2011年03月の記事
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何でもケンコーコム！送料290円・1,980円以上で送料無料！！
ケンコーコムさんは品ぞろえが豊富で大概のものはそろってるのでよく利用しています！送料もお得になってますますいいわぁ★送料290円・1,980円以上で送料無料今回はこちらをポチ！白砂糖は精製によってせっかくのミネラルが全部取り除かれてしまいますきび砂糖やブラウンシュガーは化学精製されていないミネラル成分をたっぷりと含んだ砂糖でコク・味・ミネラル分とともに風味豊かなので料理や、飲み物などに使っていますこの古式原糖はお値段もお手頃じゃないかな？と思いポチ！創健社 古式原糖 800g￥598黒糖は、褐色を帯びた黒色の砂糖です。さとうきびの絞り汁を煮詰めて作られます。精製を行わないため、ビタミン、カリウム、カルシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。黒糖とはさとうきびの汁を煮詰めてつくられます。ビタミンB1、B2、ミネラルやカルシウムを豊富に含んでいます。よく黒蜜を作るので、こちらポチ＊お値段もお手ごろ★上野砂糖 黒砂糖 粉状 500g￥378厳選した海藻より抽出された粉寒天(粉末寒天)。寒天には食物繊維が含まれています。ヘルシーメニューが手軽で簡単につくれます。お茶・コーヒーに入れたり、デザート作りに。1g計量スプーン付き。これ便利そう！少量の計量ってジャマくさいのよね～・・・さらに便秘対策にもぴったり！食前に寒天ゼリーを食べると食欲が抑えられるので豆腐花（トールーファ）を作ってよく食べてます。豆腐花の作り方粉かんてん 40g￥399地球にも人の体にも存在する天然素材の重曹。お料理にはもちろん、キッチンのお掃除や、ほ乳瓶の洗浄にも安心して使えます。食品添加物。いろいろなものに使えてとっても重宝しています！重曹の部屋アクアイオン 重曹 1kg￥525●お料理に・膨らし粉としてパンやカップケーキに。・野菜のアク抜きに適量を鍋に。・肉にふりかけてなじませてから焼くと柔らかに。●お掃除に・カーペットや布ばりのソファのお掃除には、全体に薄くまいてしばらくおき、掃除機で吸い取ります。・トイレにはブラシにふりかけてから磨くとブラシも綺麗に。●お洗濯に・すすぎの時3分の1カップ入れると、石けん分を取り除き、ふんわり仕上げます。洗濯層の防カビ効果もあります。・ぬいぐるみは重曹と一緒に袋に入れ、ふります。その後重曹をはたき落とすと、悪臭とくすみが消え、赤ちゃんがなめても安心です。●ペットに・動物用シャンプーに加えると毛並みにツヤが出て、消臭効果もあります。・粗相をした所にたっぷりふりかけ乾かし、掃除機をかけます。・耳掃除や歯磨きには、薄めの重曹水をしみこませたガーゼで拭きとってください。飲み込んだり舐めても安全です。●キッチン周りに・オーブンやレンジ内の掃除には水を入れた耐熱容器に小さじ1-2杯を溶かし沸騰させ、しばらくしてから拭きとると匂いと汚れがとれます。・コンロのこびりつき、鍋の焦げおとしや茶渋には、ペースト状にしてこすり落とします。●消臭に・生ゴミにふりかけておくと、匂いと雑菌が抑えられます。・口の開いた瓶などに入れ、下駄箱に入れておくと脱臭・吸湿効果があります。・冷蔵庫にも同様に。●お風呂に・入浴剤として大さじ2-3杯入れると、やさしく皮脂をとり、保湿保温効果もあります。さらに残り湯が湯垢をとれやすくするので、お掃除も楽に。「ラムフォード ベーキングパウダー 114g」は、アルミニウムフリーのベーキングパウダー。非遺伝子組み換えのとうもろこしを使用しています。さいきん毎日パンケーキを焼くときに小さじ1杯入れるのでちょっとアルミ取りすぎてしまうかな？と心配に・・・まあ、入ってない方がいいかーと気休め程度だけど。ラムフォード ベーキングパウダー 114g￥262もっちりパンケーキの作り方（3～4枚）（1）中力粉・・・120g（なければ薄力粉・強力粉半々）薄力粉・・・30g砂糖・・・大さじ1塩・・・一つまみベーキングパウダー・・・小さじ2（2）ヨーグルト・・・100g牛乳or豆乳・・・120cc★1と2を別のボールに入れてそれぞれよく混ぜます。★1のボールに2を入れて泡だて器でよく混ぜます。30分ほど寝かせます（時間がないならすぐでもOK）。★フライパンにサラダ油をぬって、ごく弱火（ポイント）でじっくりとキツネ色になるまで両面焼きます。（両面計6分前後ぐらい目安・・・）そのまま食べてもよし！お好みでシロップなどかけてくださいネ★ホットケーキよりも格段にもちっと感ありますよ～！いろいろ試して、今はこのレシピで毎日たべてまーすにほんブログ村
2011.03.31
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うずら、脱走～！！
決定的瞬間！！さいきんブシュブシュとクシャミを連発しているうずら・・・おかげで窓にクシャミのあとが点々と残ってるしぃ～(；￣っ￣) ネコも花粉症になるんかいな？ひるま、掃除していたときいつも掃除のジャマをしにくるうずらが今日に限ってこない・・・どっかで寝てるんかー？と家探ししたらΣd(ﾟдﾟ*)網戸が5センチほどあいてる！！！どきどきどき・・・「あやつめー！脱走したなぁ～！？」あわてて外に出てベランダをのぞいたら、なにやらごそごそ音が・・・(うちのベランダは物置化しているので、かくれるところはいっぱいある)柵を乗り越えてベランダに入ろうとしたらダッシュでうずらが物陰から出てきてあたふた部屋に入ろうと網戸に何度もジャンプ！！あきらかにパニクってるぞ～？ヽ((◎д◎ ))ゝあわてて網戸をあけてやると、一目散に部屋に入って行った・・・ふぅ～・・・よかった！うずらは家の中では態度が超でかいけど、すんごく気がちっさいので、ひどいパニックになりやすい・・・下手すると訳分からんなくなって、どっか行っちゃう可能性大なのだ！ほんとに困った猫なのである。ふぅ。┐(￣ヘ￣)┌部屋に戻ってうずらのかくれ場所をのぞいたら、しゅんとしおらしい・・・。いちおう悪いことしたと思っているのか？まあ、ちょっと怒っておこうかなとチチチと舌打ちしたら「シャー！！」・・・こやつは追いつめられるとすぐ威嚇する！(超怖がりのため。)もうっずーーーーっとそこで反省してろ～～～っ！！(#｀ε´#)=３それから数十分後・・・うずらが隠れ家からそろ～っと忍び足ででてきた・・・。どうやら腹がへったらしい。 目があったので、「もう脱走したらあかんで！」と言ってぺちんっと頭しばくと「ワカリマシタ、ゴメンチャイ…」となんとなく神妙な顔つきのうずら。（-""-；) こやつはバカなのか賢いのかよくわからんなぁ～・・・だからおもしろいんだけどさぁ～・・・(＠￣∀￣＠)┌ でももう脱走したらダメよーん！にほんブログ村
2011.03.31
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「所詮、人間のすること・・・」－原発事故の裏側－
ＮＨＫで2001年5月13日放送された動画・被ばく治療８３日の記録―東海村臨界事故―１～５を動画で見ました・・・。1999年に茨城県東海村のJCOにて起こった臨界事故。667人の被曝者と死者2名を出した原子力事故です。当時バケツを使った作業に世間が驚きました。わたしもおぼろげに覚えていますが核をバケツで？ほんとにそんなことやってたの？？かなりびっくりはしましたが、その程度の認識でした。その裏で被ばくによる壮絶な闘病をされていた方のことは知らず・・・。これはウラン溶液の臨界による作業員の方の放射線被ばく事故についてのドキュメントですがはっきり言って途中から見るのが非常につらく貧血を起こすくらいしんどかった・・・。でも最後まで見なければ、とも思いました。人間の体を内側から壊していく放射線被ばく・・・つらい延命治療を続けることへの迷い・・・このことは医療者にも波紋と衝撃を投げかけました。被爆治療８３日間の記録 ＮＨＫ取材班（岩波書店）より以下抜粋・・・93 年 1 月から溶解塔の代わりにステンレス製のバケツを使うという裏マニュアル行為が始まった。溶解作業では一回の作業が終わるたびに容器を洗浄しなくてはならない。溶液が残っているとウラン 235 が蓄積され、濃度が変わる恐れがあるためだ。その点、バケツは洗浄が簡単で、作業時間も短縮できる。それが理由だった・・・バケツで七杯目。最後のウラン溶液を同僚の篠原さんが流し始めたとき、大内さんはバシッという音とともに青い光を見た。臨海に達したときに放たれる「チェレンコフの光」だった。その瞬間、放射線の中で最もエネルギーの大きい中性子線が大内さんたちの体を突き抜けた。被ばくしたのだった・・・まったくコントロールがきかないうえ、放射線を閉じ込める防護装置もない「裸の原子炉」が突如村の中に出現したのだった。８シーベルト以上の放射線を浴びた場合の死亡率は 100 パーセントだ。染色体検査などの結果から最終的に大内さんの被爆量は２０シーベルト(20,000ミリS)前後とされた。これは一般の人が一年間に浴びる限度とされる量のおよそ二万倍に相当する。最初、大内さんはどこから見ても重症患者には見えなかった。一体どこが悪いのだろうとしか思えない。致死量といわれるほど高い線量を浴びたと聞いたのがとても信じられなかった。放射線の恐ろしさは、人知の及ぶところではなかった。今回の臨界事故で核分裂を起こしたウランは、重量に換算すると、わずか１０００分の１グラムだった。原子力という、人間が制御し利用していると思っているものが、一歩間違うととんでもないことになる。そのとんでもないことに対して、一介の医師が何をしてもどうしようもない。どんな最新の技術や機器をもってしても、とても太刀打ちできない。勝てぬ戦いに挑んだドン･キホーテの闘いだったのだろうか。・・・。矛盾していることはよくわかっていた。生きてもらうために治療をしているのだが、治療はとてもつらいことが多い。そのつらい処置で本当に助かればいい。しかし大内さんはそうならなかった。助からないことは目に見えていたのだ。高線量の被爆、とくに臨界事故などによる中性子線被爆の治療について、これまで日本ではほとんど研究が行われてこなかった・・・。原子力防災の施策のなかで、人命軽視がはなはだしい。医療現場の人間として、いらだちを感じている。責任ある立場の方々の猛省を促したい。その破滅的な影響の前では、人の命は本当にか細い。大内さんは被ばくから８３日目に、篠原さんも２１１日目に壮絶な闘病の末、亡くなりました・・・大内さんの奥さまが主治医の前川先生に宛てた手紙から・・・「とても悲観的な考えなのかも知れませんが、原子力というものにどうしても拘らなければならない環境にある以上また同じような事故は起きるのではないでしょうか。所詮、人間のすることだから・・・という不信感は消えません。それならば、原子力に携わる人達が自分達自身を守ることができないのならば、むしろ、主人達が命を削りながら教えていった医療の分野でこそ、同じような不幸な犠牲者を今度こそ救ってあげられるよう、祈ってやみません。」―これはまさに今、福島でおころうとしていることです。この教訓が生かされることを願ってやみません・・・そして今一度、原子力の怖さを考える機会を与えられたような気がします。
2011.03.29
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泥棒ネコに唐草模様？やっぱり和柄はほっこり★
こんにちはさいきんブログの更新が滞りがち・・・なんだか気分がのらなくて、震災以降あれだけ買ってたネットショッピングもしなくなりムダ使い？することもなくなりました・・・Y(＞＜、)Y大震災でうけた被害の大きさと原発事故で先の見えない不安感を感じる人も多く、日本全体が自粛ムードになってるけど これでは連鎖で倒れる企業や店舗など出てきしまいそう・・・（-""-；)ここはもり立てる意味でも少しずつお金を回さなきゃ・・・！ということでなぜか、にゃんこの首輪をポチり～=３=３ newデイリー猫首輪10ミリ幅（唐草模様）メール便OK￥800泥棒がよくほっかけに使う唐草模様～★いま、うずらに首輪付けてるんだけど柄が似合わないとの指摘にイイのないかなーと探していたところ、こちらを見つけ一目ぼれ・・・！うずらに紺・チビに赤を選びました★うし！！たのしみ！(*^▽^*)これはこないだ神戸で泊まったホテルに売ってたmade inイギリスのナイロンクロスなんだけど・ﾟﾟ･(≧∇≦)･ﾟﾟ･｡ どこから見てもうずらにしか見えな～い！！よっぽど買おうかと30分ほど迷ったんだけど1,500円だったので泣く泣くあきらめました・・・やっぱ買えばよかったかなぁ？ ちょっと後悔―（-""-；)ねっ！？似てませんっ？？ネコばかな飼い主だす～★( ￣っ￣)Y被災地の動物たちも気になります・・・少しでも救われますように！みんなで力を合わせよう！【日本動物愛護協会あて】 東北地方太平洋沖地震 義援金にほんブログ村
2011.03.29
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どうか風の神様、守ってください・・・
さいきん頭痛がしてちょっと気分が憂鬱・・・季節の変わり目はいつも体調が良くないけど。それにしても気分はすぐれませんねーいろんな意味で。今日もテレビで放射性物質は恐くないときっぱり言いきった学者さんがいたけど、何を根拠にいってるの？？？「ならあなたは福島に行けますか？」と突っ込まれたら「行きます」ってほざいてたけど、ほんまに現場に行ってみろってのよ！？建屋の水から高濃度放射性物質<短時間に受けた放射線被曝量と人体の症状>150ミリシーベルト = 男性は一時的に不妊250ミリシーベルト = 白血球が減少の確認500ミリシーベルト = リンパ球が減小の確認1シーベルト = 急性放射線障害・悪心や嘔吐、水晶体の混濁等毎時１シーベルト以上だよ！？？？下手したら死んじゃうよ！そんな中、命はって２４時間頑張ってる人がいっぱいいるのに・・・無責任に安全だとういう学者はおかしいってか誰かからそう言えと言われてるの？？？あきれてものが言えない・・・のほほんとテレビでほざいてるやつ、みんな行け！今も海や空気がずーっと汚染され続けてる・・・今のところ季節はずれの冬型のおかげで風向きが海に向いてて、原発事故から１０日あまり日本列島の汚染は最小限でおさえられてるけどこれからの風向きによっては、濃度が高まる可能性も・・・どうか風の神様、守ってください・・・ドイツ気象庁による２７日～２９日の福島第一原発からの風向きによる放射能放出の予測こちらから詳しい解説日本もこの風向きのシュミレーションできるみたいなのになんで発表しないのか？おかしすぎる！！(三宅島の噴火の時には使われてた)海外の見解、かなりきびしいです・・・福島原発危機、数か月続く可能性ＩＡＥＡ事務局長：福島原発危機、「終結には程遠い状況」－ＮＹＴ紙 いつまで続くのか？？？
2011.03.27
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こんな悲しい光景はこの世に２つもいらない・・・”ゴーストタウン”
さいきんブログに書くことが、どんどんくらくなってきてるな・・・今のワタシの心境はすごく複雑。自分の中のいろんな価値観が変わるかもしれない。変わらないかもしれない。そんな岐路に立っている気がしてなりません・・・福島原発事故は予断を許さない状況が続いています・・・原発、過酷な現場そのなかで、作業中に被ばくされた３人の方の状況がニュースに出てたんですが２人はやけどと同様の治療「２人については、およそ２時間、くるぶしまで水につかった状態で作業をしており、局所的に２０００ミリシーベルトから６０００ミリシーベルトの強い放射線を受けたと推定される。」記事には３人とも週明けまでには退院できるだろうとありましたが・・・2,000から6,000ミリシーベルト～！？？？被曝作業員の放射線量は２～６シーベルトちょっと待ってくださいよー！？たしか1シーベルト= 1,000ミリシーベルト= 1,000,000マイクロシーベルトだったと思うんだけど、これってやばいんじゃない？？ただちに影響はないって・・・どう考えてもあるでしょ～2,000 ・・・出血、脱毛など。5%の人が死亡する。 3,000 - 5,000 ・・・50%の人が死亡する。4,000 ・・・永久不妊、5,000 ・・・白内障、皮膚の紅斑7,000 - 10,000 99%の人が死亡する。 （単位はミリシーベルト/全身に浴びた場合）・・・・・・・・・・・・・・・何も言えません・・・ただご無事なのを祈るばかりです・・・こんな悲しい光景はこの世に２つもいらない。ほんとにお願いします・・・エレナのチェルノブイリへのバイク旅ゴーストタウンここで使われているレントゲン単位は、既に世界で使われなくなっています※国際基準では、ミリ＝１０００分の１、マイクロ＝１００万分の１。１レントゲン＝１０ミリシーベルト（０．０１シーベルト）５００マイクロレントゲンは、５マイクロシーベルト３０００マイクロレントゲンは、３０マイクロシーベルト（全て１時間あたりの基準。）
2011.03.25
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ここがふん張りどころ！！
こんばんは★夕方宮城のほうで大きな余震がありました・・・まだまだ予断を許さない状況で被災地の皆さんもさぞ怖いだろうと思います。行方不明・死亡された方も２万５千人を超えあまりの災害の大きさに途方に暮れてしまいますね・・・福島原発も一進一退で見守ってますが被ばくされた方もおられるようで容体が気がかりです。事故が起こってから、放射性物質が多かれ少なかれずっと垂れ流し状態なので周りの汚染がかなり深刻になってきてますが農・海産物へのダメージは計り知れないでしょう。最も怖い風評被害もではじめてますね・・・どうしたもんかな・・・？？うわさに流されることなく冷静な判断をしたいですね！！関東では水の汚染で水ペットボトルの不足も出てきてネットでも売り切れが続出・・・我が家では以前九州の財宝温泉を定期的に頼んでたんですが半年前にやめたところ、再購入の電話がしょっちゅうかかってきてちょっとうんざり気味だったけどさっきホームページを見たら閲覧しにくい状態でした。放射能濃度は一過性のこともあるので(雨が降っても変わる)落ち着かれてもいいかと思うんですが、お子さんがいたらやっぱり心配ですよね・・・全国の水道の放射能濃度一覧あー暗いことばっかり書いてしまったよ・・・でも被災地では皆さん力を合わせてふん張っておられます！客船、大島救う 孤立危機を回避 気仙沼中学生、津波で流されながらも人命救助まだまだこれからみんなの手が必要になりますよー！！いま、私たちができることは？
2011.03.24
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今後の福島原発事故のゆくえ・・・
夏の電源不足に対応するためサマータイム制度って・・・どうなのかなぁー？これ・・・今までも言われてたけどけっきょく日本には合わないって言うので見送られてきたのに。そんなこと考えるより、もっと個々レベルで節電意識を高めていく・新築の家にはソーラーシステムの設置の義務付け・補助そして、遠隔地から電気を送電するのではなく各県・都・府で発電施設を持つようにするなど根本的に考え直さないといけないと思うんだけど・・・？一戸で自家発電できるようにしたらいいのにって、ずっと思ってたけど・・・(滋賀ではモデル地区があるけどどうなのかな？)とにかく、今動いてる古い原発は早いうちに止めてほしいもんですわ！いま福島原発は、電源の確保に必死だけど果たしてどこまで原子炉内の機器が使えるのかわかんないしたとえ制御が復活して冷却できてもいつまで冷やさないといけないのか？その間、放射能たれ流しなの？？(1説には数カ月~数年冷却し続けないといけないという人もいる・・・)そして破壊された原子炉の処理がどういう風にされるのか？廃炉になった原子炉の処理もすごく難しいみたいみたいだし。もうこんな手に負えないものをいっぱい作ってからに～！！先が読めない福島原発ですが、ここのところ報道も少なくなり進展もしてるのかしてないのかよくわからない・・・あいかわらず、煙は出続けてるみたいだけど。海や水道の汚染も深刻になってきてるみたいですね・・・全国の水道の放射能濃度一覧日立製作所へ入社し、高速増殖炉の設計もされてた日本の経営コンサルタント経済評論家の大前研一氏がこの先のことを推測されてます。地震発生から１週間 福島原発事故の現状と今後いい加減な東電内部などよくわかりますよ・・・(ほんとに怖いです！！)
2011.03.22
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あんがとね…
こんばんわ・・・いつもはブログにネットお買い得情報をのせてるんだけど震災が起きてからは、ショッピングサイトを見る気にもなれず気になる災害状況や、危機的状況の原発事故をずっとみていたせいかすこし情緒不安定になってしまい３日ほど実家に帰って強制的に情報からはなれたりしました。いまは１歩距離を置いて見ているのでなんとなく冷静に見ることができています。意味もなく泣けてきたりして、感情のコントロールがうまくできないときカマクラでねているうずらやチビのところにいってぷよぷよのお腹をさすってるとフシギに心が落ち着いたんだよね・・・いつもだったらうっとしそうに甘噛みするうずらもペロッとなめてくれたりしてかなり癒されてました・・・あんがとね～！なにかあっても、あんたたちはぜったい守るから！！重たいけど２匹担いででも一緒に逃げるぞっ(計１０キロだぁ・・・)今回の災害でも、避難のときに泣く泣くペットや家畜を家に置いてきた人も多いと聞きます・・・ペットがいると避難所に行けないので、いっしょに車で寝泊りされてる人もいます。早くみんなそろってくらせる日が来ることを祈っています・・・
2011.03.22
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原発事故はこれからどうなるの？
地震が起こってから、あれだけ熱中してた買い物意欲がきれいすっきり失せてしまいました！４年間、楽天でプラチナ会員保ってきたけど格落ちしそうだわー。でもそんなこと言ってる場合でもないね・・・さっきテレビ見てたら官房長官が、盛んに原発周辺の食べ物について「ただちに健康被害が出るものではありません！安全です！」とがっつりアピールしてた・・・。で、そのあとすぐ出荷停止要請～！！どう考えても矛盾してるやん！？・・・「福島、茨城、栃木、群馬の各県で生産されたホウレンソウとカキナ福島県生産の原乳について、当面出荷を控えるよう各知事に指示した」なぜ政府はもっと早く動けないのか？(今までのこともだけど)これほどの規模の原発事故を起こしたら、周辺の農作物・海産物は敬遠されることくらい早くからわかってるつーのに。出荷停止をしたのなら、即時に援助対策も立ててるんだろうね？？この辺の人すべて商売できなくなるんだよっ！？ほんと、泣くに泣けないだろうね・・・東京電力内で今後、「福島原発は廃炉しかないだろう」という意見が出てるらしいが福島第一原発全６基の廃炉、東電も「不可避」の見方しかないだろうって、もしかしてなんとかなったら修理して使うつもりだったのぉ？？？原発が停電になってすぐ「アメリカから廃炉にする方向で対処すべき」と言われてたみたいなんだけど廃炉にしたくない東電側の対処の遅れで今の状態になったのはなるべくしてなったのか。この後におよんで、なんとあきらめが悪いの・・・？もう発想が怖すぎてなんにも言えません・・・風評被害も広がってるねぇ・・・福島からの被災者、宿泊拒否しないで ちゃんと避難範囲拡大して、受け入れ態勢作らないからみんな個人で避難するしかなくなるんだよ・・・逃げてきても泊まることすら拒否されたらどこに行けばいいの？？早急に何とかしてあげてほしいです！ほんとうの情報が政府・メディアから出てこない以上いろんなところから情報を集めるしかない・・・幸か不幸か今の時代は、ネットから膨大な情報がたれ流されています。わたし自身、わからないことがいちばん不安なのでネットで個人レベルの情報から反核団体などの情報も取り入れています。ここではかなり最悪の状態も考えたうえでの情報ものせていますがこれから先どうなるかは、もう誰にもわからないと思っています・・・。ただ一人一人落ち着いて対処するしかありませんね。早く抜本的解決されることを望みます！法を破った国と専門家・・自衛しよう！アメダス風向風速ニュースの深層3/18（金）「原子力政策 どう見直すべきか？」
2011.03.21
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原発事故・・・情報操作されてるの？？
３日ぶりのブログ更新です。震災が起きてから１週間が過ぎようとしていますね・・・被災地の行方不明者や死亡者など２万人を超えようとしてます。ご冥福をお祈りします・・・ずっと震災のテレビ・ネットを見ていたためちょっと情緒不安定になり、情報から強制的に離れるため実家に帰ってました。メディアを見続けることによって被災地以外でも地震うつ状態になる方が多いそうです。気をつけてくださいね・・・災害時のメンタルケア実家にはパソコンはなく、ニュースも必要最低限しか見ず新聞拾い読み程度で過ごした結果、いくぶん気分が楽に・・・妹には心配をかけてしまった・・・ごめんね。昨日家に戻って、もうちょっと建設的に動こう！！なんて思ってたらテレビで納豆が棚からなくなってるのをテレビで見て「納豆がなくなったくらいでいちいち大層に言うなぁあああ～！！」とテレビに切れてしまい、相方にたしなめられてお互い険悪な雰囲気に・・・まだまだ情緒不安定だな・・・ふぅ・・・おちつこう。私はメディアから離れれば気が楽にはなりますが現実から目をそむけれない人もいっぱいいます・・・罪悪感ばっかり感じてても仕方ないとは思うんですけどやっぱり気分的にしんどいのは変わりませんねー。なさけない限りだけど・・・津波の被害や被災者の方も気になりますが、原発事故のほうも危機的状況は変わらないようですね・・・ハイパーレスキューの方の決死の努力で放水されてるようですが果たして効果があるのか疑問なんだけど・・・？テレビも民放などは震災関連をかなりへらしてるしNHKでも昼間っからお江なんかのんきにやってたりしてほんとに大丈夫なんか？と、かえって心配になってきた・・・どうにも情報操作されてるようにしか思えないんだけど～？だってどう考えてもあの放水で状況が良くなるとは考えられないし電力が戻ったところで、はたして機能するのか？？もとより津波でいろんな施設が持っていかれてるし原子力施設の中は爆発や海水放水なんかでずたずただろうし・・・普通に考えて機能が戻るとは考えにくいんだけど？？これは実家で情報から隔離されてた時から考えてたんだけどやっぱりこの現状の警鐘をならされてる方がいました。以前もこちらのブログで紹介したノンフィクション作家で元技術者の広瀬隆さんが破局は避けられるか――福島原発事故の真相テレビに出て今回の事故の解説をされています。広瀬 隆「福島原発事故 メディア報道のあり方」 やっぱり思ってたことはおんなじだと確信しました。今テレビでは、なんとかなるようなムードに流されてるけど現実にはまだまだきびしい状況なのは変わらないし。最終的には莫大な費用でチェルノブイリのように石棺で固めて封印するよりほかにないように思うんですが・・・悲観的すぎですかね？？今はこれ以上ひどくならないように祈るばかりです。
2011.03.20
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どのようにして身を守ればよいのか？
東北地方太平洋沖地震はまだ余震が続いてます。長野や静岡でも大きな地震が発生しました。備えてれば緊急時に動きやすくなります！私は今のところ、とりあえず必要最低限のものをあつめて玄関に置いています。寝てる時はすぐに持てるように必要最低限なものをかばんに入れて枕元に置いて寝ています。風評で東海地帯も地震で刺激を受けて東海地震の恐れが高まってるなどと言われてますが(こういうときは必ず出ますね！)まあ、用意しておいてもジャマになるものでもないしちょっと頭の隅に入れて置きませんか？われわれはこうした大災害からどのようにして身を守ればよいのか？・オフィス内で余震に巻き込まれた場合の対応・オフィス内で準備すべき震災備品・自宅で余震に巻き込まれた場合の対応・自宅内で準備すべき備品・避難時の留意点これだけは頭に入れておきたい大災害から身を守るための準備と行動 じつは煮詰まってしまって、妹に泣きついてしまいました。籠ってずっと災害テレビを見ていたのでストレスがピークになったんでしょうけど、なんだかワッとなってしまった・・・妹が家に帰ってきたら？というので今夜は家に帰ってきます・・・みんなほんとに大変なのになんという体たらくだ！情けない・・・・・・・・・・
2011.03.17
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だれかカリスマ性のある人物を！！・・・震災でこれからなすべきこと
いろんな情報が錯綜しています。海外と日本の見解にかなりの開きが出てきました・・・。一つでも大変なことが同時に複数起こり、対応もパニックなんだと思います。ちょっとした情報を出すのにも、いろんな利害関係が絡んで流したくても、まともな情報が流せない・・・現場ではもどかしい思いをされてる人も多いんだろうな・・・そんなこと言ってる場合じゃないのに！！昼間テレビ見てたら原子力資料情報室によるネット配信でずっと記者会見をされてた東芝・元原子炉格納容器設計者・工学博士の後藤 政志さんが解説で緊急出演してました。この人は早い段階から原発事故でかなり厳しい見解をしてた人なんですが、(私はこの人の意見を重く見ています)この人がテレビに出たとなると事の重大さを認識・配信するつもりになったかとちょっと複雑ですね・・・。今、政府は当たり障りない見解を言ってますが言わなければ言わないで、「何か隠してるんだろう！」とか厳しい見解を言えば「不安をあおるな！」とみな勝手なことを言ってます。いうのはタダですけど。それだけそれぞれの考え方が違うんですね。今ほんとうのことを言えば、状況を冷静に判断できない人はパニックになるでしょう。関東・その他地域の食糧・ガソリン・トイレットペーパーなどの買い占めが非難されてますが、これも一種のパニックによるものです。人がやってるのを見て、「そんなにひどいのか・・・なら自分もやらないとっ！」などと不安心理をあおられます。テレビを見て空の棚を見てもそう思う人は多いでしょう。相乗効果です。人の精神はすごくもろくて、すぐ周りにながされます。冷静を保ってるつもりでも、不安によって恐怖に変わる。そして人間の生存本能を刺激して理性をうしない本能だけで行動します。それが何でトイレットペーパーの買い占めなのか理解に苦しむところだけど。(苦笑)食糧はわかるんだけどなんでチリ紙？？(オイルショックの後遺症か？)タイタニックの映画を観た人は多いと思いますが私はあの避難のシーンで人間の醜さに涙が出ました。人々が我先にと逃げまどう中で、そのまま残る事を選ぶ老夫婦がいましたがそんな状況になったらできるかわからないけど、自分ならどっちを選ぶかな・・・でも避難でもっとも困るのは子供・老人・弱者・貧困者です。映画では貧困者が切り捨てられてましたが現実には絶対やってはならないことです！今回の原発事故で被災者が切り捨てられないか気がかりです・・・不満と恐怖地元限界 物資ストップ「見殺しに等しい」これはもう、自衛隊を総動員して半径１００キロ以上非難させて全員避難勧告を出すべきだと思います！！今回の原発のこれからの対応についてアメリカを代表する災害対策の専門家の見解です。未曽有の東日本大震災・原発事故に際して日本が今できること、これからなすべきこと「政府は最悪のシナリオに基づいて国民を避難誘導した方がいいのか？」「政府がなすべきことは、まず各時点で分かった事実を明らかにし国民とのコミュニケーションをとにかく続けていくことだ。事態が悪化しそうならば、それを審査してまた伝えることの繰り返しだ。 また、災害について間違った「神話」のひとつは（政府の警告が）すぐさまパニックを引き起こすと考えることだ。避難というと、人々がすぐさま車に乗り込んで道路に殺到し、交通が麻痺する絵が思い浮かぶだろうが、実際にはそうではない。 政府の警告に対する最初の人々の反応はたいてい「何もしないこと」である。ほとんどの人間は、さらにいくつかの情報が出てくるまで「待ち」の姿勢になる。そして、ある時点になって、パニックは起こる。」「今からできることは、政治家でもビジネスマンでもいい。国民が信頼をおける人間を前面に立たせ、その人物に国民とのコミュニケーションの役割を担ってもらうことだろう。」これです！私もずっと思っていました！！もはや今の内閣にそのような人物はいません。(悲しいですが)カリスマ性のある人物が表立って国民に訴えることがパニックを防ぎ、人を動かせるんです！タイのプミポン国王のように、絶大な信頼のある人物が・・・誰？現天皇？？ちょっと弱いか・・・政治家にそのような人物は今はいないし・・・まあ、いたらいまごろ政権とってるわな！だれか出てきて・・・・
2011.03.17
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震災による落ち込みのメンタルケア・・・
東北関東大震災から６日めです寒いので、被災地の人たちつらいだろうな・・・原発のほうもあんまりいいこと聞かないし。でも決死で頑張ってくれてるので信じたいです・・・！この６日間ワタシはずっとテレビをつけっぱなしにしていました。(ごめんなさい・・・節電になってませんね・・・)でも消すことができなかったんです・・・刻々と変わる震災被害状況や原発などがすごく気になって寝る時間以外は朝早くから夜遅くまで食い入るように見てました。自分はこの現状から目をそむけてはいけないという強迫観念みたいなもの？に突き動かされてました。テレビで目を覆うような被災地の惨状や悲しみがテレビからダイレクトに伝わってきてさらにひどくなっていく原発の状況におびえる。でも今となっては多少感覚がマヒしてる部分もあるかな？原発が火災起こしてるって聞いても動揺してない自分がいたりして。まるで気分はジェットコースターに乗ってるよう・・・震災がおこってから、なんだか体調がすぐれなく気分が落ち込んで仕事を探す気持ちも吹っ飛んでしまいました。深いため息・眉間のしわ・昨日顔見たらクマができてるし・・・ましになってた目眩もぶり返してるし胃も痛くて相方に訴えたら「そりゃああんだけ悲惨な状況をずっとテレビで見てたらすごいストレスやで」なるほど・・・！！そりゃそうだ・・・気づかんかったわ～悲惨なことに感化されやすく立ち直りにくいので映画もあまりに悲惨なのは見ないようにしてたけど今回ばかりは起きてる時間、すべて震災にどっぷり見入り今日も朝からNHKの原発の放水作業見てましたがなんだかつらくなって、他のチャンネル見たらバラエティーやってる・・・ダメだ見れない！こんな時にうまいもん情報なんか流すなボケー！！どうにもできないもどかしさみんな感じてるね・・・被災してもいないのに、調子が悪いです これ読んでちょっとマシになったかな・・・災害時のメンタルケア
2011.03.17
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今回の大震災の予言書・・・
今回の東北の未曾有の大震災でおこったこととまったく同じことを警鐘を鳴らされていた方がいました。東海地震説の提唱者として知られる石橋克彦（いしばしかつひこ）・地震テクトニクスを専攻とし現在、神戸大学 都市安全研究センター教授です。これは２００５年に衆議院予算委員会公聴会で発表され地震想定はずっと危ないといわれてきた東海地震がおこった場合の仮定ですが今回の東北で起きた地震での災害がすべて預言されてる・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・でも、だれもそれに対して手を打つことはなかったのか？今回は東北で起こってしまったけどこれはどこでも起こりえることなのだから・・・これを読んでしまうとこれからのことに覚悟がいりますね・・・！でも怖がらずに、個々でも対処できることはシュミレーションしておくと全然ちがうと思うんですよ・・・「迫り来る大地震活動期は未曾有の国難である」最後はこう締めくくられてます・・・「そもそも日本列島に居る限り、地震と共存する文化というものを確立しなければならない。つまり、従来は自然と対決する文明でそれに対して最新技術でもってバックアップしようという考え方でしたけれども、自然の摂理に逆らわない文明というものを我々は作っていかなければならないと思います。」確かに今回の地震が起こってからずっと考えてたんだけど今の物質的に豊かで便利な暮らしから少し前の日本のように、自然とともに暮らしていくこと。昔の城主じゃないけど、都市ごとに中枢機能があること。現在どうにも手に負えない物質があふれすぎているし都市機能の集中(東京がいかれたらほんとにおしまい)に頼りすぎてることなど、今回の大震災で意識レベルの改革をしないとだめになるかも？なんて、ぼそっと考えてました・・・私たちはきびしい現実に突き当たってます
2011.03.16
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日本はすごい！だからがんばれる★
大震災から５日がたとうとしてます・・・被災者の方・支援されてる関係者の方・原発の対応にあってる方大変な苦労をされてると思います・・・自分は何もできませんがどうかがんばってください！みんなの思いが届きますように・・・暗くなりがちですが、気持ちを前向きに明るい波動を送りましょう！！(別にワタシは怪しい信者じゃないですが、気というものはあると思ってます)昼に天皇がビデオメッセージを出されました。べつに右翼でも天皇崇拝でもないですがこの方のメッセージは不思議な力があると思います。とっても落ち着きが感じられるんですよね。京都に行くように周りに勧められてたみたいですが今も東京におられます。(実際デマも流れてたみたい・・・)先ほど６CHの池上彰さんの学べるニュース見てたんですが相変わらず小学生にもわかるような噛みくだいた説明で原発や地震・津波の仕組みなどよくわかりました～！放射能の種類とか単位なんてふつうにみたら数式・数字見てるだけで眠くなりますもん・・・あと、明るいことも言って沈みがちな気分がちょっと持ち直しました！ほかの報道もこういう風に、お涙ちょうだいばかりでなく、わかりやすくみんなの知りたいこと。勇気の出ることを放送してほしいもんですねぇ・・・このような国の崩壊にもつながりかねない状態で日本人の行動・対応が海外から賞賛されています！素晴らしい国民性(ある意味特異な)のワタシたちです！！なんたって力を合わせるのは得意中の得意なんですから！！！東日本大震災：英紙「がんばれ東北」…日本語見出し被災者の冷静対応を称賛 「譲り合いの文化」「略奪ゼロ」紹介「マナー世界一」 「なぜ略奪ないの？ 」＝被災地の秩序、驚きと称賛―米世界のメディアが伝えた地震と教訓 日本の秩序や防災対策を称賛 同じ地震大国・中国、連日トップ報道
2011.03.16
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いま自分にできること・モラルある行動とは？
今日も福島原発の状態は悪化してます・・・心配です・・・いろいろ言われてる原発ですが世界一安全レベルにあった日本の原発がこのようなことになり原発を見直す国が多数出てきています。ほんとに早い対応です！ヨーロッパではCO2対策に原発が見直されていたところにこの事故がおこったので、いろいろ議論されることでしょう。日本もこんな狭い土地に６０機近くの原発があるのを今回の事故まで気が付きませんでした・・・(とくにうちから近い福井ではものすごく増えててびっくり)まず今すぐには原発を減らすことはできないでしょう。廃棄してもこの先も莫大な費用をかけて操業はしていかないといけないしまず電力が足りなくなる(一説には原発がなくても大丈夫というのも聞くけど)これも機に個々の人たちがエネルギーを考えて使っていくようになればまた変わっていくように思います。しかし情報操作は許されざるべきこと！このネット社会でいろんな情報が瞬時に分かるようになった今余計な憶測やデマが出るだけです。風評やデマに流されることなく冷静に対処しましょう！福島原発事故の真相刻一刻と状況が悪くなっていく福島原発ですが爆発でボロボロになっている原発を見るとこの状態で踏みとどまってるのが不思議なくらいにみえる。今日は昨日と打って変ってNHKはリアルタイムで原発を映してますね・・・多少は情報公開する気になったのかな？いま現在この中では多数の東電・協力企業の作業員の方が手探りで頑張ってられます私にできることはどうかご無事にと祈ることしかできませんみんなの応援が思念となって届きますように・・・！被曝の恐怖、余震…真っ暗な建屋で決死の作業どうも東電で大規模な定年真近の方のリストラがされていたみたいです経験のある社員の方が居なくなって経験の浅い人ばかりではこのような危機的対応はできません・・・やはりこういう現場には経験がものを言うと思います今も真っ暗な中、手探りで何百人もの人が被爆の恐怖と闘いながら連日ガンバっておられますこの人たちの努力なしには日本の明日はこないかもしれません・・・どうかどうかお願いします！！「使命感持って行く」＝電力会社社員、福島へ―定年前に自ら志願人は不安感からとんでもない行動に出たりします。このような状況の時こそモラルを持って分け合い精神で乗り切りたいところですが残念なことに自分のことしか考えてない方もいるのは事実です・・・なるべく冷静に行動したいものです。物資輸送に支障が出てる今買占めが問題になっています・・・今するべきことは？首都圏での商品買占めについて救援物資や義援金の方法など被災地の方の声が届いています・・・これから長期にわたって支援が必要になるでしょう。今だけでなく、毎月少しずつ義援金を送るとか献血もたくさんの方がされていて、今現在は足りているようです。血液は日がたつとだめになるので、もう少しあとにする方がいいという意見もあります・・・地震で被害に遭われた地域の方々へこの未曽有の混乱に乗じて便乗詐欺が増えているようです！気を付けてください！！それにしても許せませんね・・・東北地方太平洋沖地震に関する情報震災に便乗した悪質商法や詐欺などにご注意ください！
2011.03.16
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震災サバイバル・備えあって憂いなし！！
福島原発ですが１５日夜１０：３０時点で１号機の燃料棒が７０％損傷してるという発表がありました。ちょっと(かなり)気になりますね。もうどれがどんだけダメージ受けてるのかわからん・・・(胃が痛い・・・今日も睡眠時間が短くなりそう)でも現地の作業員の方は命削って対応してくれてます・・・ほんとに応援してます！ガンバって！！明日の昼ぐらいから強い冬型で西風がかなり強く吹くみたいなので(陸から海に向かって１０メートル以上)放射能は海側に流れていくと思われます。これが今週中は吹くみたいなのでかなりついてます！震災地の方は気温が下がりつらい思いをされますがほんとに神風としか思えません！！(それでも海の汚染は気になるけど・・・)１５日夜１１時前東海で震度６の地震がありました・・・ちょっと強いみたいなので心配です。この間も長野で強い地震があったばかりですし。どうも太平洋の広い範囲でプレートが安定してないようですね・・・全然知らなかったんですが、いろんなところで異常が起きています！宮崎・鹿児島県境の霧島山・新燃岳（しんもえだけ）で噴火「活動が活発になり、噴石が飛散する恐れがある」として、噴火警戒レベルをレベル２から入山規制の３に引き上げ、火口周辺約２キロの入山を規制した。ニュージーランド震災は記憶に新しいかと思います。(今回の地震との関連性も言われてます)日本人の方の身元が少しずつ分かってきてるみたいですね・・・誠にお気の毒です・・・【釧路】２月下旬釧路市農村都市交流センター「山花温泉リフレ」で湧出する温泉が無色透明から突然、茶褐色に変化し利用者を驚かせている。 ハワイのキラウエア火山が３月5日に噴火大量の溶岩が流れ出したため、地元当局は、周辺の国立公園を一部閉鎖するなど警戒を強めている。雲南省の省都昆明市から約５００キロ離れた山間部の地震多発地帯で、今年１月以降、千回以上の地震が観測されていたという。2011年3月11日 01時04分 東京新聞これは今回の地震と全然関係してないとは言いきれません・・・今回の地震でも関西のほうもあるのではと家に置く防災用品の準備を用意しました★(普段からそろえなきゃいけないのに、以前解体したまま)全部でなくても必要と思うなものはなるべくそろえておいた方がいいですねー！カイロ・雨合羽包丁・ナイフ(十得ナイフ)・油性マジック車で家電製品が使えるアダプター 携帯電話の充電器 ・乾電池めがね(予備をいろんなところに出しておいた方がいいですね)公衆電話用の１０円玉 ・多少のお金ポリタンク たばこ・おやつなどの嗜好品遮熱シート・段ボール厚くて大きめのゴミ袋ミネラルウォーター持病の薬・オロナイン・正露丸ラップ・紙皿・紙コップ・タオルナプキン・おむつ・トイレットペーパータオル・小さくなるブランケットカセットコンロ・ボンベ・もしくは固形燃料強めの酒(アルコール代わり・気付け薬にも)米・鍋・乾麺・缶詰・カロリーメイト系・エネルギードリンクなどチョコレート(カロリー・甘さで心を落ち着かせる) ドライフルーツ(なかなか腐らないしビタミンや食物繊維もとれる) ナッツ類(カロリー高し)布・ロープ・ガムテープ・新聞紙(保温・布巾代わりに)アルコール(除菌・傷などの消毒・体拭き用)マスク・救急セット(いる場合)ペットのえさ・ゲージ防犯スプレー・防犯ブザー・携帯ラジオ蛍光管を使ったライト・懐中電灯身分証明書(普段使わないパスポートとか)マッチ・ライターろうそく保存場所は自宅内なら玄間や車・外の物置庭(ポリタンクなんかに入れて)などに置いとくのがいいかも。(家が崩壊する場合もあり。津波は・・・)あればテントなんかも物置に入れとくといいかも。こういうときはアウトドアに慣れてるとよさそう！季節によって多少、物の入れ替えなんかもしとくといいですね。(夏・冬)寝てる時はいつ起きてもいいように、携帯・メガネ・靴・冬ならはおるものなど枕元に置いとく。●震災時のサバイバル術●★震災直後断水したとき一番手っ取り早いのはトイレのタンク内にある綺麗な水です。場所的にイメージが悪く、抵抗ありそうですが絶えず綺麗な水と入れ替わる為、飲み水に適しているとの事。タンクの無いタイプも出回っていますが、あるタイプなら飲料ＯＫです。★トイレの処理はすごく困るみたいですねネコを飼ってる方はゴミ袋にペット用猫砂を入れれば用が足せます。固まるので、上から砂を被せれば見えませんしにおいも消臭してくれて一石二鳥！犬用のペットシーツもいろいろ使えそうですね。★ペットボトルに砂・砂利(きれいにした)を入れて雨水をろ過して煮沸すると飲めるようになります★お腹に新聞紙をまいて、その上をラップでまくと保温できます★唐辛子をつま先に入れておくとあったかい～実際の阪神での震災でされた体験です。いろいろ知ってると便利なお助けサバイバル術多数！震災サバイバルクッキング
2011.03.15
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ゼイタクな悩み・・・
地震以来めっきり楽天ショップさんからメールが来なくなりました・・・いままで買ったことのあるショップさんも東北方面がありましたのでお店大丈夫かなー？と心配しています・・・東日本からの流通がストップしてるので現在そちら方面からは荷物が届かないし、届けられません。かなりのネットショップが大変な状況になってると思います。人の心理として、こういうときは娯楽などは控えたりするし気分的にも心から楽しめませんねー。(中にはそうじゃない人もいるようだけど・・・)私も今はネットで買い物する気分にはなれない。だけどみんながそんなんじゃ、今以上に経済が冷え込んでいってしまう。これはこれで大変なことになりかねないですよね・・・。日経平均もすごい値下がりだし。正直怖い～！どうなんのかなーこれから？いろんな意味でこれから問題がどんどん出てくるでしょう・・・なんせ日本の何分の一かが機能してないんだから。原発問題はこれからずっと引きずるだろうしなぁ。今ニュース見てたら、海外のほうがすごく警鐘鳴らしてるよ？そりゃあ、風向きによって自分とこにも放射能流れてくるんだからピリピリもするか。これで、情報ひた隠しにしてる日本政府・東電ももう少し考えるかな？一度に４つも原発がやられるなんて前代未聞なのに！(１つでも超大問題・・・)旅行から帰ってきたら仕事を探そうと意気込んでたんだけど地震でこんな状態になって、気持ちがへなへなに・・・あ～なんなんだろう？このタイミングは～？？正直仕事探してるどころじゃないかも？と思ったり。でも、私の周りはいつもと変わらなく回っているので自分だけがこんな気分になってるのか・・・たぶん仕事してたらこんなうだうだ考えてる暇ないだろうけどねー。あぁ・・・なんか暗くなってしまうーもっともっともっとみんな大変なのに・・・
2011.03.15
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福島上空に飛行禁止区域が出たみたいです。
今、福島原発の上空に飛行禁止区域が出たみたいです旅客機も航路変更するとか・・・かなり上空まで拡散してるみたいね。ドイツが算出した放射能雲モデル福島原発から出る放射能の流れる方向が時系列でアニメーションでわかりやすく表示されてます。夜半には太平洋にぬける風に変わるのでだいぶ救われるな。ってこれ、日本が出すべきでしょう？ほんっとに・・・あとフランス領事館は、関東からの撤退をすぐに決めたそうです。まあ外国でこうなったら日本領事館もそうするかもしれないけどね。フランス領事館の判断フランスの自国民への勧告しかし、被災地がテレビに映るたびにたまらなくなります・・・
2011.03.15
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原発震災避難情報・落ち着いた対応が大事です・・・
福島第一は現在かなりのダメージが出てると思われます。くれぐれも東電が放棄しないことを祈ります・・・。しかし最近まで政府が東電と連動して対応してなかったようだけどありえない！！！国家危機だろっ！？なんでこんな危機的対応を一企業だけにさせるのか？もうあきれるばかり・・・ほんとどうなってんだか・・・チェルノブイリは最終的に長期にわたって何万人も軍を投入したけど日本はそこまでできなさそうだな・・・(今の政府にそこまでの英断下せるのかはたして疑問)アメリカ軍も介入はしてるけど、どこまでやってくれるのか・・・チェルノブイリの事故と今回は状況・施設・事故対応が全然ちがうのでまったくおんなじにはならないと思うけどチェルノブイリ事故(よんだら腹がくくれる。怖い人は読まない方が・・・)簡単にコントロールできない物質の暴走なので、楽観はできないな・・・さっき見てた原子力資料情報室のリアル会見が突然映らなくなった・・・停電してるのか？的確な情報がきけてたのに。早く再開してほしい・・・何も分からない状態より、はるかにいい。あと、こちらのブログを読んでもいいかと思います。(前出でも紹介してますが)初め読んだ時は手が震えたけど・・・だんだんこの人の予想が当たってきてるので。東海地震による浜岡原発へのダメージをずっと調べてきた人のブログです。素人の方のようですが、よく調べられてますので一情報として見られてもいいかと思います。あまりにもテレビ・政府の情報が頼りないので。なんだか私もけっこう心のよりどころにしてるかな？いろんなデーターがここでわかります。むやみに怖がるんじゃなくて、近くの人は落ち着いて。山さんwいま、民放テレビ見ても腹立つだけ！！(しょーもないタレントなんかのぐだぐだを聞いてても無駄やし！)NHKが比較的いいかもね？それにしても被災地の方の避難はどうなるんだろう？ほんとに２重３重の被災だ・・・なんでこんなんことに・・・ガイガーカウンターの活躍が来る日が来ようとは思わなかった！東北地方太平洋沖地震 各地放射線量モニタリング情報
2011.03.15
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原発震災から身を守れ！頑張ってください！！
朝から原発が大変なことになってます。昨日の夜中の時点で危惧してましたがどうやら、コントロールができなくなりつつあるようです。こんなこと書いてごめんなさい。でもテレビの情報では、不安が増すだけです。正しく、これからやるべき指南がわかってれば落ち着いて行動できるように思います。まず今の状況を細かく知ることが大切です。原子力資料情報室の会見が中継されます。噛み砕いて説明されるので、東電なんかの説明よりわかると思います。後藤政志（東芝・元原子炉格納容器設計者）さんと上澤千尋（原子力資料情報室・原子力安全問題担当）による現状況解説をUstream中継しますこちらからあと、海外のほうがシビアな見解を出してます・・・福島原発事故、スリーマイル以上＝深刻さは「レベル6」か―仏核安全局時事通信 3月15日(火)5時41分配信【パリ時事】仏核安全局（ASN）のラコスト局長は14日の記者会見で、東日本大震災で被災した東京電力福島第1原発の事故の深刻さについて、史上最悪とされる旧ソ連のチェルノブイリ原発事故（1986年）ほどではないものの、米スリーマイル島原発事故（79年）を上回るとの見方を示した。AFP通信が伝えた。 事故の深刻さを示す国際原子力事故評価尺度（INES）のレベルで、チェルノブイリ事故は最も重い「7」、スリーマイル島事故は「5」。ラコスト局長は会見で「日本の関係者と話した」とした上で、福島原発の事故は「レベル5を上回り恐らくレベル6に当たる感覚だ」と述べた。 ニューヨークタイムズ紙１３日付福島第一原発では、２基の原子炉の炉心が完全に炉心溶融を起こしている。日本の政府関係者は、２基の原子炉の炉心溶融を「部分的なもの」と説明し、施設の外で測定したという放射線量も低い値を報告している。しかし、アメリカ国防総省の職員によると、原発から６０マイル（９６．６ｋｍ）も離れた場所の上空を飛行していた軍のヘリコプターから、放射性物質であるセシウム１３７とヨウ素１２１を検出した。第二次世界大戦の最後の数日に、連続して核爆弾を落とされた恐怖が国民と国とに重くのしかかっている日本では、政府は国民に対して「これから数ヶ月も放射性物質を輩出し続けることになる」という衝撃的な報告は言いにくいだろう。かなり厳しい見方です。政府はここまで言ってませんが深刻な状態になってるのは否めません。落ち着いて、情報をよく吟味して自己判断で行動するほかないように思います。でも実質、避難しようにも仕事・交通手段・避難先などいろいろ問題が多いでしょう。自分が危ないと思っても家族などは信じないかもしれません。できないなら、屋内にとどまってしばらく籠城するのがいいかと思います。放射能は目に見えないので大半の方はそこまで危機感がないでしょう。原発震災から身をまもるには？気象条件 原発災害は、気象条件と距離によって様子が異なります。天気と風向きを見て、それぞれの場所へ来る放射能の強さや到達時間を予測し、最適な行動に備えましょう。 福島原発からの範囲雨天の場合 放射能雲が雨の中を通過すると、雨粒とともに大量の放射能が降下します。雨に濡れることは最悪の結果になります。遠方に流れていった放射能雲が、そこで雨にあうと高濃度汚染スポットが生じます。 ただし、雨の場合、雨滴には大量の放射能がふくまれていますから、目ばりした屋内にいた方が良いこともあります。風速 風速と放射能の到達距離は次のような関係になります。風速と距離から、自分の場所への放射能の到達時間を推定します。風速 1時間後 3時間後 6時間後 12時間後 1m 3.6km 11km 22km 43km 2m 7.2km 22km 43km 86km 3m 11km 32km 65km 130km 5m 18km 54km 110km 320km 放射能雲といっても、放射能の微粒子の集まりです。図のような黒いスモッグでも、白い雲でもありません。放射能雲は、目には見えません。実際に放射能雲にまきこまれているかどうかを知るには、放射線検知機によるしかありません。 (スリーマイル島原発事故の被害住民は、｢金属のような味を感じた｣と証言しています。）気象庁・高度１万～３万の風向放射性ヨウ素を体内にとりこむと、甲状腺に集まって放射線をあびせ、遺伝子を傷つけて、数年～十数年後に甲状腺ガンをおこします。とくに成長期の子供は甲状腺が活発で、ヨウ素を集めやすいのです。それを防ぐため、被曝前か被曝と同時にヨウ素剤を飲んで、甲状腺が余分な放射性ヨウ素を受け付けないようにすることは有効とされています安定ヨウ素剤取扱いマニュアル「ヨウ素剤の代わりにうがい薬」根拠ない情報うがい薬なんかにも多少入ってるみたいですが、あれは飲んだらダメです。原発の近くには安定ヨウ素が備蓄してあるみたいですがふつうは医者で処方してもらった方がいいとのこと。（甲状腺の持病などある人はヨウ素自体危険！）こちら不運にも緊急避難地域にいた場合どうしたらよいでしょうか？放射線を浴びる経路はいくつかあります。 ・ 空中をただよう放射能の微粒子からの放射線。 ・ 地面に降下した放射能の微粒子からの放射線。 ・ 衣服や皮膚に付着した放射能の微粒子からの放射線。 ・ 呼吸をつうじて体内に入った放射能の微粒子からの放射線。 したがって、 ・ 口を二重の濡れタオルでおおい、放射能を吸わないようにし、 ・ からだをできるだけ帽子や衣服でおおい、 ・ 風向きと直角に避難しなければなりません。 ただし、雨の場合雨滴には大量の放射能がふくまれていますから目ばりした屋内にいた方が良いこともあります。くれぐれも落ち着いて、いろいろな情報を分析して自分はどうしたらいいのか考えてください。本当は細かいデーターを政府が出すべきなのですが恐慌を起こすことは言わないでしょう。(最後の手段になったらいうかも？)でもそれでは遅いかもしれません。くれぐれも気を付けてください。これは東日本だけのことではありません長期的に日本全体が影響をうけるでしょう。必要以上に怖がる必要はないですが心づもりをするのとしないのでは全然ちがうと思うのです。現に私もいろいろ調べるうちに自分はどうすればいいか、やみくもに怖がることはなくなりました。これは原発がある限り、どこでも起こりうえることです。危険な状態で現場に残って頑張ってくれている方にほんとにすまなく思います・・・どうかお願いします
2011.03.15
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今できること・・・
今日も朝からテレビを見ていました・・・昼過ぎ、NHKにちらっと福島原発がうつってすぐ消えたんですがなんだか真ん中の原発が消えてる？見間違いかな？それから３０分ぐらいたって３号機が爆発したと発表し始めましたそれを見たとき、あきらかに１号機の時よりも爆風が上がり炎・落下物が多いように見えたのでこれは格納容器までいってしまったのか？？体が震えた・・・テレビの情報は爆発から３０分は経ってから情報を流し始めたが遅い！遅すぎる！！３０分のうちに事態は劇的に急変するのに・・・情報をまとめるのが大変なんだろうけどその間は生きた心地がしなかった！もう格納容器が吹っ飛んだらアウトだ・・・政府の発表なんか信じてないので、いろいろと調べてるうちに一応格納容器は無事ということで、なんとかぎり踏みとどまってる状態。やれやれ・・・心臓に悪いわ！この格納容器はある程度の攻撃にも耐えれるみたいだけど(かなり何重にもトラブル対策されてるけど今回はすべて突破・・・)今までのダメージ・周りの多発事故のせいでもろくなってるのは否めないだろうな。作業してる人も怪我もされたみたいで心配・・・一応１８：００現在、海に向かって風が吹いてるので万がいち、高濃度の放射能が拡散されても最悪な状態ではないけど、風向きはころころ変わるから・・・とにかく風向きを読んで最悪の場合は風下に避難してください！それと、飲み水・食べ物は何日分かストックしておく方がいいでしょう。大丈夫。冷静に行動してね。福島原発付近の風向き東日本風向き震災から３日たって被災地の方もパンパンに張り詰めてた気がふとゆるむころなので不安や悲しみも強くなるころだと思います。いま関西にいる自分に何ができるのか？と考えてみた・・・・募金(赤十字)・節電・献血(これはちょっとハードル高い・・・)・物資が流れるようになったら衣類とか送るたぶん混乱はかなり長期にわたるでしょう。できることから少しずつやろうと思います。
2011.03.14
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原発・ほんとのことを知らせてほしい・・・
福島原発ですが１号機につづき３号機も大変なことになってます。事態はより深刻です・・・朝になってとんでもないことになってないかと毎日ねるのが怖いんだけど・・・政府の発表や、マスコミの対応では歯切れが悪くて分かりにくいことも多く、ぜんぜん要領を得ないし。私も原発のことはよくわからなかったのでスリーマイルやチェルノブイリのことを調べてからそれ以上のこともあり得るんじゃないかといろいろと今回の事故を調べ始めたんだけど知れば知るほど、かなり怖い・・・変にあおってパニックにならないようにとの配慮もわかる。よく知らないで、危険だから逃げてくださいって言われてもそりゃ怖いっだけだって～・・・でもチェルノブイリなんかは最初事故を隠したためさらにひどくなってるケースなので今回のことはちゃんと噛み砕いて全国民に分かるように説明するほうがいいんじゃないのかな？(みんながみんな冷静を保てるとは思えないけど。)訳わかんない数字並べて「安全です！」って言われても余計に不安になるだけだし・・・今回の事故の経緯や、原子炉の構造など日本外国特派員協会で行われた特定非営利活動法人・原子力資料情報室の記者会見での説明がより分かりやすいかと思います反原発の団体のようですが、ずっと疑問に思ってたことなどとてもわかりやすく、的確な説明をされてると思います。原子力資料情報室会見どこの国でもやばいことは隠したがるもの。いちおう最悪のことを想定しておいたほうがいいかも？もちろんそうならないように施設で頑張っている方、ほんとに申し訳ない・・・家族もいることだろうに。どうか無事で済むように祈るばかりです！
2011.03.14
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まだまだ日本もすてたもんじゃないです！がんばって！！
＊＊＊日本人のモラルに世界が驚く＊＊＊阪神淡路震災の時も、すごい混乱の中で秩序統制がとれた行動をする人々に世界の人が驚いてたようですが今回の未曾有の混乱にも冷静に対応する人々の姿がありました・・・さいきん、悲惨な事件なども多く自分のことだけを考えて他人を顧みないといわれる日本人ですがこれだけパニックも起こさず、暴動なども起こりえる状態の中で整然と落ち着いて対応する人たち・・・まだまだ日本も捨てたもんじゃないです！被災地の方、ガンバってください！！！ツイッターのささやきから・・・* ディズニーランドでの出来事ディズニーランドでは、ショップのお菓子なども配給された。ちょっと派手目な女子高生たちが必要以上にたくさんもらってて「何だ？」って一瞬思ったけど、その後その子たちが、避難所の子供たちにお菓子を配っていたところ見て感動。子供連れは動けない状況だったから、本当にありがたい心配りだった* 国連からのメッセージ国連からのコメント「日本は今まで世界中に援助をしてきた援助大国だ。今回は国連が全力で日本を援助する。」 に感動した。良い事をしたら戻ってくるのです。これがいい例なのです* 渋滞した交差点での出来事一回の青信号で１台しか前に進めないなんてザラだったけど、誰もが譲り合い穏やかに運転している姿に感動した。複雑な交差点で交通が５分以上完全マヒするシーンもあったけど、１０時間の間お礼以外のクラクションの音を耳にしなかった。恐怖と同時に心温まる時間で、日本がますます好きになった。* 揺れている最中でも・・・聞いた話でびっくりしたのが、とっさに「入口の確保」と揺れてるにも関わらず、あの状況で歩いて入口を開けた人が居たのが凄いと思った。正直、シャンデリアも証明も何時落ちるか分からないのに、凄く勇敢な人が居た事に感動した。* バス停で・・・バスが全然来ない中、@saiso が、バス停の前にある薬局でカイロを買ってきて、並んで待ってる人みんなに配った！* 日本人の良さを再認識この地震が、きっかけになって、失いかけていた日本人本来の良さが戒間見れた気がする。犯罪はする様子はなく、助け合い、律儀、紳士的。普段日本人は冷たい人が多い…。って個人的に感じてるんだけど、多くの人が今回で「絆」を取り戻しつつあるように見えて、それがなんか感動して、泣けてくる。* タイムラインに感動TL見て感動した。みんなが、ひとりひとりが大変な状況にいる人に笑顔を伝えようと、前向きになってくれるような発言がいっぱいで。TLがあたたかい。みんなのコトバを見て笑顔が少しずつでも増えればいいな。被災地の方、頑張れ、応援してくれる人がたくさんいます。* 段ボールに感動ホームで待ちくたびれていたら、ホームレスの人達が寒いから敷けって段ボールをくれた。いつも私達は横目で流してるのに。あたたかいです。* 外国人から見た日本人外国人から見た地震災害の反応。物が散乱しているスーパーで、落ちているものを律儀に拾い、そして列に黙って並んでお金を払って買い物をする。運転再開した電車で混んでるのに妊婦に席を譲るお年寄り。この光景を見て外国人は絶句したようだ。本当だろう、この話。すごいよ日本。そのほかのささやき（記事はライブドアニュースからお借りしました）
2011.03.13
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もっと深刻な事態を想定して自分を守って！
大変なことが起きてしまった・・・神戸から帰ってきて荷物をほどきながら何気なくテレビを見ていたら信じられない光景が・・・津波が町をのみこんでいく。人が乗ってる車のすぐそばまで濁流が迫ってきている。映画でも何でもなく、リアルタイムにおこってることだとは到底信じられない。なすすべもなく、町が津波にのみ込まれていくのをただ茫然と見ることしかできないのがいたたまれない・・・これは今までの災害のレベルをはるかに超えてしまっている。日本はこれからどうなっていくのだろうか・・・？事態は時間がたつにつれて深刻になってるがさらに原発がかなり重大な事態に陥ってる。東京電力も想定外のこととして、すべて事態の把握はしきれないのだろうが何より大事な情報を隠しているとしかおもえない。全てを公開したらパニックになることは目に見えてるし不必要な風評を読んでしまう可能性がある。だけど、人の命がかかってるのに大事なことを言わないのはどうなのだろうか？今も施設の中で人柱になって被爆の恐怖と闘いながら何人もの方が必死に頑張ってくれている。ほんとに頭が下がる思いだ。テレビの情報は遅いし、信用ができない。自分で必要な情報を吟味して自分の身は自分で守るしかないだろう。山さんwは浜岡原原発近くに住んでることから東海道地震によるダメージのシュミレーションをされてきたそうだが今現在の放射能の対応の仕方はこちらが参考になるかと思う。こちらから不必要にパニックになるのはよくない。でも、何も知らされずに被爆してしまってる人がいる以上行政の情報だけでは十分ではないと思う。付近の方は恐がらずに、冷静な対応をしてください。地震大国の日本で、不必要な数の原発を作り続けてきたのを対岸のこととほっておいてきた私たちにも責任があると思う。平井憲夫さんは二十年間、原子力発電所の現場で働いていた方だが内情を知ると、今回のことは天災じゃなく人災だと思わざるを得ない。原発がどんなものか知ってほしい無知とは本当に恐ろしい・・・これを機に原発の在り方を考えていかないといけないだろう。今私の住んでいるところはいつもと変わりなく普段どおりだ。ご飯を食べ、布団で寝れる。でも５００キロ先では想像を絶することが起こっている・・・何もできない自分がもどかしい。いったい何ができるだろうか・・・？
2011.03.13
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運気を上げる方法★いい方角に旅行しよう！！
今日はぞくぞくと更新早い！おとつい急に思い立ち、引きこもりの生活にカツ！を入れるためこれから神戸に行ってきまーす今年こそ、気合を入れて生活改善しないとな～思いながら早3月・・・これではいけない！と思い、運気を上げるために火星人の種子の方角に旅行しようと行動開始★最初は伊勢神宮もパワースポットなのでいいかな～って思ったんだけどなんとなく気が乗らなかったので、神戸に変更神戸は激安ホテルプランが多いのでいいわぁ～★今回も1泊分のお値段で2泊することにしました シーサイドホテル舞子ビラ神戸舞子浜にあるシーサイドホテル舞子ビラです三宮から30分とかからないのに、なんだかすごく遠くに来た気が・・・お安いプラン目白押しだし、かなりお得なホテルなんです明石大橋がすぐ目の前にあり、海もすぐそば！きれいなホテルで大浴場もあるので、のんびりできてサイコー★以前泊まった時は、シングル山側で5,000円だったんだけど今回はオーシャンビューでツインユース4,100円！安っ・・・夜は明石大橋のライトアップも見えるかな～♪ 六甲山ホテルもう1件は六甲の山の中にある老舗の六甲山ホテル森の中に立ってるような感じで、マイナスイオンいっぱい～♪神戸の夜景もばっちりみたいなので楽しみですこちらはツインユース・朝食付きで、なんと3,500円！びっくり・・・閑散期限定なのでこの値段みたいです～ ホテル・シーショア御津岬こちらは今回かなり迷ったホテルなんだけど姫路に近いホテル・シーショア御津岬もすごくよさそうなホテル！水・木限定でツインユース・朝食付きでなんと5,000円★★★ちょっと遠く、交通費もかかるので泣く泣くあきらめました・・・でもすごくいいところみたいなので別の機会にぜひ泊まってみたいホテルですいい方角に行って、そこにいれば居るほど運気が上がるので何泊もしたいところなんだけど予算が少ないもので・・・でも何か行動を起こすのってすごくエネルギーがいるからまあそれだけでもいっか～ちなみに運勢の悪い大殺界の時なんかは自分にとって悪い方角に行くと相殺されるのでいいんだそうです(そういえば普段その方向は行きたいと思わないな・・・)別に何するわけでもなく、ぶらぶら歩いたり、ランチしたりホテルの部屋でのんびりのみながら本読んだり・・・思いきって行動することで弾みをつけたいよ～にほんブログ村
2011.03.09
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カワイイ小物★バッグインバッグ700円送料込ほか～
もう2時・・・久しぶりに夜更かししてまーす★思考回路がなくなってきた～なんだかいろいろほしくなってきたナ・・・こんな時はけっこうポチリ率が高いのよねHANES二つ折り財布（ヘインズステッチ）￥1,0501,000円に見えなさそう・・・パープルかわい！長財布だといいのにエナメルクロコ柄＆ラメアコーディオン長財布￥1,980デザインの勝利だねー長財布探してるんだけどこれ面白いかも牛革クロコ型押しトートタイプバッグ＆長財布￥1,500長財布とセットで1,500円・・・気になるミニサックス[minisax]バッグインバッグ レビュー書いて送料無料￥700これいいなぁ～お弁当入れたり、バックINにぴったり！！柄もすごくかわいいよ～にほんブログ村
2011.03.09
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衝動買いをおさえる方法★悩む★しっかり素材のシャツワンピ♪
おはよーございます今日は早起き★昨日の夜中さんざん買い物迷ってました・・・夜中って判断力がにぶるのでつい気が大きくなりがちなのでいったんかごに入れておくんです★そして翌日吟味すると80％は買わないね～衝動買いをおさえる方法！ただし、売り切れてくやしい思いもすることも多々あり・・・ しっかり素材のシャツワンピ♪￥2,980裾の切り替え＆ラウンドがcuteずーっと迷ってたけど、やっぱり買おう♪リボンポケット付きタートルネックチュニックワンピ送料無料￥1,050送料対策にイイかと思ったけどものもよさそう繊細ノルディック刺繍のふんわりチュニックトップ￥1,050ボヘミアンデザインのチュニックデニムと合わせたいーシンプルで使い易いポンチョ￥1,050春にイイーベージュイイ感じです★にほんブログ村
2011.03.08
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結婚式*２次会*謝恩会★パーティードレス♪3,980円送料込～
こんにちは～★(*⌒∇⌒*)今日もさむ～部屋ん中9度でした(冷蔵庫だ・・・)沈丁花もつぼみつけてから変化なし寒くてちじこまってるんかなぁ？ そろそろ卒業式・謝恩会・結婚式のシーズンですね～！何着て行こうかな～？と悩むところだけどネットなら毎回ちがうドレス着れてしまうくらいプチプラなパーティドレスありますョ★Ｆｌｏｗｅｒ Ｗａｌｋサテンコサージュ付き♪ホルターシフォンドレス送料無料￥4,580シンプルに見えてオシャレなデザインホルダーって肩が華奢に見えるので好き～パ二エ内蔵チュールプリントウエストレース＆サテンリボンドレス送料無料￥3,980ふわふわパニエつきのホルダードレス華やかな雰囲気がcuteSmile Orchid上質レース仕立て&フラワー刺繍ワンピース￥7,980あこがれの総レース仕立て～めちゃシック・・・レース地&立体フラワー刺繍ワンピース￥7,980刺繍が前面にされてるのにこのお値段は安い！華やかなドレスなので他はぐっと大人っぽくシンプルにするとGOODにほんブログ村
2011.03.08
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送料無料でオトクにお買いもの★オリエンタル柄シフォンドルマン1,680円ほか
送料がオトクだとイイねーLittle pineオリエンタル柄シフォンドルマンチュニック 送料無料￥1,680大人柄のドルマンシフォンチュニックシフォンエスニック柄チュニックブラウス 送料無料￥1,680エスニックなデザインがcuteバイアスボーダーロング丈ゆるニットソー送料無料￥1,480ナナメボーダーがスリムに見せてくれそうKAITOMO短い丈でジャケット風☆ショート丈ニットカーディガン送料無料￥1,680これからあったかくなるまでの間にぴったりフラワーパーティーバッグ送料無料￥2,3492次会や・パーティ・謝恩会にポップアートレギンスメール便可￥990めちゃカワイイ★ポップな柄のレギンス大好きこういうの～★にほんブログ村
2011.03.07
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もっちりふわっふわ★やみつきアメリカンパンケーキ
こんにちは～★ ♪(*^ ・^)ノ⌒☆ こないだジュース断食で落とした体重が戻りつつあったのでちょっとごはんを食べるタイミングを考えてます・・・今まで、朝→ジュース・昼→軽めにそばやパン夜は食べるという感じだったんだけど今は昼ごはんをふつうに食べ夜は寒天で固めた豆腐花などで胃を大きくして少しおつまみをつまむ程度に切り替えました★(お酒は毎晩のんでまーす)おかげで上昇気味だった体重が下降してきた～・・・そしてお昼はマイブームのパンケーキを毎日焼いちゃってますふつう、ホットケーキなどの粉は薄力粉なんだけどアメリカンパンケーキは中力粉(オールパーパス)を使うので食感がみごとに全然ちがうー！！中力粉はうどん等を作るので粘り気が出てくるんですね*すっごいもっちもちで腹もちよすぎ・・・★この食感がけっこう病みつき～ほんとにうまい！時間のゆっくりとれるお休みのお昼なんかに作ったら優雅なランチになりますよ・・・ ＊＊＊アメリカンパンケーキのレシピ(4枚分)＊＊＊A中力粉・・・150g砂糖・・・大さじ1ベーキングパウダー・・・小さじ2塩・・・軽く一つまみBヨーグルト・・・50g牛乳・・・150cc卵・・・1ヶ（中力粉が手に入らない・・・そんな時は薄・強力粉半々にするといいです）Aをボールに入れて軽く混ぜますBを別ボールに入れてよく混ぜます2つを合わせてダマがなくなるまで泡だて器でまぜまぜします冷蔵庫で1時間ほど休ませますごく弱火でフライパンをあたためて、サラダ油をひきタネを10センチくらいながします表面がブツブツして焼き面がキツネ色になったらひっくり返して裏面もキツネ色になるまで焼きます(全体で4～5分)（ゆっくり弱火で気長～に焼くのがポイント★）焼き上がったらバターなどぬって、メープルシロップやピーナツバター・ブルーベリーソースなどおこのみのソースをかけましょう～★ベーコンエッグなどと一緒にそのままでたべてもうまいよ～！できたらタネを一晩寝かせてあげるとよりベスト！前の日に仕込んでから寝ましょう★ワタシは一気に2～3日分まとめて作ってます・・・(3日ぐらいなら冷蔵庫でもつよ)カロリーは高めだけど、もちもちがやめられないのよね～ にほんブログ村
2011.03.07
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ラムファー大判ウールショール1,980円★超人気スキニーデニムアウトレット1,260円！！
夕方ごろから急に肩が痛くなってきて寝ちがいのようになってしまった・・・（-""-；)首が回りませーん！！つらい～パシュミナ天国 ホンコンマダムアウトレットラムファートリム大判ウールショール￥1,980すごくいい感じのショールです★ラムファーの縁取りがCOOLワケありアウトレット選べる７カラー２タイプセレカジクラッシュ＆・スキニーデニム￥1,260人気のパンツがアウトレット価格！定期的にでますねーダブルクロスグラディエーターサンダル￥1,980きれいな形のサンダルはき心地もよさそう～にほんブログ村
2011.03.06
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良性発作性頭位めまい症・・・
ここ３日ほど寝ていて、寝返りをうつと頭がぐらー！！っと回るようなめまいが・・・最初は寝ぼけてるんかなー？と思ってたんだけど目をあけるとやっぱり周りの景色が回ってるんですよねーじつは数年前にもひどい目まいに悩まされたことがあってその時は寝起きに起きようと立つと立ってられないほどの激しいめまいが数日つづきやばいなーメニエルかな？と思って本などで調べたらどうやら「良性発作性頭位めまい症」というもので耳の奥の内耳には体のバランスを保つ働きのある半規管があり同じ内耳にあって重力を感知する働きがある「耳石」がはがれ落ちて半規管内を浮遊すると、頭の向きを急に変えた時などにバランスを感じる神経を刺激しめまいが生じるらしい・・・。耳石は頭部外傷による衝撃やほかの耳の病気によってはがれることもあるみたいだけど、多くの場合はがれる原因は不明。女性がなりやすく、加齢やホルモンが関与しているという説も・・・。ワタシは耳鳴りも難聴もなかったしだいたい数日～数週間たったら治ると書いてあるししばらく様子を見てたらおさまったので、お医者にも行かなかったけどかなりきついめまいだったんで(30秒くらいでおさまるけど）前後にばったり倒れたりして、かなり怖かったです・・・今回は横になってるときなので、倒れたりはしないけどぐるぐる～っと気持ち悪い～！(汗)以前も今ぐらいの時期だったので季節とかも関係してるんかなぁ？体の調子がおかしくなると、健康は大事だなーとしみじみ思っちゃいます・・・にほんブログ村
2011.03.06
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楽天お買いものマラソン！1000円～送料込商品多数★
こんにちは～☆ヾ(＠°▽°＠)ﾉ昨日から楽天さんお買いものマラソンやってたのねー？ぜーんぜん知らなかった・・・Σ(~∀~||;)ほしいものがいろいろあるので買いのチャンスかな鳴門金時タルトセット送料無料￥1,000金時イモがたっぷりとのったタルト（ホール直径15cm）と抹茶パウンド1個・ゆずケーキ1個が入って1,000円ぽっきりですHEMPメッシュサボ1足1,000円ポッキリ♪メール便送料無料8日まで￥1,000あったかくなったら素足ではきたい！毎年買おうかなやんでるなー(笑)ヒートウォーム使用☆トッパーカーディガン送料無料￥1,000フロントののドレープがすごくきれい★カラーバリエーションも豊富ですね～ロイズポテトチップチョコレートオリジナル送料無料￥1,000おいしいーロイズのチョコポテトチップ！北海道物産展行くのにも交通費かかるし★北海道からの送料は普通高いので送料込1,000円は安いなーティーバッグ5品選べるお試しセット送料無料￥1,050お茶をよく飲むのでいろんなのが試せるのはうれしいかもにほんブログ村
2011.03.06
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ピエロ只今全品送料無料★カーゴパンツ1,499円ほか～
Pierrot７日２９：５９まで全品送料無料裾くしゅ・ポケ付き・切り替えの3タイプあります★ウエスト部分が花柄でかわいい！とってもはきやすそう～☆3タイプから選べるカーゴパンツ☆送料無料￥1,490 フェザーのネックレスがセットになってますシンプルコーデにぴったり羽根ネックレス付きニットカットソードルマンチュニック送料無料￥980Vネックのハイウエストチュニック★レオパ柄だけど派手じゃない感じがGOODレオパード柄レース付きドルマンニットソーチュニック送料無料￥1,260ワンピにサラっとはおりたいニットカーデニットフリルカーディガン送料無料￥680にほんブログ村
2011.03.05
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カロリー大幅ダウン★めちゃうまヨーグルトチーズケーキ！
:*:・(￣∀￣)・:* こんにちはぁ今日もなんだか寒いですね・・・3月に入ってからのほうが気温低そう～じつは昨日またチーズケーキを作ってしまったの・・・痩せたいのにこんなの作ってからに～ほんとにダメなワタシ・・・(Ｔ▽Ｔ;) この間、ヨーグルトだけのチーズケーキもどきも試作したんですがあんまりおいしくなかったのよね …┐(￣ヘ￣)┌ で、リベンジというか結論はやっぱりクリームチーズは入れんとうまくないなーと。ならば、どこでカロリーを抑えるのか？ふつう、べイクドチーズケーキのレシピでは高カロリーな生クリームががっつり★入ってるんだけど(そのうえ動物性クリームって高いし！)これをヨーグルトにしてみたらどうだろか？っちゅーことで早速作ってみたのよね！(￣▽+￣*) ひと晩、冷蔵庫でねかせて本日試食～！！さっそくカシスジャムを添えて食べてみました★((◎д◎ ))ゝうわぁ～うまいやないのー！？生クリーム200ccをヨーグルト400gに変えたんだけどさっぱりした中にもコクがあるし、めちゃおいしい～♪ほろほろ～っと口どけのいい、まったりとしたチーズケーキだよぅいくらでも食べれてしまいそう…(Ｔ▽Ｔ;) （それはそれでやばいか？）今回のレシピの分量&カロリーは・・・クリームチーズ150g・・・510カロリーヨーグルト400g・・・250カロリー全卵1ヶ・・・150カロリー砂糖50g・・・190カロリー全体で1,100カロリーでした★これを4等分にすると一つあたり270カロリー！これがヨーグルトの代わりに生クリーム200cc(860カロリー)使うとなんと、610カロリーもUPだぁ～コワひぃぃぃ・・・Y(＞_＜、)Y4等分一つあたり430カロリーと大幅に上がるんですよぉこんなの食べた日にゃ、あんた・・・ってかんじですよね*ヨーグルトに置き換えただけでおいしくヘルシーに食べれるなんて～（涙）これはぜったい手作りするべき！！ クックパッドにレシピ載せてますカロリーダウン★ヨーグルトチーズケーキ痩せたい！でもチーズケーキも食べたいって時は一度作ってみてくださ～い！！にほんブログ村
2011.03.05
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寒天ダイエット！食事前に寒天を食べよう★
寒天って一時ダイエット食品ではやりましたよねー寒天はほとんどが食物繊維からなり水分を吸収して胃でふくれる性質があります。寒天を食前に食べることで食事量を自然に減らす事ができ寒天自体はほぼノンカロリーなのでカロリーも気になりません～そして寒天は便秘にもよいのですね～水溶性・不溶性の食物繊維が含まれており水溶性食物繊維はゲル状になって有害物質を吸着して食物の消化吸収を抑えるので血糖の急激な上昇を抑えてくれます。不溶性食物繊維は腸内で水分を吸収して便の量を増やして腸の活動を活発にし、便通を良くしてくれますよひさしぶりに豆腐花（トールーファ）を作りました★ぷるん・ツルンとおいし～黒蜜も黒砂糖から作ってかけま～す★（すごく簡単だよ）＊＊＊かんたん豆腐花＊＊＊200ccの水と2gの寒天をなべに入れ、1度沸騰させたら砂糖大さじ1を加えて中火にして2分くらい泡だて器でまぜながら寒天・砂糖をよく溶かします。完全に溶けたら豆乳500ccを加えながらよく混ぜます。入れ終わったら火からおろして、ざるでこしながら入れ物に移します。泡をスプーンなどで取り除いて冷蔵庫で冷やします。固まったらスプーンなどですくって盛りつけて黒蜜やメープルシロップなどをかけていただきます。黒蜜は黒砂糖・水を同量入れて弱火で5分煮詰めるだけ！ヘルシーなおやつにどうぞ～ 基本2gの寒天に600cc～700cc位の水分を加えると柔らかくぷるるんとした舌触りになると思います★（あんまり固いのはすきじゃないのよねぇ・・・）この分量でコーヒーやジュースを寒天で固めて食事の前に食べるとダイエットによさそうなのでさっそく開始しようと思います！:*:・(￣∀￣)・:* 信頼の『国内No.1ブランド』"伊那食品の" 粉末寒天 《100g》 送料無料960円これよさそうなので買ってみようと思います！スーパに売ってるのはちょっとしか入ってなくてかなり割高なんですよね～にほんブログ村
2011.03.04
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激安SALE★まとめ買いキャンペーンでブーツ2足1000円！！
靴のbrilliant5倍 ポイントアップキャンペーン＊＊＊＊＊訳あり激安まとめ買いがオトク＊＊＊＊＊訳ありアイテムを２点購入すると１点500円となり２足で1000円に★また通常商品(訳あり商品以外)と訳あり商品を合わせて購入すると、訳ありアイテムが300円になりまーす！なので2足買いました！！送料入れても1足800円だよ～んヒールの低いガンガンはけるショートブーツがほしかったのでポチ★★訳あり激安SALE★2WAYリングベルトショートブーツ￥700レースアップでボア付き★持っていないカラーのベージュにしました！★訳あり激安SALE★2WAYファーレースアップショートブーツ￥700これも迷ったんだけど・・・よく似たのもってるしなぁ～★訳あり激安SALE★2WAYファースタッズベルトショートブーツ￥700どんなコーデにも合いそうなショートブーツ★訳あり激安SALE★ベルト付きくしゅくしゅ折り返しショートブーツ￥700こちらのショップさんは送料オトクになってますぉ～ハスキーオンラインショップ_Husky全品送料無料シャーリングのブーティが気になってますシャーリング＆レースアップ★ショートブーツ★送料無料￥1,500可愛らしい丸みのラウンドトゥブーツ★足長効果抜群のミドル丈ブーツ送料無料￥1,500きれいめコーデにピッタリヒールくびれたライン美脚スエードショートブーツ送料無料￥1,000
2011.03.04
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GEORGIA LOVE★スキニー525円！！
ひさしぶりの（￣▽￣）=３ アウトレット【パスポート】さん★新着で～す幾何学模様みたいな柄がいいかも～トッパーカーデ1枚はおるだけで雰囲気変わるので重宝します～！ゼブラボーダートッパーカーディガンポイント10倍￥630あぁ～サイズが合えばほしかった！！ＣＯＯＬな感じのデニムなのに・・・アウトレット・小さいサイズのみGEORGIA LOVE ストレッチデニムタイトスキニー￥525レース柄レギンスがプチぷらでーすレースプリントストレッチレギンスポイント10倍￥420春先にはくとよさそうなナチュラルコーデにぴったりなマキシ丈のティアードスカートお安い～★ロング丈シワ加工シャンブレースカート￥504にほんブログ村
2011.03.04
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大好き！！バターチキンカレー★3種類のナッツセット500円送料込
断食の回復食もおわって、今は普通に食べてま～す昨日は久しぶりにお好み焼き食べたんだけどたべすぎたのか、寝てるとき腰がだるーくなったので今日の昼は何も食べずにすごしました・・・ただ今体重は49・5キロ・・・なんとか49キロはきりたーい！！とか思いながら、ネットでおいしいもの見てしまうこのガマンのなさ・・・断食中に飲んでたニンジンジュースのカスがたまってきたのでカレーでも仕込もうかなーっとアメ横大津屋スパイス・豆の専門店さんでカレー粉見てたらおいしそうなカレーが！！インド料理で好きなバターチキンカレーがあるじゃないの～♪これコクがあってとってもおいしいんですよねーバターチキンに使う材料のスパイスはだいたい持ってるのでセットでは買わなかったけどきらしていたスパイスを注文しましたバターチキンカレーの作り方書いてあります★すっごく美味しそう～セットの内容レッドペッパー【100g】ガラムマサラ【100g】パプリカパウダー【100g】カスリメティ原型【20g】カシューナッツブロークン【500g】お試し・簡単バターチキン送料無料・同梱包可能￥2,030いつも使ってるパキスタンのカレー粉をきらしてるのでこちらのを試しに頼んでみましたカシミールカレーパウダー【100g】メール便発送の場合4個まで発送可能￥410バターチキン作るのに使いまーすOHTSUYA ガラムマサラ【100g】メール便発送の場合4個まで発送可能￥370フェネグリークリーフというハーブです*インドのカレーにはなくてはならないそう・・・（知らなかった！）バターチキン用にポチカスリメティ【20g】メール便発送の場合4個まで発送可能￥230お茶とお菓子の専門店 ＜アフロアジア紅茶セレクティー＞カシューナッツ・マカデミアナッツ大好き～★即注文です！！マカダミアナッツとカシューナッツの入ったお得なナッツセット♪メール便送料無料￥500インドカレーのとろみつけにアーモンドプードル使うらしいんだけどカシューナッツのパウダーは知らなかったなーこれはアーモンドプードルの代用にもなるそうです★こないだアーモンドプードル買っちゃったので今回は注文してませんが、次回は安いし頼んでみよう！カシューナッツパウダー 1ｋｇ ￥800にほんブログ村
2011.03.03
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ワンピなど入った4点福袋の着画～★
こんにちは★今日は京都市内も雪が舞ってます・・・さむーこないだ買ったかじゅまるさんのワンピ・ストール・タイツ・トレンカの4点入り福袋の着画でーすストールはシワ加工のベージュでした★無難な感じの色・・・でもこないだの福袋もおんなじような色だったな～(Ｔ▽Ｔ;) まっいっか！あと、80デニールのダークパープルのタイツと75デニールのタイツタイプのトレンカ入ってました★この3点ですでに1,000円ぐらいかな～？ワンピは2点から選べたので好きな感じのほうにしましたアシメントリーなデザインでちょっと面白く着れそう～*起毛タイプの生地でゆったりしてます*けっこう丈は長め！片方がドルマン袖になってますベルトでブラウジングするといい感じ★柄もエスニックで好きもう少しあったかくなったらこれだけで着たいなー*送料込みで1,480円は超お買い得でした！ かじゅまるさんほかにもお得商品多数～肩紐調節でドレープ感がかわるドルマンスリーブカーデ★ワンコインなので色チ買いもOKですねードルマンスリーブカーディガンメール便対応￥490柄タイツってけっこう高いので1点290円ならお安い～色柄おまかせ！キレイに柄が出るタイツ2足1セットまでメール便対応￥580にほんブログ村
2011.03.03
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人気★ゆるシャツ！１，８００円送料込ほか～
はやくシャツ1枚で過ごせる季節になってほしいもんですね～ドルマンスリーブゆるカジBIGシャツ3日9：59まで送料無料￥1,800ガーゼのような生地でサラっとはおるのによさそ～ 裾切り替え＆ラウンドシャツワンピ♪￥2,980いちばんほしいデザインのシャツです！今年はナチュラルコーデを目指そうかな～ レーヨンドレープロングシャツメール便可￥2,625テロンとゆるーくきれそうなゆったりシャツ＊Ranking参加中＊
2011.03.02
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お手頃価格！！本革BAG★4,980円～
こんばんは★(*⌒∇⌒*)今日はちとさむいですね～・・・足が冷えて困るわーショウガけっこう食べるようにしてるんだけどなかなかポカポカはしてこないですねぇ・・・ 春用に本革のバックがほしいかも・・・と、いろいろさがしてま～す★本革なのに重さ630ｇで軽い！斜めがけのもOKだしシンプルなデザインが気に入ってます！本革ショルダーバッグ ￥4,980パッチワークラムレザー(本革)を使用したショルダー★くたっとした形がカワイイビバリーヘルズ(Beverlyhells) パッチワークレザーハンドバッグ本革￥4,800さりげなく肩から下げるのにピッタリ！ここはカラフルなカラーのチョイスもありかな本革２ＷＡＹバッグ ￥2,490アンティークっぽい色合いがなんともいい感じの本革BAG*ショルダー付きならなおいいんだけど・・・本革フリンジ使いバッグ 送料無料￥6,990いいなぁ…これ～こういうデザインほしいんだよねー深いパープルもしぶくていいなぁ★Manon(マノン)ボルドー・レザーショルダーバッグ￥8,190にほんブログ村
2011.03.02
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ラズレナ★全品送料無料！！
きょうは天気が悪いせいかこめかみがぎゅんぎゅん締め付けたように痛い～お風呂でマッサージしたけど治らない・・・2週間ほど前から左目がピクっと痙攣するのでちょっと眼が疲れてるのかもしれないなー LuzLlena（ラズレナ）3月2日23：59まで全品送料無料かわいい～！！透かしの部分がとってもきれいなサンダルです*ボヘミアンなコーデにスタッズ付き!!美脚グラディエーター送料無料￥3,990ちょっとレトロなデザインがGOODカジュアルにもガーリーにもいけそう★ストラップ付き♪ローヒール☆ポインテッドトゥパンプス送料無料￥1,280あったかくなったらやっぱりこういうのが着たくなるーふんわり感がイイ感じです★かぎ編みcottonレース☆フレアスリーブ♪チュニックワンピース・ブラウス送料無料￥1,580上のレーシーなチュニックにぴったりなワイドパンツポケットもかわいいブレイズPOCKET!!WIDEシルエット送料無料￥1,380にほんブログ村
2011.03.01
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ミリタリーチノパン999円★
こんばんは～昨日は昼間に京都駅らへんをうろうろしてて帰ってきたらえらく疲れてしまいけっきょくパソコンは開かずごはん食べてすぐ寝てしまいました～・・・つい、あれもこれもと見るものがたくさんあってずんずんいろんなところを回ってたら最後のほうは冷や汗がダラー・・・断食明けで体が本調子じゃなかったのかなぁ？ＬＦＯやみつき美脚!ミリタリーチノパンツ￥999断食も終わり、体重が2キロ落とせました♪サイズはもう少し絞らないとね・・・だけど太ってから買ってなかったパンツに目がいくように！黒のチノパンツさがしてるんだけど、これもよさそう上質ウールスタンドカラーショートコート ￥1,980ウール100％ではないものの着やすそうなショート丈のジャケットコート★スタンドカラーなら大人コーデにもぴったり！今の時期に明るめの軽めジャケほしいなーYUYIROOMゆったりコットン・チノパンツ（ベルト付）♪【生地薄めタイプ】ZARAポイント10倍￥2,205ハイウエスト？っていうか変わったデザインです・・・きれいにはけそうなデザインなのでコットンシャツに合わせてはきたいパンツ*ベルトもついてこのお値段ですよ～にほんブログ村
2011.03.01
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