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2011年02月21日
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今日はグラップリングのクラスでした。


今日教えてもらったのは新しいパスガード。メモめも。

。。。名前忘れちゃったので今度聞いてきます

猪木アリの状態、上からのとき。

相手の両足首を持つ。
自分の右足は、相手の左おしりの下におき、自分の右ひざを相手の左ひざの裏にくっつけておく。
振り子のように振って、左にぽいっと投げる(?)と同時にすばやく自分の左足を相手の足の間に入れて、相手の右足を圧する。
同時に左手で相手の右太ももも押して固定。



そしたら右手を相手の顔の横あたりに置くと、
柔術経験者ならこちらの右脇をすくってくるので、そのすきに首をすくって枕にして、
相手の右肩を手の平でつかんで、腰をきる。

これが一つ目。


次は同じ状態だけど、相手が抵抗して右足が割れないとき、
右足を圧するとみせかけて左足を割る。
自分の右手は相手の左腰骨。
この状態になると、相手が右すねをこっちの胴にあててガード体勢を作ってくるので、
そしたら相手の足首を左手ですくって、右手もつかって補助して自分の頭の上を越させるようにグルンと右に送る。

その後今度は左手を相手の枕にして、腰をきってパスガード。


三つ目はけっこうややこしかった。


相手の足の間に膝が入ってるときに、相手がガードせずに膝を押してはずそうとしてきたとき。
相手の左側に手を置いて(すでにバックぽい姿勢になる)手を枕にする。
押してる相手の左手首を持って、伸ばして関節を決めるフリ!
すると嫌がって腕を放して縮めるので、そのときにパッとその手を左手でつかんで、
枕にしてる自分の右手に渡す。


その状態になったら、
よいしょ!
と相手をひっくり返すかんじで相手の右足に足をからめてバックをとるような形にするんだけど、
そのときたいてい相手が左ひざとひじをくっつけてバックを防ごうとしてくるので、
右足だけひっかけてハーフバックに。


それからあらため相手の首にかかってる自分の右手をぐぐっと入れて相手の左肩をつかむ。

左手は相手の脇の間にあってはずれにくいときは、相手の左手首を下に押してそこからすすすっと相手の腹をなでるように手を平たくして後ろに引き抜いたら、

手刀を自分の右肩からすべらすように相手の右後頭部に当てて、
右手は左の二の腕をつかみ、
自分のほっぺを相手の左後頭部に当てて

ぎゅ!!っとチョーク。


。。。。まあなかなかスパーではうまくいかないんですが。

悔しいなあやっぱ体格差もあるのかなあ。
もちろんキャリアもだけど

道場生のみなさんにはホントよくしてもらってます。。ありがとう~とほほ

はやくうまくなってするするする~っとマジシャンのような柔術ができるようになりたいな


打撃のクラスは今日は調子よかった気がする。
左アッパーが利くね!とお褒めの言葉を頂きました。調子にのっちゃうぞ♪


3月に川崎で柔術の大会がある話を旦那にした。
「おもしろそうじゃん、出てみたら」
って、
いやいやいやいやいやまだまだぜんぜんそんなレベルじゃないから!

。。。。今から猛烈に特訓したら間に合うかな。。。?


なーんてねっ







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最終更新日  2011年02月21日 23時44分23秒


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