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2005年04月14日
テーマ： 憎きアトピー(233)
カテゴリ： アトピー
先日は冷え対策の半身浴の事を書きましたが、今日は「塩浴」です。
「塩浴」というのは、塩で体を洗うことです。洗うといってもごしごしとこすることはせずに、なでるようにします。痛いと思うでしょう？
痛いです！！（笑）
でも、不思議とこの「塩浴」をした後は痒みと赤みが治まります。不思議ですね。でも、海水浴に行った後はアトピーが良くなることはありませんか？それと似たようなものだと思っています。
私自身が実行している塩浴のやり方を紹介します。
１．掛け湯をして体を温めます。
２．塩を少量のお湯で溶かします。（濃度はお好みで、濃いほうが効くような気がしますが、炎症があるときは痛いので薄めからはじめて、濃くしていくのがいいと思います。）
３．軽く流してから、湯船に入ります。
４．塩分が残っていると後で痛痒くなってしまうので、よく流します。
用意するものは塩だけなので簡単にできますね。合う合わないは個人差がありますので、あまりにも痛いときは中止してくださいね。
注意点としては、
■精製塩は使わない。
■塩はよく洗い流す。
くらいでしょうか。
ステロイドのような劇的に良くなることは期待できませんが、私は湿疹が枯れていく（？）ような効果がありました。何より、「痛い」ということ意外に副作用はないと思うので、やってみる価値はあると思います。
使う塩ですが、その塩によって微妙に使用感が違います。私には 五島灘の塩 が、お風呂上り肌がしっとりするようで合っているようです。これも個人差があるので色々と使って、お気に入りの塩を見つけてみてください。
粟国の塩 釜焚
伯方の塩 粗塩
赤穂の天塩
「塩浴」というのは、塩で体を洗うことです。洗うといってもごしごしとこすることはせずに、なでるようにします。痛いと思うでしょう？
痛いです！！（笑）
でも、不思議とこの「塩浴」をした後は痒みと赤みが治まります。不思議ですね。でも、海水浴に行った後はアトピーが良くなることはありませんか？それと似たようなものだと思っています。
私自身が実行している塩浴のやり方を紹介します。
１．掛け湯をして体を温めます。
２．塩を少量のお湯で溶かします。（濃度はお好みで、濃いほうが効くような気がしますが、炎症があるときは痛いので薄めからはじめて、濃くしていくのがいいと思います。）
３．軽く流してから、湯船に入ります。
４．塩分が残っていると後で痛痒くなってしまうので、よく流します。
用意するものは塩だけなので簡単にできますね。合う合わないは個人差がありますので、あまりにも痛いときは中止してくださいね。
注意点としては、
■精製塩は使わない。
■塩はよく洗い流す。
くらいでしょうか。
ステロイドのような劇的に良くなることは期待できませんが、私は湿疹が枯れていく（？）ような効果がありました。何より、「痛い」ということ意外に副作用はないと思うので、やってみる価値はあると思います。
使う塩ですが、その塩によって微妙に使用感が違います。私には 五島灘の塩 が、お風呂上り肌がしっとりするようで合っているようです。これも個人差があるので色々と使って、お気に入りの塩を見つけてみてください。
粟国の塩 釜焚
伯方の塩 粗塩
赤穂の天塩
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「アトピーは腸から攻めろ！」 2005年05月15日
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少し良くなりました♪ 2005年04月27日 コメント(2)
Re:【痒み・赤み】塩浴ですっきり！(04/14)
ecru。
さん
時々、塩で身体を洗っています。つるつるになるよね～。
以前は私、ゴシゴシ洗わないと気がすまなくて、激しく洗っていたんだけど(^^ゞ、これって良くないそうですね。
あかすりタオルも止めました。
息子が乾燥肌でアトピックスキンになるので、あまり石けんも使わず洗っています。
天然塩はミネラルも豊富だからいいですよね！
(2005年04月15日 12時01分31秒)
以前は私、ゴシゴシ洗わないと気がすまなくて、激しく洗っていたんだけど(^^ゞ、これって良くないそうですね。
あかすりタオルも止めました。
息子が乾燥肌でアトピックスキンになるので、あまり石けんも使わず洗っています。
天然塩はミネラルも豊富だからいいですよね！
(2005年04月15日 12時01分31秒)
Re:【痒み・赤み】塩浴ですっきり！(04/14)
*花小町*
さん
こんにちは！
いつもコメントありがとうございます。
私、以前塩サウナに入ってお肌がえらいことになってしまった経験があるので
ちょっとコワイのですが、よさそうですね。
まずは足湯から試してみようかな･･･
(2005年04月15日 15時14分34秒)
いつもコメントありがとうございます。
私、以前塩サウナに入ってお肌がえらいことになってしまった経験があるので
ちょっとコワイのですが、よさそうですね。
まずは足湯から試してみようかな･･･
(2005年04月15日 15時14分34秒)
Re:【痒み・赤み】塩浴ですっきり！(04/14)
麻沙子813
さん
私が小さい時（かなり昔になりますが）塩湯という銭湯があったんです。普通の銭湯なのですが、浴槽には塩がはいっているからしょっぱいんです。海があったかいなんて思ってました。その頃あせもが首回りにひどくて塩湯に入るとよくなるということでよく連れて行ってもらってました。今はもうないですが、肌にはよかったようです。うちの子も海水浴の後かなりアトピーがよくなってました。湿疹が枯れていくという感覚かなりわかります。
(2005年04月15日 21時03分51秒)
Re:【痒み・赤み】塩浴ですっきり！(04/14)
ooななみoo
さん
はじめまして。
日記検索でやってきました。
ちなみに検索ワードは「塩」です。
アトピーは辛いですよね。
私は小学校の頃までひじの内側がただれていました。
妹もアトピーで、彼女の方がひどく、一緒に寝ていた子どもの頃は毎晩ぼりぼりかく音が聞こえる度に目を覚ましてかくのをやめさせていました。
私は体を洗うときは手で洗っています。
主人も息子も弱いので、手で洗っています。
これのおかげでひどくカサカサにならずに済んでいるような気がします。
大変だと思いますが、がんばってくださいね！ (2005年04月16日 14時21分55秒)
日記検索でやってきました。
ちなみに検索ワードは「塩」です。
アトピーは辛いですよね。
私は小学校の頃までひじの内側がただれていました。
妹もアトピーで、彼女の方がひどく、一緒に寝ていた子どもの頃は毎晩ぼりぼりかく音が聞こえる度に目を覚ましてかくのをやめさせていました。
私は体を洗うときは手で洗っています。
主人も息子も弱いので、手で洗っています。
これのおかげでひどくカサカサにならずに済んでいるような気がします。
大変だと思いますが、がんばってくださいね！ (2005年04月16日 14時21分55秒)
Re:【痒み・赤み】塩浴ですっきり！(04/14)
肩コリコリ
さん
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