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2007年03月の記事
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合掌地蔵
今日は気功体操の日始まるまで時間があったので 京都のど真ん中にある 六角堂というお寺に寄りました。 聖徳太子が創建したという寺、室町時代からは町衆とのかかわりが深い町堂にもされ本堂が六角の建物なので六角堂と呼ばれ、華道家元・池坊でも知られてます。昔から京都のここが真ん中といわれ、その証拠品という「へそ石」が境内に残っています。ビルに囲まれていますが 一歩入ると ここだけ世界が違うかのような 落ち着くたたずまいです。その中にとてもかわいいお地蔵さんがいました。合掌地蔵。このお地蔵さまは お参りにこられた方の願いを手のひらに優しく包み込んでその願いが叶えられるようにと、みなさんとお参りしていらっしゃる姿をされています。手を合わせ その手に願いをささやきながら吹き込んでください。お地蔵さまの力を信じ 一心に祈れば 必ず力を貸していただけるでしょう。と、書いてありました。 今日も元気で生きてる事に感謝！
2007.03.24
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パニック症（適応障害）
今日も あまりに天気がよいので 近くの公園に行って読書とひなたぼっこ。背中から お日様をあててもらって 体の中の悪い虫？ もどんどん逃げていくような気持ちよさでした。（アジの干物気分）セロトニンとビタミンＤ補給にもなったかな？気分もいいので いつもは 一人でいけない ユニクロに行ってみました。平日なので 人は少ないし助かりましたが たくさんの商品を見てるだけで 目のおくの神経がへこたれて 具合悪くなりそうでしたが うさこちゃんのブログの頑張り行動療法に 励まされながら 倒れそうになったら 店員さんに言って休ませてまらったら いいや！と 思ってるうちに だんだん大丈夫になりました。で、気を良くしたついでにもう少し遠くの大きいスーパーに行き あれこれ見て周りなんとかレジも済ませることができました。いつもならパニックってくると怖くなり レジも並ぶ事ができなくて、すぐ帰ってしまうんです。 あと一踏ん張りが なかなかできないんです。 ヤッパリ パニック症を乗り越えるには 居直りができるかどうか自分との闘いですね
2007.03.02
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