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はじめてのウルトラマラソン100km挑戦記
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レース結果その１
第22回淡路いちのみや国生みマラソン
第12回四万十川ウルトラマラソン
第16回福知山マラソン
第18回加古川マラソン
第27回篠山ABCマラソン
第26回日本海マラソン
第15回みかた残酷マラソン
第7回にちなんおろちマラソン全国大会
第10回村岡ダブルフルウルトラランニング
第13回四万十川ウルトラマラソン(07)
第17回福知山マラソン(07)
第14回東山三十六峰マウンテンマラソン(07)
第19回加古川マラソン(07)
第28回篠山ABCマラソン(08)
鳥取マラソン2008
とくしまマラソン2008
第8回にちなんおろちマラソン（08）
第11回村岡ダブルフル（08）
第14回四万十川ウルトラマラソン（08）
第18回福知山マラソン（08）
第15回東山三十六峰MM（08）
第20回加古川マラソン(08)
第29回篠山ABCマラソン（09）
鳥取マラソン2009
とくしまマラソン2009
第1回水都大阪ウルトラマラニック(09)
第9回にちなんおろちマラソン（09）
なかばトレイル蒜山（09）
第12回村岡ダブルフル88（09）
第15回四万十川ウルトラマラソン（09）
第19回福知山マラソン（09）
第16回東山36峰MM（09）
第64回香川丸亀国際ハーフマラソン（10）
第30回篠山ABCマラソン（10）
鳥取マラソン2010
第22回山口100萩往還マラニック140km（10）
地下足袋王子杯・つるぎトレイル2010
第10回にちなんおろちマラソン・ファイナル
四国剣山三嶺縦走トレラン
第13回村岡ダブルフル100km（10）
第16回四万十川ウルトラマラソン（10）
奈良マラソン2010
千羽海崖コースタル･トレラン2011
第23回山口100萩往還マラニック250km（11）
2011えびす･だいこく100キロマラソン
第13回UMML関西マラニック(神戸）
第17回四万十川ウルトラマラソン（11）
第24回山口100萩往還マラニック250km（12）
2012えびすだいこく100kmマラソン
炊飯器でおいしいお菓子＆パン
レース結果その２
第25回山口100萩往還マラニック250km('13）
四国剣山～白髪山トレイル
四国石鎚山～瓶ヶ森トレイル
2026.08
2026.07
2026.06
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.04
2010.02.02
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： マラソンレース
午前中は晴れて穏やかあったかでした。関東地方で大雪とは、シンジラレナイです。
いつもの昼間ジョグ、どこも筋肉痛はありません。ハーフだから、一所懸命走ったつもりなんだけどなぁ。もうちょっと頑張れたのでしょうか…。
毎年同じようなレポートですが、よろしかったら、読んでやってくださいな。ちょっと長いです。
2010大阪ハーフマラソン
＜結果＞ ゴールタイム 1時間37分59秒
＜5キロ毎のラップ＞ （0.23）24.09 22.29 22.57 23.04 4.57
日曜日、大阪国際女子マラソンと同日に同じコースを半分だけ走る前座のレース、市民ハーフに参加した。
コース図は 3年前のレポート
一昨年は故障のため無念のDNS、昨年は1時間39分台。
今年は昨年末の加古川フルの中間点がちょうど100分だったので、悪くても100分は切りたい、出来れば1時間37～8分で走れればなぁ、というところだ。
◎スタートまで
朝7時過ぎに家を出て、高速バス、JR、地下鉄を乗り継ぎ、スタートの長居競技場に到着した。
すでに小雨がぱらついているが、気温は低くないようで寒くない。
受付を済ませ、更衣の前に公園近くのDenny'sで腹ごしらえ、モーニング580円。毎年ここで朝ごはんをいただいて、毎年イマイチなのに変えられないのはなぜなんでしょう。今年はヨーグルトのついたホットサンドにした。トイレもここで済まさせていただく。
会場に戻って更衣、更衣室は超混雑している。「ゴールへ搬送の荷物の預け時間はあと10分ですぅ」と急かされて、アタフタと更衣する。この日の装束は、長袖のシャツに長タイツ（CW-X)・5本指ソックス・キャップに手袋。雨なので日焼け止めはいい加減に塗っただけ。
防寒用ビニール袋をかぶり、荷物を預け、ストレッチとウォーミングアップ。
集合時間になって列に並ぶ。今年は寒くない。雨は気にならない程度だ。
スタート地点の長居競技場に移動する直前になって、またトイレに行きたいような気がしてきた。移動してしまうともう行けない、どうしようか迷っているうちに移動が始まってしまった。ままよ、コース上にもトイレはあるだろうから、イザとなったらしかたない。
長居競技場に入ると雰囲気が一変する。大きな競技場の、国際マラソンと同じスタート地点に立つのは超いい気持ちだ。
ゲストランナー、セカンドウィンドの嶋原清子・加納由理両選手の紹介があり、今年も高橋尚子さんの挨拶があった。国際のTV放送のために来阪してるのだろうけど、人気抜群拍手喝采が起こった。雨の日のレースの走り方は「濡れると靴が重くなるので水溜りは避けて走れ、道路上のペイント白線も滑りやすいので避けよ」、このコースは前半フラット後半に少しアップダウンがあるので「10kmまではある程度抑えて走り、10～15kmに頑張り、15km以降はさらに頑張れ」というアドバイスであった。
午前11時10分、スタート。
いただいた完走証によると、スタート時の天候は雨、気温5.3℃、湿度68％。
★スタート～5km 24.32
トラックを1/4周ほどしてから競技場を出て、公園内の道路を一周半する。道幅が狭くて混雑して思うように走れない。公園周回を終えて、ロードに出る直前が5キロ、ここで24分半はかなり辛いラップだ。
★5～10km 22.29
ロードに出てようやくストレスなく走れるようになった。
沿道には途切れなく応援の人々。多くの人のお目当てはこのあとに通過する国際のランナーだろうけど、そんなことは構わない。みんな自分への応援だと思って、走る。
雨模様だし、ここの給水は毎年真水なので、給水は一度も取らず。
トイレは行きたいような、そうでもないような。最後まで持ちそうだ。
雨はほとんど降っていない。
★10～15km 22.57
左折して15km手前は、ちょっとだけ上り坂。トップスピードが維持できない。
★15～20km 23.04
あと5キロ、ロングスパートしなければと思うのだが、思うだけ。
大阪城公園内に入ってさらにアップダウンがあり、ぐるぐる回ってなかなかゴールが見えてこない。23分を越えてしまった。
★20～ゴール 4.57
ゴール地点を通り過ぎて噴水の手前であと1キロ、ここんところがかなり辛い。
折り返して右にそれてすぐにゴールになる。
◎ゴール後
ゴールするとドリンクを一本もらい、完走タオルを掛けてくれる。
記録証をもらいに行く、タイムは 1時間37分59秒、目標達成できた。
荷物の引き取りが大変、番号順に整理されてないのでなかなか探し出せないのだ。これは時間がかかるなと覚悟したとき、足元に自分のナンバー袋を発見、ラッキーでした。
すぐに更衣テントへ。テントはすでにかなり混雑している。更衣して靴を履き替えようとしたら、ナンと、朝履いてきた靴が入ってません、長居に忘れたみたい…しかたなく履いて走って濡れたシューズをまた履いて外に出た。外は雨が本降りになってきており、傘は持っているが濡れたシューズで足が冷たい。
大会本部で長居の更衣室で忘れ物をしたことを申告すると、「長居の忘れ物を持った人がほどなくゴール会場に到着する」とのことで、依頼書を書いて連絡を頼んだ、もしかすると返って来るかもしれないと期待しつつ。靴は古いし惜しくはないけど、この先濡れたシューズを履き続けるのは辛い。
時間待ちの間に昨年食べ損ねた「富士宮焼きそば」の列に並んだ。 koba-teaさん
推奨のあれだ。
列はさほど長蛇ではないのに、なかなか進まない。焼くのに時間がかかるようだし、一人で何パックも買う人もいるからだ。やっと手に入れた焼きそばは400円でした（昨年は記事によると500円だった）。
あとで調べると、富士宮焼きそばは肉かす・ラード・イワシのだし粉等いろいろ特徴があるようだが、食べた限りでは、しこしこした麺の食感が初体験だった。お腹もすいてたけど、おいしかったですよ。
焼きそばを食べて大阪城周回道路に出ると、あらま、すでに大阪国際女子マラソンの先頭ランナーは通過した後だった！誰かはわからないけど外人さんが見えたので、多分第2か3グループだったのでしょう。残念でしたぁ。
それからぽつぽつと選手が通過する。傘をさしていて拍手できないので、声を張り上げて応援する。
今年は胸のナンバーカードに名前が書いてあるので、番号が見えにくく、お顔をハッキリ知らなくて番号が頼りの選手をよく見分けられなかった。
雨は容赦なく降り続き、ランナーは例外なく濡れて寒そう。
コース整理の若いおにぃさんも傘はさせないからずぶ濡れ、髪から水が滴っている、寒かろうね、ご苦労様です。
そんなこんなで写真は一枚も撮れませんでした。
すべての通過ランナーを応援してから本部に行ってみると、ありがたいことに忘れ物が届いていた。ご迷惑をかけて誠に申し訳ないことでありました。
乾いた靴に履き替えて、以後快適に帰路に着けました。大阪城公園駅から電車で直帰。
参加賞のTシャツと完走証、かけてもらったバスタオル。
いつもの昼間ジョグ、どこも筋肉痛はありません。ハーフだから、一所懸命走ったつもりなんだけどなぁ。もうちょっと頑張れたのでしょうか…。
毎年同じようなレポートですが、よろしかったら、読んでやってくださいな。ちょっと長いです。
2010大阪ハーフマラソン
＜結果＞ ゴールタイム 1時間37分59秒
＜5キロ毎のラップ＞ （0.23）24.09 22.29 22.57 23.04 4.57
日曜日、大阪国際女子マラソンと同日に同じコースを半分だけ走る前座のレース、市民ハーフに参加した。
コース図は 3年前のレポート
一昨年は故障のため無念のDNS、昨年は1時間39分台。
今年は昨年末の加古川フルの中間点がちょうど100分だったので、悪くても100分は切りたい、出来れば1時間37～8分で走れればなぁ、というところだ。
◎スタートまで
朝7時過ぎに家を出て、高速バス、JR、地下鉄を乗り継ぎ、スタートの長居競技場に到着した。
すでに小雨がぱらついているが、気温は低くないようで寒くない。
受付を済ませ、更衣の前に公園近くのDenny'sで腹ごしらえ、モーニング580円。毎年ここで朝ごはんをいただいて、毎年イマイチなのに変えられないのはなぜなんでしょう。今年はヨーグルトのついたホットサンドにした。トイレもここで済まさせていただく。会場に戻って更衣、更衣室は超混雑している。「ゴールへ搬送の荷物の預け時間はあと10分ですぅ」と急かされて、アタフタと更衣する。この日の装束は、長袖のシャツに長タイツ（CW-X)・5本指ソックス・キャップに手袋。雨なので日焼け止めはいい加減に塗っただけ。
防寒用ビニール袋をかぶり、荷物を預け、ストレッチとウォーミングアップ。
集合時間になって列に並ぶ。今年は寒くない。雨は気にならない程度だ。
スタート地点の長居競技場に移動する直前になって、またトイレに行きたいような気がしてきた。移動してしまうともう行けない、どうしようか迷っているうちに移動が始まってしまった。ままよ、コース上にもトイレはあるだろうから、イザとなったらしかたない。
長居競技場に入ると雰囲気が一変する。大きな競技場の、国際マラソンと同じスタート地点に立つのは超いい気持ちだ。
ゲストランナー、セカンドウィンドの嶋原清子・加納由理両選手の紹介があり、今年も高橋尚子さんの挨拶があった。国際のTV放送のために来阪してるのだろうけど、人気抜群拍手喝采が起こった。雨の日のレースの走り方は「濡れると靴が重くなるので水溜りは避けて走れ、道路上のペイント白線も滑りやすいので避けよ」、このコースは前半フラット後半に少しアップダウンがあるので「10kmまではある程度抑えて走り、10～15kmに頑張り、15km以降はさらに頑張れ」というアドバイスであった。
午前11時10分、スタート。
いただいた完走証によると、スタート時の天候は雨、気温5.3℃、湿度68％。
★スタート～5km 24.32
トラックを1/4周ほどしてから競技場を出て、公園内の道路を一周半する。道幅が狭くて混雑して思うように走れない。公園周回を終えて、ロードに出る直前が5キロ、ここで24分半はかなり辛いラップだ。
★5～10km 22.29
ロードに出てようやくストレスなく走れるようになった。
沿道には途切れなく応援の人々。多くの人のお目当てはこのあとに通過する国際のランナーだろうけど、そんなことは構わない。みんな自分への応援だと思って、走る。
雨模様だし、ここの給水は毎年真水なので、給水は一度も取らず。
トイレは行きたいような、そうでもないような。最後まで持ちそうだ。
雨はほとんど降っていない。
★10～15km 22.57
左折して15km手前は、ちょっとだけ上り坂。トップスピードが維持できない。
★15～20km 23.04
あと5キロ、ロングスパートしなければと思うのだが、思うだけ。
大阪城公園内に入ってさらにアップダウンがあり、ぐるぐる回ってなかなかゴールが見えてこない。23分を越えてしまった。
★20～ゴール 4.57
ゴール地点を通り過ぎて噴水の手前であと1キロ、ここんところがかなり辛い。
折り返して右にそれてすぐにゴールになる。
◎ゴール後
ゴールするとドリンクを一本もらい、完走タオルを掛けてくれる。
記録証をもらいに行く、タイムは 1時間37分59秒、目標達成できた。
荷物の引き取りが大変、番号順に整理されてないのでなかなか探し出せないのだ。これは時間がかかるなと覚悟したとき、足元に自分のナンバー袋を発見、ラッキーでした。
すぐに更衣テントへ。テントはすでにかなり混雑している。更衣して靴を履き替えようとしたら、ナンと、朝履いてきた靴が入ってません、長居に忘れたみたい…しかたなく履いて走って濡れたシューズをまた履いて外に出た。外は雨が本降りになってきており、傘は持っているが濡れたシューズで足が冷たい。
大会本部で長居の更衣室で忘れ物をしたことを申告すると、「長居の忘れ物を持った人がほどなくゴール会場に到着する」とのことで、依頼書を書いて連絡を頼んだ、もしかすると返って来るかもしれないと期待しつつ。靴は古いし惜しくはないけど、この先濡れたシューズを履き続けるのは辛い。
時間待ちの間に昨年食べ損ねた「富士宮焼きそば」の列に並んだ。 koba-teaさん
推奨のあれだ。列はさほど長蛇ではないのに、なかなか進まない。焼くのに時間がかかるようだし、一人で何パックも買う人もいるからだ。やっと手に入れた焼きそばは400円でした（昨年は記事によると500円だった）。
あとで調べると、富士宮焼きそばは肉かす・ラード・イワシのだし粉等いろいろ特徴があるようだが、食べた限りでは、しこしこした麺の食感が初体験だった。お腹もすいてたけど、おいしかったですよ。
焼きそばを食べて大阪城周回道路に出ると、あらま、すでに大阪国際女子マラソンの先頭ランナーは通過した後だった！誰かはわからないけど外人さんが見えたので、多分第2か3グループだったのでしょう。残念でしたぁ。
それからぽつぽつと選手が通過する。傘をさしていて拍手できないので、声を張り上げて応援する。
今年は胸のナンバーカードに名前が書いてあるので、番号が見えにくく、お顔をハッキリ知らなくて番号が頼りの選手をよく見分けられなかった。
雨は容赦なく降り続き、ランナーは例外なく濡れて寒そう。
コース整理の若いおにぃさんも傘はさせないからずぶ濡れ、髪から水が滴っている、寒かろうね、ご苦労様です。
そんなこんなで写真は一枚も撮れませんでした。すべての通過ランナーを応援してから本部に行ってみると、ありがたいことに忘れ物が届いていた。ご迷惑をかけて誠に申し訳ないことでありました。
乾いた靴に履き替えて、以後快適に帰路に着けました。大阪城公園駅から電車で直帰。
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