ちょん吉パパのランナーズブログ

来週は、トラックシーズン初戦

今日は、来週のトラックシーズン初戦に向けて、追い込み練習を行いました。練習内容は、14000mのペース走。最初は4分00秒/kmから入り、最後は3分27秒/kmまで上げて、トータル52分24秒（平均：3分45秒/km）とまずまずの内容でした。明日は、インターバル走の予定なので、しっかり追い込もうと思います。来週のトラックレースは、5000mを走りますが、ゼッケンを自分で用意する必要があります。去年の最初は、自分で布にマジックでゼッケンを書いて走っていましたが、恥ずかしくなったので、楽天でゼッケンを購入し、走るようになりました。下に紹介しているお店はリピート買いで、2枚で600円（送料込）はお得だと思い、今年も引き続き購入しました。このゼッケンを付けて来週、5000m頑張ろうと思います！！！陸上ゼッケンのお得な2枚セット！(ゼッケン制作/ビブス/背番号/大会ゼッケン/ぜっけん)【メール便送料無料】2枚組陸上ゼッケン(W24cm×H20cm)