おばはんの体育な日々

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腕立て500@ Re[2]:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんへ連投ご容赦下さい。たい…

vinatch@ ないしょで行ってきました腕立て500さんへコメントありがとうござ…

腕立て500@ Re:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんお久しぶりです。翌日の神…

vinatch@ ありがとうございます GBDさんへスマホから画像を直接投稿する…

GBD@ Re:明けましておめでとうございます(01/02) もう、なくなったのかなあって、思ってま…

vinatch @ あら、同志ね腕立て500さんへそれは大変、内視鏡手術…

腕立て500@ Re:リハビリ卒業しました(02/21) binatchさん超お久しぶりです。大変なこ…

GBD@ Re:仕事始めです(01/04) ゆっくり、ゆっくり、走れることを楽しみ…

GBD@ Re:ロングストーリー(11/03) 色んなことが原因で、走っていない人が、…

vinatch @ 原因は何なのでしょうかね、知りたいです GBDさんへラン以外の激しい運動はしませ…

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寒くなりました、陽射しがあっても冬。今の季節のまさにこれを「小春日和」というそうな。

　本日は木曜日ですが寄り合いだったので、昨日振替レッスンを入れました、スイミングでし。

　アップ　クロール　25m×6
　キック　4泳法　25m×4×2
　プル　バタフライ　25m×6
　スイム　バタフライ　25m×6

　バタフライのプルはかなり辛いです。

　昨日の体育　スイム　だいたい　1,000 m　にしとく

　今日の帰りに寄ったスーパー、レジが半分セルフレジになっとった。私の並んだレジはたまたま従来のレジだったけど、今後は人のおらんこれを通らんといかんことになるのね。田舎に住んでるからって、ボーっとしとれません。

　さらに、○スモスに寄ってこれ買いました。なんだかノドの調子がへんなので。タマゴンさんとこで見たのを思い出して。今週末は神戸マラソンです、風邪引くわけにはいきません。
　もうすぐ、よりプロポリス含有量の多い新製品に切り替わるらしいです。

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