アウトドアのサバイバルな楽しみ方

アウトドアのサバイバルな楽しみ方

2013.01.09
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ここ1~2ヶ月くらい、もの凄い肩こりに悩まされてます。

こりすぎで首も痛いし、たまに腕が痺れたような感じがします。
あとなぜか右肩だけが凝ってます。
毎日非常につらいです。

原因は色々考えられるので、一つ一つ潰して行くしかないのかなぁ?なんてことを愚痴ってみますが(死)、とりあえず肩こりをほぐすストレッチを始めてみました。


あと、筋肉の衰えも考えられるため、久しぶりに握力トレの「ハンマー」で遊んでみましたが…

ヤバイ、右腕に全然力が入らない(汗)

左手だと普通にハンマーが振れるのに、右手だと振ることはおろか、持ち上げることすらままならない状態です。
これは明らかにおかしいです。

ちょっと本気で整体とか行った方が良い気がしてきました。

いずれにせよ、しばらく肩こりと戦う日々が続きそうです。
はぁ、新年早々憂鬱だ…








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Last updated  2013.01.10 00:00:25
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