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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です 昨夜放送の家庭の医学スペシャルにおいて名医が認めた健康食材ということで・・・クルミ・たまねぎ・にんにくの3つが紹介されていた それ自体はまったく異論がないのであるが、“名医が認めた”という言葉が気に障る だって日本では医師免許を取得するのに栄養学の科目ってないんすよ(1秒も学んでないってこと) ってことはお医者さんは栄養の専門家ではないということ ※もし学んでいても昔ながらの古~い基礎栄養学でしょう 基本お医者さんは、いつも病の人(病院に通ってくる人)を診ているわけで、病の人を病院に通わなくても済むように手助けをするだけで(ある程度は通院させて薬を処方しなくてはやっていけないと思うが)、病でない人をスーパーヘルス(極上の健康)に導く手助けができる可能性は極めて少ないと思っています なので健康番組において、お医者さんが「栄養(&運動)」について語っていることについてはあまり真に受けないようにしている テレビ番組も“名医”とかって言葉を使うと視聴率が取れるのかもしれないが、視聴者全員が病人なわけないし、もうちょっと違った角度から本物の放送内容になっていくことを願ってます ※もしお医者様で気分を害された方がいらっしゃったら申し訳ありません。お医者様自体を否定しているわけではございません。
2014年04月23日
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kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です 不覚にも... 電車内で涙してしまった 題名からは全く想像がつかないストーリー展開で、リアル世界を忘れ本の世界にのめり込みました~ 「達人 山を下る」 「達人の弟子 海を渡る」 室積光さん、おすすめです
2014年04月12日
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kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です 二次会にて、尊敬する格闘技界の2大鉄人のお二人とスリーショット 左)修斗 第2代世界フェザー級チャンピオン 大石真丈選手右)修斗 第2代世界フライ級チャンピオン 生駒純司選手ファンジン、おめでとう そして、ありがとう(笑)末永く、お幸せに~
2014年04月06日
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kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です 内田裕也さんとのツーショット 空手の石井館長とのツーショット 元プロ野球選手”安打製造機” 張本勲さんとツーショット vol.3へ続く。。。
2014年04月06日
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kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です いや~、大阪まで行ってきた甲斐がありましたよ 懐かしさと驚きの連続で、ホント楽しい数時間だった Kz時代の大先輩(と後輩)での記念撮影 アントニオ猪木とのツーショット、ダァ~ vol.2へ続く。。。
2014年04月06日
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kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です さんてんいちいち。。。あの日を忘れない。あの日を忘れてはいけない。あの日を忘れることはできない。長女せなは、当時まだ3歳だった為かあの日の出来事を覚えていない。長男だいちは、この世に生を受ける前の出来事で知るはずもない。本日14時46分には皆で黙祷を捧げた。大変な渦中にいらっしゃる方が少しでも安らかなお気持ちになれるよう祈るとともに自らができることをやり抜いていく誓いをした。
2014年03月11日
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kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です ぱぱ、ぞうぜいまえにパソコンかおうよ~ いいやつあったから、やすくしてもらうようにおみせのひとにねだんこうしょうしてくるね
2014年03月09日
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です スイーツ男子ではなくお煎餅男子を公言しているあたくし、バレンタインの頂きものもお煎餅がいっぱい 世の男性(と女性)は、ただでさえ過剰な糖分摂取の毎日な上にチョコによる更に大量の糖分摂取で血糖値が急上昇・急下降し心が安定しない数日を過ごすんだろうな~ 「何かイライラする」「何か気分が乗らない」等の感情は、食(特に糖分)の影響が多大ですからね~ 精子がいつまでも元気よく、そして卵子の老化も予防するためにバレンタインの今日、食への意識を本当に高める必要があると思いま~す
2014年02月14日
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です スノーボード、ハーフパイプにて銀・銅を獲得 しかも10代の若者が・・・日本勢、これに続いてほしい
2014年02月11日
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です 新年会、楽しく飲み食いしました~ 日常食に気をつけてるあたくしですから、こんな機会は解放食として何でも食べます ※解放食割合15% 2014年も日本国のヌルイ栄養管理にズバッとメスを入れたいと思いま~す
2014年01月14日
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です 世田谷ボロ市名物代官餅を頂きました~ 本当に美味で、購入のために毎回300人以上の人が並ぶのも頷ける 娘がきなこ餅が大好きなので、次回は長時間並ぶのを覚悟で買ってみるとしよう
2013年12月16日
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です 2013年を表す漢字が決まりましたね 輪、納得です 私個人的な漢字は ・・・ 礎 です たくさんの方のお力をお借りして、やっと人様の健康増進のお手伝いができる礎を築けた実感を得ました 今後は、今年築けた礎の上に更に健康増進に繋がる真の情報・メソッドを積み上げていきたいと思います 明日からの久保山もどうぞよろしくお願い致します
2013年12月13日
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です 「一ヶ月間おきなわに行ってたじぃじとばぁばが、あしたかえってくるからよろこんでもらおうとおもって、クッキーをやいたよ 」 喜んでくれるかな ♪
2013年12月08日
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です あたくしの超サラサラでクリーンな血液が、人様のお役に立てるなんてこんな嬉しいことはない 「皆様の献血は、今までたくさんの命を救ってきました。そして今も皆様の献血を待っているたくさんの患者さんがいます。あなたの献血は、だれかの命に繋がっていきます。」4分動画、お手が空きましたらご覧下さいませ
2013年11月26日
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です 「Trick or Treat」我が家にも目をギラギラさせた子供たちが来ました こんな大人数のいたずらは勘弁なんで、お菓子をあげました~ girl's only ♪
2013年10月27日
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です ネット情報を鵜呑みにするわけではないけど、地震雲研究の第一人者である「上出孝之氏」が緊急警告してるとなったら、耳を傾けざるをえないね ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「今月24日までに、首都圏M7.5、震度6、7規模の地震が起きる」--。地震雲研究の第一人者が、緊急警告だ。 大地震の予測を出したのは、北陸地震雲予知研究観測所の上出孝之氏。30年以上地震雲の観測を続け、スマトラ沖地震(04年、M9.3)や四川省地震(08年、M8.0)の発生などを予知し、2年半前の3・11直前の三陸沖地震も的中させた。 今回も上出氏は帯状の巨大な地震雲を観測。08年の四川省地震の直前に出ていた地震雲と、形や大きさがよく似ていたという。 「今月9日の午前9時から午後3時の間、自宅から見て南西の空から北東にかけて発生していました。私の蓄積データや経験則から、この方角に地震雲が出ると、かなりの高確率で、東京湾から福島沖の範囲、つまり関東全域と福島県の間で地震が起きています。発生した地震雲が四川省地震と同じくらいの規模だったことから今回はM7.5(±0.5)の地震が起きる可能性がある。地震雲の発生から2週間程度は、要注意。震度6~7の揺れを警戒してください」
2013年10月17日
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です 「おそれるな がんばるんだ 勇気の花がひらくときぼくが空を飛んでいくから きっと君を助けるから」アンパンマンの生みの親、やなせたかしさんが亡くなった 娘が大好きで、たぶん数年後には息子も好きになるだろう 私個人的には、東日本大震災後にボランティアで行った避難所に貼り出してあった冒頭の手紙がとても印象的で、今でも心に焼き付いている → ココ どうか安らかにお眠り下さい ☆
2013年10月16日
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です フレ~~~ フレ~~~ レスリング フレッ フレッ レスリング、フレッ フレッ レスリング~~~ あと7年後、声と魂の応援だけじゃなく、何か直接的なお手伝いができないか思案中~
2013年09月09日
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です にせんにじゅうねんのオリンピックがトーキョーにきまってよかったね ぼくは、つかまりだちをながいじかんできるようなったよ
2013年09月08日
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です 「猛暑」と「大地震」には深い関係があるようで・・・東日本大震災・阪神淡路大震災・能登半島地震・関東大震災等いずれの大地震もその半年~1年前は猛暑だったよう 今年も記録的な暑さだったことを考えると、大地震が起こる確率は高まってることだろう 備えあれば憂いなしということで、ソーラー機能付きの手回しスマホ充電器&ラジオを購入しやした これが活躍しないことを祈る
2013年09月03日
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です 「Kindle Fire HD 8.9(16GB)」、期間限定セールで・・・ 買っちった~ これを駆使して、栄養カウンセリングを進化させるじょ~
2013年08月25日
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です 早朝に行っている短期水泳教室から帰宅し、パシフィコ横浜で開催されてる・・・マンモス展に行ってきました~ 世界初公開だけに、非常に貴重なものを見れました(&触れました)
2013年08月20日
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です 今日は68回目の原爆の日 何かすごい昔のことのようだが、私のおやじが2歳だったことを考えるとつい最近の出来事のように思える 合掌 ★
2013年08月06日
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です 閉塞感漂う日本において、こうも右肩上がりのグラフを見ることも少ない ※年を追うごとに増えている推移は、国民医療費と何となく似てるような。。。 しかし、このグラフは「相談件数」であって、相談に至らずに暴力を受け続けている子供も数多くいるのだろう 私と同じ世代の親達の心の病み(闇)が、何の罪もない子供たちに向けて牙を向いている どんな理由があろうとも暴力は許されるものではなく、ましてそれが子供やお年寄りなど自分よりも弱いと思われる者への行為だとしたら、断じて許されない 虐待に関する広報活動がさらに進み、通報への意識が高まることで、虐待に遭う子供が一人でも少なくなることを祈らずにはいられない
2013年07月25日
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です 昨年よりも19日も早く、梅雨明け~ 早く海に行きたし 実家から徒歩2分、静岡県焼津市の浜当目海水浴場の海開きは来週の金曜... お盆に帰ったら、泳ぎまくってカニ捕まえるじょ~ →→→ チェケ
2013年07月06日
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です 静岡の富士、日本の富士が・・・ 世界の富士に~三保の松原も構成資産として認められた 地元民としては、実に嬉しいですね みなさま、ぜひ富士山~三保の松原~焼津の観光に来て下さいませ
2013年06月22日
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Kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です 今日は、私のライフワークである献血に行ってきました 平日の昼間ということもあってか、横浜西口献血ルームは・・・ 空き空き~ 突然ですが、皆さんに質問を3つ 1.一日約何人の方が輸血を必要としているかご存知ですか 2.献血した血液の有効期間をご存知ですか 3.献血できる間隔をご存知ですか 答えは・・・1.3,000人 2.赤血球21日間・血小板4日間 3.男性:3ヶ月、女性4ヶ月です。これらから言えること、それは・・・たくさんの方が必要としている血液は、長期間保存できず、ごく一部の人が頑張って何度も献血することができない、ということです さらに、非常によろしくないデータがこちら えぇ~ ▲このままのペースで若者の献血者数が減っていくと、ただでさえ若者人口が減る一方で輸血を必要とする高齢者の割合はますます増えることから、血液が安定的に供給されないのは目に見えている もういっそのこと、最低1年に1回は義務化するぐらいの勢いでないと明るい未来はやってこないと思うのは、私だけではないだろう。。。 ※facebookやtwitterをやってる方で、ご共感頂けたら「シェア」「ツイート」をお願いします
2013年06月18日
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こんにちは。ゴールデンウィークのリニューアル休みを利用してやりたかったこと、それは・・・自らの足を使って被災地へ出向き五感を使って現況を感じること と、被災された方の心労(身労)を和らげるボランティア活動をすること 諸事情により後半の今日になってしまったがレンタカーを借りて一人で茨城の地へ ※なぜ茨城かと言うと今回の地震でメディアに多く取り上げられているのが「岩手」 「宮城」 「福島」 の3県でありそこにはたくさんの人が行くと予想できたしまた茨城県の被害は、上記3県ほどではないにしろ大きなものであるということをツイッターやブログ等で見ていたから 私は、事前に茨城県下12の市町村社会福祉協議会へメールでボランティアについて問い合わせてるんだがその全てから「ボランティアは足りています」との返信があったのだが今日行ってみて 「そんなことは全くない」 と感じた。→ 問い合わせの返信そんな返信があったにもかかわらず実際に足を運んだのは関西学院大学 災害復興制度研究所長の室崎益輝教授 の考えを元にした。→ 迷惑論私が行ったのは「神栖市」 「美浦町」 「取手市」 の3ヶ所の避難所 実際に行ってみて、率直な感想は・・・「避難所格差が大きすぎる」 ということだ 具体的に ”どこの避難所がどうだった” ということはここでは述べないが・生活場所が、板の間なのか畳なのか?・寝るのが、布団なのかベッドなのか?・プライバシーは保たれているか?・昼食は出るか?・お風呂には不自由なく入れるか?上記5項目だけでも、それぞれの施設で全く異なる 「部下は上司を選べない」 と言う言葉があるが「被災者は避難所を選べない」 という言葉に言い換えることができよう そんな中でも懸命に前を向いて生活されてる方々にボランティアに行った私の方が元気付けられた 実際、ほぐし&ストレッチをやって差し上げた方からお礼としておにぎり・パン等を頂いてしまいました。断ったんですけども。。。各避難所にはいろいろな励ましの手紙などが貼り出されていました。 震災発生から2ヶ月が過ぎようとしている今メディアで扱う時間も減り、世の中の意識も薄れつつあるのではないでしょうか。。。 被災地では、まだまだ不安と苦しみの渦中にいる方がたくさんいらっしゃるということをこの場で改めてお伝えしたいと思います 最後に・・・突然の訪問にもかかわらず私を受け入れて下さった避難所の皆様本当にありがとうございました
2011年05月06日
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