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TUZZILLA
１５年間の爆進アメリカ生活にピリオドを打ち、現在日本で1歳の愛息子の育児の傍ら、柔術にハマッてしまったママの日記♪ しばらく更新してなかったのですが、子育てぶろぐは他でやってるので。。。 こちらでは主に私の趣味の話を綴ろうかと思ってます♪
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2011年02月19日
カテゴリ： カテゴリ未分類
さっそく昨日習ったことをまとめてみます。
昨日は主にラペラ（ポルトガル語で襟って意味らしい。柔術ではギの前の下たれの部分）を使った技。
サイドポジションに入ったら、相手のラペラを掴み、押してくる相手の腕を巻く。
枕にしてる方の手で取って来たラペラを掴み、ロックして腕の自由を無くす。
そこからの、
Vアームロック
または
ラペラで押さえてる間の隙間から手を入れてチョーク
すんなり腕の隙間に手を通せたときのチョークバージョンと、
アームロックバージョンの３パターン。
ポイントはラペラで固定した段階でチョークまたはロックに入る前に正座になると、動きやすい。
だ、そうです。
書かないと忘れちゃうので。
スパーリングではみなさんに教えてもらいながら。。。全然まだまだ初心者な自分に凹みました。。。
先生は腰を痛めたのでスパーお休み。
もっとクラスに女子がいればいいのになあ！体重差があるのは私は全然気にしないんだけど、
男性陣に気を使わせてしまって申し訳ない
はやく上手くなって大会でたーい
昨日は主にラペラ（ポルトガル語で襟って意味らしい。柔術ではギの前の下たれの部分）を使った技。
サイドポジションに入ったら、相手のラペラを掴み、押してくる相手の腕を巻く。
枕にしてる方の手で取って来たラペラを掴み、ロックして腕の自由を無くす。
そこからの、
Vアームロック
または
ラペラで押さえてる間の隙間から手を入れてチョーク
すんなり腕の隙間に手を通せたときのチョークバージョンと、
アームロックバージョンの３パターン。
ポイントはラペラで固定した段階でチョークまたはロックに入る前に正座になると、動きやすい。
だ、そうです。
書かないと忘れちゃうので。
スパーリングではみなさんに教えてもらいながら。。。全然まだまだ初心者な自分に凹みました。。。
先生は腰を痛めたのでスパーお休み。
もっとクラスに女子がいればいいのになあ！体重差があるのは私は全然気にしないんだけど、
男性陣に気を使わせてしまって申し訳ない
はやく上手くなって大会でたーい
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最終更新日
2011年02月19日 23時09分21秒
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