体力に余裕がなければ、精神にも余裕は生まれない。
やはり鍛えなおすしかないのか…（といってやらないいつものパターン）。
昼間のフットサルの筋肉痛がすでに出はじめた中、スクールへ。
なんやいろいろやったけど、酸素欠乏症で覚えてない（ｗ
ステップワークの練習があったんだが、これが…。
コーチがすぐそばからポンと手で球出し。これを一人が連続して
打っていくわけなんだけど、条件付き。
「小さいパイロンを立てて、その周りをサイドステップで回りながら打つ。」
直径で１ｍくらいの円を描きながら連続してボールを打つわけだが、
これがホント疲れる、というか息が上がる。情けなや。
・後ろに回りこんでからステップで前に移動するイメージで、体重を
前に掛けることでボールの勢いをつけること。
・ボールの位置に身体をあわせる努力を最後まですること。いまは身体に
近すぎる状況で、ボールの上がりっぱなを叩くときがある。
・ボールを打つときに上半身に力を入れすぎているから、身体の軸が
ぶれてバランスを崩しやすい。
・（↑を言われて、打つ力をかるーくしたら）手打ちだよ～！
さらに、上の練習を踏まえて、普通にすぐそばから手出しされたボールを
打つ練習。
ここで指摘されたのは、
・回り込みができてない。一直線にボールに向かって行きすぎ。
打っても打っても全然入らない。ネットかアウトばかり…。
しまいにはスイートスポットに当てることさえ難しくなってしまって、
どーしようもないスカ当たりばかりになってしまった…orz。
なんなんだーーーーー！コレは！？
というわけで、相当にどよーんとしたオーラ発生！
サーブすら入らなくなってダブルフォルト×２
なんだろう、もう自分が何やってるのかもよくわからん状態。
うーん、コレはアレですね～。
「健全な身体に健全な精神が宿る」の逆。
体力に余裕がなければ、精神にも余裕は生まれない。
やはり鍛えなおすしかないのか…（といってやらないいつものパターン）。
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疲れますよね～
いんたあニャット
さん
今のうちのレッスンではそういうのは一切やらないのですけど・・・
疲れますよね～～(^▽^;)
私は力を入れて打つタイプなので、そうやって疲れたあとのほうが無駄な力が入らなくて
うまく行く時もあったけど・・・(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
とにかくまずは休んで、来週リベンジ！(▼∀▼)ﾆﾔﾘｯ
(2006年03月21日 07時16分32秒)
疲れますよね～～(^▽^;)
私は力を入れて打つタイプなので、そうやって疲れたあとのほうが無駄な力が入らなくて
うまく行く時もあったけど・・・(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
とにかくまずは休んで、来週リベンジ！(▼∀▼)ﾆﾔﾘｯ
(2006年03月21日 07時16分32秒)
Re:ステップワークで散々…(03/20)
しょうご2522
さん
確かに疲れてくると、基本のボールをしっかり見るが出来なくなったり、頭が混乱してくるね。
試合はそんな場面が非常に多いから、いい経験だと思います。必ず慣れるのであきらめず頑張ろう！私も頑張ってます。
きっと出来るさ、必ず出来るさ～。いっちょがんばりやしょう！ (2006年03月21日 10時38分08秒)
試合はそんな場面が非常に多いから、いい経験だと思います。必ず慣れるのであきらめず頑張ろう！私も頑張ってます。
きっと出来るさ、必ず出来るさ～。いっちょがんばりやしょう！ (2006年03月21日 10時38分08秒)
いんたあニャットさんへ
ちいぷ
さん
ほぉ！ニャットさんとこのスクールではこの手の練習はやらないですか！？
なんというか、やらにゃいかんとは思いつつも、こうまで上手くできないと凹みます～！
しかも、こういうのって、一週間で上手くなるとも思えない（ｗ
来週もダメな見本になりそうだ…。
でも頑張りますよ！ありがとー！ (2006年03月21日 21時35分22秒)
なんというか、やらにゃいかんとは思いつつも、こうまで上手くできないと凹みます～！
しかも、こういうのって、一週間で上手くなるとも思えない（ｗ
来週もダメな見本になりそうだ…。
でも頑張りますよ！ありがとー！ (2006年03月21日 21時35分22秒)
しょうご2522さんへ
ちいぷ
さん
本当に疲れてくると、とっさの思考回路や身体を律する回路がバラバラになってくるというか、タイミングが狂うというか…。
苦しいですが、自分でもここは踏ん張りどころと思うので、しょうごさんを見習って頑張りますよ！ありがとうございます～！
(2006年03月21日 21時38分30秒)
苦しいですが、自分でもここは踏ん張りどころと思うので、しょうごさんを見習って頑張りますよ！ありがとうございます～！
(2006年03月21日 21時38分30秒)
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