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みなさん、効果あります？！

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テーマ：ビリーズブートキャンプやろう！(376)

カテゴリ：ビリーズブートキャンプ

★キャンプ・２週目★

ビリーズブートキャンプに入隊して２週目に入ってます

無事に７日間終了したのが気持ちよく、「さらにもう１週頑張ろう！」と思って毎日せっせとエクササイズやってます。

もはや日課になっているブートキャンプ

だいたい夕方にやるのですが、外出している時などは気になって仕方ありません。

「早く帰ってビリーをやらなければっ」

と急いで帰ってくるぐらいです

出不精＆運動不足な私には、家で手軽にできるこのブートキャンプが合っているようです

入隊後４日目・・・応用プログラムが終わる頃には下っ腹がややへこんできました

腕や太もも、お腹にも若干筋肉がついてきて体全体が締まってきているのがわかりました。

そして７日間終了した時には、なんと！

入隊前のお腹とは明らかに違います！へっこんでます！！

入隊した一番の目的は「下腹をひっこめること！」だったのでとても嬉しいです！！

が！ですね・・・。

一つ納得いかないことが

毎日毎日せっせとキャンプに励み、大量の汗をかいているのに！のに！！

体重がちっとも減らないのです。

っていうか むしろ少しずつ増えてきてます

入隊前より食べ物に気をつかって、お菓子とか食べないようにしているのに！！

これって何でなのでしょう～？!

運動不足な私がこれだけ毎日体を動かして汗流しているのに～！！

減りはしなくても増えることはないでしょう？！

ほんと、納得できません

体が締まってきて脂肪は減っていっているのにね・・・・。

もうしばらく続けていくと体重も減っていくのでしょうか～？

体重も順調に減っていってますか？？？

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