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2014年11月20日
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カテゴリ: ごはん
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「グリーンコープ生協」(いつも御世話になってます)の鯖のみりん干しの炊き込みご飯、白い部分で豆乳汁、大根と炙り舞茸の和え物、白菜ぱっぱの蒸し野菜。
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昨日の晩ごはん。
トッポギ入りおでん、レンジでチンしたハンバーグ…
ひたすら牛脂を抜いてます。脂を閉じ込めてジューシーより体内脂肪減らす事。若くて元気で動けるならば大丈夫なハンバーグ…でも、美味しい!(^^;
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今朝の朝ごはん。
昨日のハンバーグ入りキャベツのトマトープ(おでん活用)

気分転換に天神は「イムズ」8階でやってる荒木さんの展示会に行きました。





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最終更新日  2014年11月20日 01時59分02秒
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