毎日が　ケセ　ラ　セラ

金時ショウガと　二十歳？！

    最近　ハマっている　体にいい物は　金時ショウガ！　これは　粉末で　ホットドリンクや　お味噌汁　お料理の隠し味　いろいろなのに　使えてすごく便利です。  生姜蜂蜜ティーを作るとき　生姜をいちいちするのがめんどくさかったんですが　粉末をさっと入れるだけで　とっても美味しくて　すごく体がポカポカと温まります。　  金時ショウガ（金時しょうが）は一般のしょうがに比べて小さいのに　 辛み成分である「ジンゲロール」と　 香りの素「ガラノラクトン」の含有量は一般的な生姜に比べ約４倍！　　病気を改善させるショウガの主な有効成分として、精油成分（香りの成分）の  ガラノラクトン、辛味成分のジンゲロール、ショウガオールの三つがあげられます。　     なかでもジンゲロールには免疫力の乱れを整えて、身体の中で痛みや炎症の  原因となるプロスタグランジンという物質が作られるのを抑え、リューマチの炎症や痛みを和らげる働きがあります。 　 風邪の引き始めや、セキ、喉の痛み、リュウマチ、関節炎、発熱、悪寒、頭痛などの 風邪の諸症状を鎮める作用も昔からよく知られており、イライラが胃に来る貴方にも。　病気予防は　まず体を温めるのが一番。　　　　　　　喉にいい熊本産のレンコン粉末を使用！金時しょうが湯　　ところで　２月生まれの次女がもうすぐ二十歳になります。　いつも　ユニセックスな服装にショートヘアーな娘は振袖を着るのをすごく　　嫌がります。    でも　祖母にお願いされ　節分にしぶしぶ着物を着てくれたので　みんなで神社にご祈祷に行ってきました。　母は　「ついこの間　七五三に行ったところなのに　もう二十歳になったんやね。　　　結婚式も見ることができるかな～」　と、いつもと全然ちがう孫を見て　すごく喜んでくれました。　　　　　　　　　ヘアーメイクで　すっかり　女の子らしく変身して　私もびっくり！　　　馬子にも衣装とはよく言ったもんです　　　ほんとに　子供はあっというまに　大きくなってしまいます。　　　もう一度　子育できるなら　小さい頃もっともっとじっくり　子供と向かい合って　　　いろんな話や　遊びをしてあげれば良かったなと思います。　　　今　子育てされている方　子供との時間をなにより大事になさってくださいね