Jul 9, 2005
テーマ： 心の病(7259)
カテゴリ： ココロ
外交がなくって独占的みたいな考え方？とか、
キャパないのとか。
とりあえず、3週間、認知療法？を続けてみようと思う。
その第一段階として『自分を知る』中。
結構自分で自分を見つめるのってツライ。
これ自身がストレスになりそう。
でもココロを整理するのっていいかも。
今回の失恋結構痛手だったし、ちょうど周りも『変わる私』に理解を示してくれてるし。
･･･てか、変われ、みたいな？
取りあえず、このココロの独裁者を封じ込めて民主化しないと。
キャパないのとか。
とりあえず、3週間、認知療法？を続けてみようと思う。
その第一段階として『自分を知る』中。
結構自分で自分を見つめるのってツライ。
これ自身がストレスになりそう。
でもココロを整理するのっていいかも。
今回の失恋結構痛手だったし、ちょうど周りも『変わる私』に理解を示してくれてるし。
･･･てか、変われ、みたいな？
取りあえず、このココロの独裁者を封じ込めて民主化しないと。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
DVD見てますか
伊藤 絵美著のDVD<a href=" http://page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g40427020"
;>認知療法 認知行動療法カウンセリングCBTカウンセリング</a>好評です
(Apr 22, 2006 12:29:50 PM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
あやか5522
対人関係により、うつと摂食障害になりました。性格がけっこう歪んでしまい、彼にも振られ。。。(;_;) まだまだ回復途中、最近はカウンセリングに通っている日々の日記です☆
カレンダー
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
