August 25, 2012
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こなさん、みんばんは(^^;)
ピッチャー永嶌さん、圭子ちゃん、ヒロミちゃん、LionsTckさん、さくらお7781さん、kenji_24さん、RI-RI1978さん＆☆萌園5539☆さん、マリリン0801さん、なーさん15さん、chieko28さん、ほかの大切な皆さん、こんばんは。
本日は入院123日目、8月25日（土曜日）です。相変わらず、暑いです……
病院からケータイでブログ更新です。
今日は担当医の先生の診察がありました。保険会社に提出する診断書を書いてもらって、退院準備はほぼ整いました。
さて、本日の病院食、夕食のメインは「茶碗蒸し」でした。
ここの病院の茶碗蒸しは結構うまいです。おかずにもう一品加えなくても済みました(^.^)
……ところが……急にラーメンが食べたくなり、近所のラーメン屋に行って「ラーメン＋チャーハンセット」を食べてしまいました(^^;)
「ダイエットはどうしたんだ！」、「やせる気があるのか！」という皆さんの声が聞こえてきそうです(^^;)
さらに白状すると、おやつにはヤクルトのヨーグルトソフールとセブンイレブンの杏仁豆腐を食べてしまいました(^^;)
ところで拙者は極度のヘビースモーカーで1日30本は吸います。ここは精神科病院なので、喫煙には寛容なのはいいんですが、暇なのでついついたばこに手が伸びてしまいます。
タバコやめられたらいいんですが、これがなかなか……
さて、本日の歩いた歩数の結果です。
1日6,000歩を目標にしております。本日は「9,664」と大きく目標達成です。
やはり、外出をして、ある程度の時間を歩かないと歩数が伸びません…(^^;)
さぁ、一生懸命歩いてウェイト（体重）を落とすようにがんばります(^^;)
1年くらいかけて、20kgは体重を落としたいと思っています。
しかし最近、腰が重い感じです…(ToT)
ウエスト1m、体重0.1tだからなぁ…(＞.＜)
それでは、おやすみなさい…zzz
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