ベビー＆マタニティ水着大きいサイズ水着水泳小物のフットマーク『うきうき屋』店長より

自宅療養中の母

創業64年の老舗水着メーカー、フットマーク(株)直営『水着で元気工房　うきうき屋』の店長がお送りするお便り。商品開発秘話、お客さまからのお便り、便利情報、季節ごとのオススメ、メルマガでは書ききれない身の回りの出来事など。※育児休業より復帰

カテゴリ

2009年12月14日

闘う！ギックリ腰。今日で18日目です

まだ痛いです。
特に寝る時間になると。
（基本は横になっていた方が楽なのに）

きっと昼間普通の生活をしている分が
どどっとでるのでしょう。

コルセットを夜間は外すように指導されたので、
風呂から上がると（浮力が無くなって）
余計に体を重く感じるのかもしれません。

下腹部と骨盤を矯正。ギックリ腰、坐骨神経痛、腰椎ヘルニア等強い痛み用激しい運動、作業でもしっかり腰をサポートします。ダイエット＆腰痛対策歪んだ骨盤をしっかりサポート。「さら～っとコルセット」

このコルセットも頼りすぎると
【本来発達して体を支える筋肉】
怠け者になってしまうんですって！！！！！

とにかく痛みがもう少し治まったら、

１、体重を減らすこと

２、腹筋背筋を鍛えること

３、ストレッチなどで筋肉を柔軟に保つこと

この３つを実践したいと思います。

あああああ、
せっかく覚えたコアリズムが
また遠のいていく。

（今、コアリズム踊ったら、再発率１００％だと思うので）

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2009年12月14日 17時56分57秒
コメント(0) | コメントを書く

[店長の部屋のコルクボード] カテゴリの最新記事

■コメント

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

べらっくまさん

☆FOOTMARKモノつくり… 製造部：ミーさん
フットマーク＠スク… 楽しいスクール用水着を考えるＨiroさん
フットマーク株式会… 磯部成文＠FOOTMARKさん
箱根小涌園ユネッサ… レンタル＆ショップukiukiスタッフさん
オーダーメイド＆オ… オーダーメイド　水着ショップスタッフさん
Dｒ.須藤明治の健康… ケンコー・タスケさん
kanoママの仕事＆子… うきうき屋スタッフkanoママさん
in aqua sana est(健… 通販プロジェクトさん
ファイテン販売日誌… driftingさん

コメント新着

芦田　　梨香@ 竜はいつから言い伝えられているか？皆さんどうかこのことを調べてください。…

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

farr@ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

キーワードサーチ

▼キーワード検索