[心理カウンセリング] カテゴリの記事
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物語・ドラマの持つ癒しの力
私のカウンセリングのお客様で、２年ほど前からずっと継続的にいらして下さっている方と今日、お会いいたしました昨年夏頃から、ぐんぐん調子がよくなってきて今では、私の方が和んでしまい、今日はとっても知的な会話を楽しみました例えば、こんなお話です。『グリム童話～「寿命」～』から天地創造ののち、神様はすべての生き物に30年の寿命をお与えになりました。ロバは、荷物運搬物としての我が運命をイヤというほど悟っていたのでもっと早く重労働から解放していただきたい、と願いでました。神様は、18年短くしてあげました。犬は、老齢を恐れて30年から少しさっ引いてほしいと願い、神様は12年短くしてあげました。猿もまた老齢をいやがり、もっと短くしてほしいと頼み、神様は10年短くしてあげました。最後に人間が現われて・・・男も女も30年では満足せず、もっと長い寿命をねだりました。そこで神様は、人間にはロバの余りの18年を与えました。人間がそれでも満足しなかったので、神様は犬からさっ引いた12年を、さらに猿の余りの10年も与えました。こうして人間は、最初の30年は健康で幸せに暮らします。なぜなら、それが本来の寿命だから。男も女もロバの18年は働きづめに働き、毎日打たれ、せかされて過ごします。次の12年は犬の人生なので、人間は炉端に座り、ぶつぶつ不平を言ったり、うなったりしながら過ごします。最後に猿の人生がやってくると、好き勝手にふるまうのです。どうですか私は、あまりに上手くできているこのストリーを読んだ時、おかしくて、哀しくて、昔から伝わっているこの童話というストーリーの持つ神秘的な魅力に、つくづくと感心いたしました人間の寿命は、もともと30年だったのだから・・・31～48歳の「中年期」は、働きづめで、毎日ハードで、せかされて過ごすのもやむをえないそれが、人間の人生なのだ、とグリム童話は、示唆しているのです。ものがたりの持つ不思議な魅力は、人を癒す力を持っています。私も、小さい頃から、自分で「ストーリー」を書くのが常でしたが・・・それで、たいくつな現実から、ずいぶんと救われたものですドラマの持つ力にも、やはり同じような効果があります。「ものがたり」とは違い、「ドラマセラピー」では、数人の人間が必要になりますから、多少の準備と手間ひまがかかります。他人の演じる姿が自分自身の心模様を映し出す鏡となり、気付きと癒しが生まれる夢を叶えた仲間たち・・・カーテンコール写真は「DHCカルチャースクール」主催「夢実現のためのドラマセラピー」ワークショップより（2010.1/7 最終回）こうしたセラピーは、【表現アートセラピー】と呼ばれています。私は２～３年前に、これらの療法を夢中になって学んでいました。自身のカウンセリングの中にも絵画やコラージュ、瞑想、ムーブメント・・・などを取り入れて数多くのお客様と接してきました。この勉強を極めなかったのはダンスセラピーと、私が踊っているアルゼンチンタンゴダンスの根本的な違いがどんどんはっきりしてきて、両方を器用に行うことができなくなったから・・・私にとっての「アルゼンチンタンゴ」はパートナーと一緒に創造していく表現の世界癒しのための「ダンスセラピームーブメント」とはまったく違うものです。それはそれとして、今も【表現アートセラピー】には大変魅力を感じていて、やはり自分自身のコンサルティングには自然に、そうした手法を取り入れています。会社では、以下の新しいセミナーを、企画しました。２月開講【ドラマセラピー～Change！変わることは恐くない～】３月開講【音楽療法入門「ミュージックセラピー」】３月開講【トラウマセラピー「幸せへのパスポート」】「癒し」・・・使い古されてお手軽になってしまったコトバですが人は、そう簡単に癒されることはないのです。癒されることの背景には気付き・自己成長・表現 が必ず必要なのです努力なくしては癒されないのですよね。 イメージコンサルティングサロン マチュアリズム毎日更新中！こちらも、ぜひ読んでくださいね【セラピストブランディング】養成講座 第二期生 募集開始しました詳細・お申込みはコチラから【ココロ】【カラダ】【外見】の３つの扉から【自立】【輝き】【成熟】へ向かう女性たちを応援します
January 8, 2010
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夢を叶える「TAW」コンセプトライフ
もうすぐハロウィンHalloweenですね ケルト人の暦では、10/31は大晦日。秋の収穫を祝う日日、いち日と深まる秋・・・温泉が恋しくなる季節が、まためぐってきました～。私も大好きですが、女性がたは、本当に温泉好きですよね。来月、夫の誕生日なので、近場の一泊で「温泉に行こうか～」って提案したら「え～、別にいいよ。だって行きたいのは奈保ちゃんでしょ」と、言われてしまいましたNYから帰って、すっかり日常に戻ったとは言え、私たち共通の思いは・・・来年も行きたいね海外と日本を行ったり来たり・・・という生活には子供の頃から憧れていたっけ。その理由は、日本にないものを海外に見ていたから。本当は、日本で得られないものは、海外でも得られないのです。今はそれがわかっているから、ただ単に「海外に行きたい！」なんて思うことはありませんけどね。 私のイメージに合わせて、お友達がプレゼントしてくれたダリアの花。 華があり、ドラマティックさも感じられて・・・ステキおかげさまで、活動が少しずつ広がってきており今月は、週末はすべて個人コンサルティングでうまっております。生産・・・仕事、創造、貢献活動消費・・・癒し、リラクゼーション、遊び投資・・・学び、勉強、準備のサイクルについて。昨日も、カウンセリングで上記について、お話してきました。ある夢を叶えたい。そこへ到達するために、通常、クライアントさんは、様々な障害があると感じています。到達するための順序として、私なりにこんな風にテーマを考えてみました。夢に向かう過程で邪魔をしている心のブロックをはずす 明るい未来を信じられるようにする 新しい人生の脚本（コンセプトライフ）を創る 自己イメージを高めて、自分自身を演出する術を身につける ： ：（オプション）パートナーシップを大切に考える人へ上記を自由に組み合わせて選べるコンサルティングメニューを【ココロ】分野でつくりました。【夢を叶える「TAW」コンセプトライフ】個人カウンセリング詳細は、コチラをご覧ください。つくづく思うのですが・・・私たちは、いつの頃からか「自分の制限」を決めてしまうのですね。夢を叶えるためには、本当に「自己イメージを高める」ことが大切です。自己イメージを高める・・・って、例えばこういうこと。タイガー・ウッズという天才ゴルファーはどんな時でも・・・たとえ、これを外せば自分が勝つ、という場面においてさえ相手が打ったパットを「入れ！」と願うそうです。なぜか・・・。相手のミスを願うような「自分」を許さないという、高い自己イメージを確立しているからなのです。すごいことです「外れろ」と願うということは潜在意識では「外れてくれないと自分は勝てないかもしれない」と考えることであり、そんなことは許せないのです。高いレベルで勝負を繰り広げる自分 ＝ 快適な状態であるわけです。だからこそ、彼は無敵であり続け、天才たる所以なのですね。なかなか、そのレベルに近づくことはむずかしいですけど・・・私たちにも、学ぶところはたくさんあるのではないでしょうか。スポーツの世界は勝ち負けの世界ではありますが、このような話を聞きますとそれは、芸術の世界ですよね～。素晴らしいどんな自分を創造するのかは・・・あなた次第。本当に自由なのです。 イメージコンサルティングサロン マチュアリズム～「自分を知ること」シリーズ・第一弾！～【私の中の女神（ミューズ）の存在を知る】12/12（土）少し早いクリスマスモードでオシャレに開催詳細・お申込みはコチラから「アラフォー世代の恋活と婚活」無料小冊子プレゼント！「参考になります！」と、好評で～すお申込みは、コチラから【ココロ】【カラダ】【外見】の３つの扉から【自立】【輝き】【成熟】へ向かう女性たちを応援します
October 16, 2009
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人生乗り換えの法則
皆さま、人生は思い通りですか満足していますか？そのような方は、今日のブログは読む必要がないかもしれません。あでも、問題はないんだけどある目的や夢があって、そこへ向かっている途上の方にもやっぱり読んでいただきたいかな・・・。つまり「人生あきらめたくない」と思う全ての方に関わるお話になります昨年、心理の集大成と決め、一念発起してまなんだ【TAW理論】。天才セラピストの宮崎なぎさ先生が、講談社より新著を出版されました【TAW理論】の入門小説。面白くて一気に読めますが、驚愕するほどすごい本です私が上級コースを修了したのは、昨年の９月です。国際TAW協会の「推薦者・体験者の声」には、私自身の体験談を寄稿させていただいておりますその後、何度も何度もテキストを読み返し、また、今回の本は、すでに５回くらい読みました。それでもまだ、新しい発見がある・・・それほどまでに、脳の錯覚を取ることは至難の技です私がTAWと知り合えたのは、本当に幸運でした。心理に関しては、たくさん学んできたし、お金も使ったし・・・もういいや、って思っていたのですがどうしても「受講しなければ・・・」という直観に導かれました。それは、本当に説明するのはむずかしいのですがあまりにも微細な量だったので、無視しても困らないほどの「これでいいのだろうか」というわずかな思いが私を奮い立たせた・・・と言えるでしょう。そう、あまりにも長い間「これでいい」と思い込んでいたので自分でも気付かなかったのです。しかし、私の中の深い深～い潜在意識は知っていたのです。あなたにはまだ成し遂げていないものがあるよ 勇気を出して踏み出しなさい そして、まだ知らない感動を味わいなさいと、教えてくれました。そのために【TAW】と出会ったのです。【TAW】と出会い、人生を変えた賢者の友が増えることを願っていますまだ人生に謎を残しておきたい人自分自身のすべてと向き合いたくない人人生はこんなものと思っている人：：まだ【TAW】と出会う時期ではないのかな、と思います。情け容赦のない、残酷なほどに「人生が公平」であることを突きつけられるプログラムですから・・・それ相応の金額を投資しなければいけませんし、ね。私が主催している【マチュアリズム】の「ココロの扉」心理カウンセリングは、もちろん【TAW】理論をベースにしています。その上で「創造力」を開花させることを念頭におき、その方の現在の状態に合わせてオリジナルプログラムを組んでおります。人生を変えたい方今の自分の状況より上のステージへ行きたい方ぜひ、一度【マチュアリズム】へいらしてくださいませきっと発見があることをお約束します イメージコンサルティングサロン マチュアリズム【ココロ】【カラダ】【外見】の３つの扉から【自立】【輝き】【成熟】へ向かう女性たちを応援します
August 19, 2009
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自分を知ることがなぜ大切なのか
今日は、久しぶりに【心理カウンセリング】のコンテンツについてお話をさせていただこうと思います。こんなご相談をいただきました。（質問は、エッセンスのみを取り出しております）ブログを拝見しました。「何かに執着しているときはかなわない」というのはとても難しいですね。強く望まないと、願いはかなわないとよく心理系の本に書かれています。強い望みであればあるほど、執着になりやすいので、そうせずに、強く思うためにはどうすればよいのでしょうか。この方は、私のブログを読んでくださっているのですね。ありがとうございます。強く思い続けることは、夢を叶えるためには大切なことですね。しかし、強く決意して、努力し続ければ叶うのでしょうか。私たちの思考パターンというのは大体、子供の頃（６歳くらいまで）に決まってしまうのです。この思考パターンは、修正しない限り生涯、変わることはない、と言われています。△○×・・・という思考パターンはある日、いきなり□◇☆・・・とは、ならない、ということです。強く執着するから単に思いが強ければ叶うわけではない、という所以であります。強く執着すればするほど脳の中では「満たされていない不完全さ・不満足さ」をも強めてしまう結果になります。流れとしては、こんな感じです。まず、自分の思考パターンを修正する 夢や目標を強く意識する（アファメーション） 自分が夢を叶えることを、完全に信じきれる状態でいるどの段階も、そんなに簡単ではありません。いわゆる「成功本」を何冊読破しても夢が叶わない理由は、ここにあります。「カウンセリング」って何のためにあるのでしょう。パーソナルであるが故に、「出会いも人の縁」。「今、目の前にいる方のために、自分ができることをさせていただく」ことが、原点ではないか、と思うのですじゃあ、どうすればいいの～って・・・答えは「自分の思考の【クセ】を変えること」です。つまづくポイント、どこかわかりますか時に、人は自分を深く知ることで、自分のことを嫌いになってしまうということがあります。誰だって自分のことを嫌いになるのはつらいですから・・・「自分のことを深く見つめたくない」という時、そうした無意識が働いている場合があります。どんな夢・目標を持つにしてもあるいは「幸せな人生」を創造しようと決めたら「自分自身を愛すること」は不可欠の要素です。自分自身を愛することは思っている以上に、とってもとっても大切なことなのですよね＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿イメージコンサルティングサロン マチュアリズム【ココロ】【カラダ】【外見】の３つの扉から【自立】【輝き】【成熟】へ向かう女性たちを応援します
August 5, 2009
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恋愛相談師・マーチン先生とお会いしました！
日本で唯一、恋愛相談のみで生計が立つと言われる恋愛相談のプロ。恋愛相談師 マーチン先生と、お会いしましたこの秋に、会社でセミナーをお願いする予定なのでその打ち合わせでお会いしたわけなのです。ハンサムで、楽しい方でしたぁ今、大ヒットしてるDHCからの新刊本「30歳からもう一度モテる！大人の恋愛成功法則」に、キュートなサイン。「まっすぐな恋をしましょうネ」９年間にわたり、恋愛相談に答えてきたマーチン氏がこれまでに、一番多く聞かれたのは「なぜ、恋愛相談を生業にしたのですか？」という質問だそうです。好きなことは、すでに子供の頃に必ずしているということで、マーチン氏は【人生年表】を作ったそうです。そうしたらパソコン音楽教えること恋愛というキーワードが残ったそうなのです。これを、どのように仕事にしたらよいのか・・・真剣に考えた結果、今の仕事につながった、ということですパソコンを使って、恋愛について教え、アドバイスをする音楽については「リズムを大切にした文章表現」を心がけておられるそうですマーチン氏によると今や、３人に１人が離婚を経験する時代なのだとか「好きな人と結婚したい」という女性が増えている。だから、好きじゃなくなったら別れてしまう。本来、「結婚」とは「一生添い遂げる意思」が必要なのです。そう、その通りです「好き」なだけでは「結婚」生活は続きませんあと、私がその通りと思ったのはこんな言葉です。【婚活】ってコトバだけがブームになって一人歩きしている。これって、ひと時流行った「ニート」と同じ。「ニート」って単なる無職のことなのに、そういうコトバで括られると、人はとたんに安心してしまう。【婚活】も【恋活】も、するもんじゃないでしょ。ただ、恋愛するかしないか。そこから結婚するかしないか。結婚しようと思うなら、そのように行動しなきゃいけない。ただ、それだけのこと。ただ、好きになること・・・がむずかしくなっちゃてる時代。１人でいることの自由に慣れてしまってる時代。２人でいることの意味が大きくクローズアップされすぎてしまって「婚活」というコトバだけが一人歩きしてる時代。本当は、もっとナチュラルなことなのに、って思うんですよね。７月に発売の新刊「愛される女性は気づかいがうまい」三笠書房・刊プレゼントしていただきましたマーチン先生、貴重なお話、ありがとうございましたセミナーは、10月末と11月に開催いたしま～す＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿イメージコンサルティングサロン マチュアリズム【ココロ】【カラダ】【外見】の３つの扉から【自立】【輝き】【成熟】へ向かう女性たちを応援します【アラフォー世代の恋活と婚活】７月10／17日です詳細は、コチラマチュアリズム、初めての養成講座ですあなたのお客さまを、あなたのファンにしたい方へ・・・【セラピストブランディング】養成講座少人数制で、楽しく学べます
June 24, 2009
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「TAW」セラピスト勉強会
私が「心理の集大成」最後の学びと決意して、受講した「TAW」プログラムの「セラピスト勉強会」に参加してきました。この勉強会に参加するには現在、コンスタントに（知人を含まず）毎月３件以上のカウンセリングを行っていること、という条件があり、会にも２件のケーススタディを持参する必要があります。今年に入ってから、イメージコンサルタントの資格試験取得、「婚活マーケティング」の準備、外部のセミナー準備などが重なり「カウンセリング・セラピー」とは少し距離を置いた感じでした。とは言え、仕事でコンスタントに５～１０件はこなしているし、「心理」はやっぱりおもしろいのです。何せ、この「TAW」メンバーは、ハンパじゃなくすごい頭の切れるメンバーなのです。久しぶりに、宮崎なぎさ先生にもお会いしたかったし、皆さまのお顔拝見の意味もあり参加した次第ですいや～もう、すごい刺激を受けましたやっぱり、なぎさ先生はすごいこの方、どう考えても科学者の域で、心理セラピストという風情ではありません、です。どのような「Case study」でも、すぱっすぱっとそれは、鮮やかな手口で解決してしまうのです。人間の「心理」の奥深さにも、一定の法則がありその法則に乗っ取って、進んでいけば必ず解決の糸口はある。どんな問題でも解決できない問題はないその証明のようなプログラムです。私が、こちらにお世話になっていたのは、昨年２～９月です。いっきに上級まで修了しました。修了日のエピソードは、コチラです。「新しい私が生まれた記念日♪」9.15,2008「TAW」理論を学んでからは、物事の問題解決は、そうはむずかしくない、ということを痛感しました。「法則」があるのですから、解けない問題はない、のです。何がむずかしいって・・・わかっちゃいるけど◯◯◯むずかしいのは、この、◯◯◯の部分なのです。理性ではわかっている感情ではわかりたくないこの、せめぎ合いの部分が、人は苦しいのです人が、何かの問題で苦しんでいるとき・・・その人の潜在意識では、おそらく原因はわかっているのです。おそらく、方法もわかっているのです。ただ、そのための行動ができない。それは、エネルギーが不足しているから。人は、よく自分自身に対して、こんな言い訳をします。よくわかっているのわかってはいるんだけど、どうしても気持ちはそうなれない。そう思えたら楽なんだけど・・・できない。う～ん・・・わかる、わかるそう、誰もが自分の問題を解決したいと、思っているわけじゃないんですよね。誰もが幸せになりたいと思っているようでいて実は不幸（かわいそうな私）であることを選んでいる場合があります。セラピスト側は、その見極めが大事。この人は、ただ癒されたがっているだけなのかただ、聞いてほしくて慰めてほしいだけなのかそれを間違ってしまうと逆に恨まれてしまうことになりかねません。「本当に変わりたいですか」「本当に治したいですか」この問いを、何度でも繰り返すことが大事。昨日の勉強会でも、なぎさ先生はそのことを強調されておりました。私が「TAW」に出会った理由。理性では「このままでもいいんじゃないかな」という私がいました。潜在意識では「私はこのままでいたら、夢に到達できない！」と思っていました。そのことに気付くために・・・数ヶ月を要しました。気付いた後も、なかなか行動が伴いませんでした。枠の中で行動しようとする自分と枠を壊して外へ飛び出そうとする自分なぜ、あんなに畏れていたのだろう。外へ飛び出そうとすることに・・・。15年くらいの間、そうして自分自身につじつまを合わせていたように思います。外側の状況が、劇的に変化したわけではないのですが明らかに、今の私は自由です。自分自身でかためていた外側の枠が崩れ落ちてきているのを、確かに感じています。とっても楽になってきました【枠】の正体は、いったい何なのでしょうか。誰にでも、多かれ少なかれ、あると思います。認めると・・・これまでの人生がボロボロに思えてしまうから自分自身が大きく変わらざるを得ないからそんな大きなエネルギーを出すことは、とてもできないからとても、とても不安だから：：理由はさまざまです。でも、たった１度の人生です。【枠】を壊すのは、自分自身でしかできません。他人にすがっても依存しても、それはひと時のなぐさめにすぎません。本当に、本当に、この世で信じられるのは「自分自身」ただ一人なのです・・・そう、このことを知るために私は「TAW」と出会ったのだと思います。未来は自分自身で創れます。ただし、願いはすぐに叶うわけではありません。その夢が大きければ大きいほど現実から遠ければ遠いほど確かに時間はかかります。でも、その時間は一定ではありません。もし、あなたが心底その夢をかなえるのだと決意したらこれまでにないほどのエネルギーで時間を短縮させることはできるのです。最期の瞬間にあぁ生きていてよかったな～いい人生だったな、と思いたいですものねそのためには、達成感を積み重ねるしかありませんよねセミナーのご案内です恒例の「ココロとカラダ」ワークショップ【インナービューティー～潜在美力】次回の開催日は５／３０（土）です。幸せを感じる体質作りの基本は「ココロとカラダ」。少人数限定なので、一人一人ていねいに、ココロとカラダのクセをチェックしていきます。ウルウル美女になりたい方に、おススメ詳細はコチラ講師からのメッセージも掲載しましたお申し込みは、コチラ６月６日に第２弾！さらにパワーアップした内容の【婚活マーケティング】Vol.2「恋活」～「婚活」は、女磨きの集大成です。ご興味のある方、ぜひご参加くださいませお申し込みはコチラ素敵な皆さまに、お会いできることを楽しみにしております*.☆*.☆ メルマガ「インナービューティー・セルフプロデュース術」ご登録はコチラ☆.☆自分自身を美しくブランディングするコツをお伝えしています＾＾☆.☆（メルマガ読者特別企画！「アラフォー婚活」好評につき７月にも開講です） *.☆*.☆*.☆ ★.*. New!! パーソナル・トレーニングにご興味のある方・・・・「ボディリフレーミング」パーソナルコース、体験してみませんか？（リフレーミングとは・・・あなた本来の体型、フレームに戻してあげること）こんな方に最適です！・自分に合った運動方法を知りたい・もっとキレイな姿勢・体型になりたい・ボディ全般のセルフケアを知りたい・痩せたい／太りたくない・O脚を直したい・美脚を作りたい☆従来のパーソナル・トレーニングは30分￥5,000と、けっこうな価格。 続けるのは大変です。 90分単位で￥7～8,000と、大変リーズナブルなコースです。詳細は、コチラお問い合わせ・ご質問も、お申し込みフォームから可能です。お気軽にどうぞ♪ ★.*. *.☆
April 28, 2009
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カウンセラーの活躍の場
ブライダル業界関係者は、いまや心理カウンセリングを学ぶのが当たり前私が６年ほど前に在籍していた日本カウンセラー学院の「ニュースレター」でこんなトピックを見かけました。アメリカでは定説になっており、日本でも、その傾向はますます顕著になっているとか------。ブライダルプランナーは、若い人に人気の職種ですが大変、定着率の悪い職業なんですよね。一生懸命やっていても、結果（数字）がついてこず、モチベーションが下がってしまうとか上記、学院ではお客様ときっちり信頼関係を作るためのレクチャーとワークを時間をかけて行っている・・・ということでした。この５～６年で、カウンセリングという言葉はすっかり定着しましたね。カウンセラーを目指す人も多いのですが、次々とその手の養成講座が世に現れて学ぶ場が飽和状態市場は、以下のような戦略で構成されています。競争市場の構成リーダー（業界内で最大のシェアと経営資源を持つ）チャンレンジャー（リーダーの地位を狙って挑戦する）フォロワー（リーダー・チャンレンジャーに追随する）：ニッチャー（地上内のニッチを探り、特定市場で圧倒的な優位性を築く）カウンセラーを目指す方の市場としてはすでに「フォロワー」ですので、「フォロワー」か「ニッチャー」を目指す視点が必要ですよね。これからの時代は何か１つのスキルを持っているからと言ってもそれが強みになる、というのはむずかしいですよね冒頭に「ブライダルプランナーは、心理カウンセリングを学ぶのがあたりまえ」という記事のタイトルをご紹介しましたが、まさにコレ会社にお勤めの場合に限っても・・・部下を持つ、マネージャークラス営業職や接客業介護福祉の分野教育などを担当する部門の方々には、必要なスキルでしょう。これまでの日本では、会社で必要なスキルは会社で学ぶものと、考えられていました。現場で仕事しながら、先輩から学んだり、必要経費として、勉強するお金を出してもらったり、会社にいながら、スキルを学ぶことができたのです。しかし・・・皆さま、ご存知の通り、今やそれどころではありません。必要なことは、自分で勉強しなければならないのです。このことを大変だと思うのか、当然のことと受け止めるのか・・・分かれ道かもしれません。私が会社でプロデュースしている【人間塾】は以下、３つのカテゴリーで運営しています。ココロのエステ 心理カウンセリング・各種セラピー・自己分析の扉セルフプロデュース 自分をブランディングし、演出するための扉コミュニケーション・アート 表現力を磨き、他者と関わっていくための扉【人間力】って説明するのがむずかしいコトバなのですが人格をみがくためには、きちんとステップを踏む必要があります。自分を知る自分を演出する自分を表現するうまく表現ができない人は、自分自身のブランディングができていないからですし、人のことをうらやんでしまう人は、自分自身のことを、知らないからなのです。【人間塾】は、寺子屋のようにアットホームな「学びの場」ですので、ぜひ、ご興味ある方は、HPをご覧になってくださいねセミナーのご案内です６月６日に第２弾！さらにパワーアップした内容の【婚活マーケティング】Vol.2「恋活」～「婚活」は、女磨きの集大成です。ご興味のある方、ぜひご参加くださいませお申し込みはコチラ恒例の「ココロとカラダ」ワークショップ【インナービューティー～潜在美力】次回の開催日は５／３０（土）です。幸せを感じる体質作りの基本は「ココロとカラダ」。少人数限定なので、一人一人ていねいに、ココロとカラダのクセをチェックしていきます。ウルウル美女になりたい方に、おススメ詳細はコチラ講師からのメッセージも掲載しましたお申し込みは、コチラ素敵な皆さまに、お会いできることを楽しみにしております *.☆*.☆ メルマガ「インナービューティー・セルフプロデュース術」ご登録はコチラ☆.☆自分自身を美しくブランディングするコツをお伝えしています＾＾☆.☆（メルマガ読者特別企画！「アラフォー婚活」おかげさまで満員御礼です！） *.☆★.*. ここからは、個人コンサルティングのご案内です♪*.☆*.☆ ★.*. New!! パーソナル・イメージコンサルティング スタートしました♪あなたを素敵にプロデュースする、パーソナルコース。心理カウンセリング付オリジナルメニューです。こんな方に最適です！・第一印象を変えたい・自分に何が似合うか知りたい・自分らしいイメージをつくりたい・長所を生かしたブランディングをしたい・素敵になりたい！・異性にもてるようになりたい！詳細、お申込みはコチラ（リンクが開かない場合は、下記から直接お願いします）http://www.formpro.jp/form.php?fid=40064*.☆*.☆ ★.*. New!! パーソナル・トレーニングにご興味のある方・・・・「ボディリフレーミング」パーソナルコース、体験してみませんか？（リフレーミングとは・・・あなた本来の体型、フレームに戻してあげること）こんな方に最適です！・自分に合った運動方法を知りたい・もっとキレイな姿勢・体型になりたい・ボディ全般のセルフケアを知りたい・痩せたい／太りたくない・O脚を直したい・美脚を作りたい☆従来のパーソナル・トレーニングは30分￥5,000と、けっこうな価格。 続けるのは大変です。 90分単位で￥7～8,000と、大変リーズナブルなコースです。詳細は、コチラお問い合わせ・ご質問も、お申し込みフォームから可能です。お気軽にどうぞ♪ ★.*. *.☆
March 29, 2009
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パーソナルコンサルティング開始しました！
久しぶりに、特に予定もなく、まったりとした週末を過ごしておりますあぁ、いいな～こうした静かなひと時。朝から、夫は新規のパーソナルトレーニングのため出張しておりますため、お見送りした後、また寝てしまい・・・起きたら11時半う～ん・・・やっぱり疲れてるのかも。皆さまも、お身体にはじゅうぶんにご自愛くださいね本日は、スタートしたばかりの【パーソナルコンサルティング】のご案内をさせていただきま～す主に、これまでのお客様に対しての継続メニューとして考えていたのですが新規の方でもお申し込み、お受けすることにいたしました。継続の方と、新規の方は、内容が少し変化しますがもともと【個人カウンセリング】というものは相手に合わせて進んでいくものですから、いかようにも対応は可能です。実際に、どんなことをするの～例を出しながら、ご説明させていただきますね。実例は出せないため、モデルはわたくし本人、ということでお読みくださいませ。☆.: 。★☆。☆.: 。☆.: 。★☆。☆.: 。☆.: 。こんな場所で行います。間接照明を落とした落ち着いた空間。静かなBGMと香りのあるティーで、和みながらお話に集中することができます何のために・・・？ハイ、夢をかなえるため、です。夢をかなえるステップとして、1. 目標設定 あなたを求めているアプローチ先・伝えたい層（ターゲット）を見極める↓2. 外見イメージを変える・演出する -1-↓3. 外見イメージを変える・演出する -2-↓4. 強みと弱みを生かす方法弱みにフォーカスすると、あなたの個性がうすれ平凡になっていきます。強みを伸ばしていこう。↓5. 総まとめ「自分ブランド」企画書を完成させる。上記は、基本形になります。1. の前に、本当にそこにエネルギーを注げる状態かどうか、初めての方の場合は、カウンセリングに充分な時間を取って確認させていただきます。愛用している48色の色鉛筆。コトバで出しにくい思いは【色】で表現できることがあります子供の頃の私のイメージ・・・だんぜん【赤】服はすべて赤を好んでいました。つい、最近までは・・・【黒とシルバー】自分らしい【色】だと感じていました。知的さ、シャープさを表現していたのですが、冷たさに通じる場合も・・・。これからのテーマ色・・・【ゴールド】ゴールドに対するわたしのイメージは【パワー】と【強さ】です。今の私にはまだ足りない要素。パーソナルカラーを通じて、これまではシルバーしか似合わないと思っていたのが、そうではないことがわかったことも、収穫でしたこの辺りまで自己分析が進んでくると・・・イメージ分析に入ることができます。私の目指す本来のイメージは【ドラマティック】ビューティー。静謐さと才能を併せ持つ、バイオリニストの諏訪内晶子さん。モデルの熊沢千絵さん、古くは大女優ヴィヴィアン・リーさん（恐れ多い！）がこのタイプ日本の女性は、謙虚な方が多いですから・・・（私を含めて）自分を強く押し出す、表現することに対する「おそれ」「恥ずかしさ」「躊躇」というものが、どうしてもあります。社会性を保ちながらも、自己表現する・・・ということは、とってもむずかしいことなのだと思うのです。そこを一皮むく・・・その気付きを促し、行動へ導くそれが、コンサルタントとしての仕事だと思っています。強みにフォーカスすることこれもまた、社会性を保ちながらと考えると、高難度レベルの技です。最近、私は・周囲から嫌われがちな人・私自身があまり好きではない人に、注目するようにしています。誰からも嫌われている人、というのはいなくて必ず逆のベクトルには、その人に合う人たちがいます。つまり、すごく嫌われてしまう人というのはよく言えば、個性的ということなのですよね。【多くの人に嫌われない人】という強みは本当に、その人が無理をせずにそうしているならいいのですが・子供の頃から優等生だった・八方美人的に振る舞うクセがついている：：というような場合、必ず苦しくなる時がきます。本来の私の【強み】って、なかなか自分で考えていてもわからないのですよね・・・。自己分析に書かせないツール、できればお気に入りの１冊を手に入れて下さい。写真は、私のお気に入り「JORDI LABANDA」made in Spain のノート。「奈保さんをイメージして作っていただいたオリジナルノートですか？」と聞かれたこともあります似ているんですってあらかじめ、クライアントさんのイメージに沿ったノートをご用意させていただくこともあります。５回終了時までに、とにかく１冊終わるくらい、書き留めて下さいねというメッセージを込めて・・・・。約200名の大学生のキャリアカウンセリング（無料）と、プロとして、お金をいただくようになってから約、800名のお客様のカウンセリング経験と実際の体験から学んだこと・・・書くことで、救われてきた私自身の体験から組み立てたオリジナルメニューです。皆さまと一緒に一歩一歩、進んでいけたら・・・と願っておりますお問い合わせ、お申し込みはコチラになります。*.☆*.☆ メルマガ「インナービューティー・セルフプロデュース術」ご登録はコチラ☆.☆自分自身を美しくブランディングするコツをお伝えしています＾＾☆.☆ *.☆★.*. お知らせです♪*.☆*.☆ ★.*. あと、ひと月になりました！お申し込みはどうぞお早めに・・・New!! カフェ☆セミナー スタートします。オシャレなサロンで優雅に午後のひと時を・・・☆.: 。★☆。☆.: 。......☆.: 。★☆。......☆.: 。☆.: 。☆.: 。★☆婚活してる独身女性のための・・・・【婚活マーケティング】セミナー 2009年3月14日です♪定員は８名限定です！どうぞ、お早めに^^。詳細は、コチラお申込み専用フォームは、コチラ*.☆*.☆ ★.*. New!! パーソナル・イメージコンサルティング スタートしました♪あなたを素敵にプロデュースする、パーソナルコース。心理カウンセリング付オリジナルメニューです。こんな方に最適です！・第一印象を変えたい・自分に何が似合うか知りたい・自分らしいイメージをつくりたい・長所を生かしたブランディングをしたい・素敵になりたい！・異性にもてるようになりたい！詳細、お申込みはコチラ（リンクが開かない場合は、下記から直接お願いします）http://www.formpro.jp/form.php?fid=40064*.☆*.☆ ★.*. New!! パーソナル・トレーニングにご興味のある方・・・・「ボディリフレーミング」パーソナルコース、体験してみませんか？（リフレーミングとは・・・あなた本来の体型、フレームに戻してあげること）こんな方に最適です！・自分に合った運動方法を知りたい・もっとキレイな姿勢・体型になりたい・ボディ全般のセルフケアを知りたい・痩せたい／太りたくない・O脚を直したい・美脚を作りたい☆従来のパーソナル・トレーニングは30分￥5,000と、けっこうな価格。 続けるのは大変です。 90分単位で￥7～8,000と、大変リーズナブルなコースです。詳細は、コチラお問い合わせ・ご質問も、お申し込みフォームから可能です。お気軽にどうぞ♪ ★.*. *.☆
February 15, 2009
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「婚活」と「復縁」
本日は、バレンタインデーですね今年のように、土日にあたると、とたんに義理チョコが売れなくなるとか・・・。義理チョコ廃止！という会社まであるとか。びっくりですが・・・どちらかと言えば、義理チョコ反対、という人の方が多いそうですね。本命の彼とデートな～んていう、ハッピーな女性たちにとっては今日のテーマは、あまり必要ないかも・・・先日、カウンセリングにいらした若い女性から聞いたのですが、今や【婚活】と並んで【復縁】がブームなんですってえ～っ、そうなのちょっと、びっくりしました。早速、Googleで検索・・・（この検索機能、実に便利ですよね）そうしたら、出てくる、出てくる・・・復縁マニュアル復縁方法ドットコム復縁占い復縁プロデューサー：：すでに、れっきとしたビジネスになっておりました。某生命保険会社の法人営業の方が副業で「恋愛心理アドバイザー」をしているサイトがあり、これはなかなか面白かったです。性別・年齢・状況を問わず、復縁にはある行動の法則があり、成功者の９割近くがその法則の通りに行動しているということが。と、そのサイトには書かれておりました。彼女なりの【復縁】アドバイスマニュアルは膨大なコンテンツに基づいて、商品として売られておりますが、このコンテンツをちらりと見ただけでこんな労力を使うくらいなら、何でも成功するわよね・・・と、思った次第です。最近、仕事の都合もあり経営コンサルティングの勉強を始めました。小難しい理論がたくさんあるなかで、比較的、私にもとっつきやすいコンテンツは【マーケティング】の分野。今、読んでいる【OLのワタシテキ消費】という本には、若い女性たちの価値観がわかりやすくまとめられています。もっとも人口が多いのが「シンプル漂子」と命名されたクラスター。無理せず自然体でありたい。気楽に漂っていたいと、願う自由人たちです。仕事より、趣味に生きたい彼女たちは、がむしゃらに何かを手に入れようとはしません。また、自分磨きにまったく興味のない「人生ナナメ」というクラスターは、ひと昔前の日本には、ほぼ存在しなかったタイプ。「楽がいちばん」と本気で思っていてだらしなさも、散らかった部屋もそれでいい、という彼女たちにとって「憧れ」という概念はありません。総じて、すべての欲望が低温レベルの若い女性たちが数字でみると４割強を占めています。こうした独身女性たちにとっては【婚活】とか【復縁】のための行動はたいそうなエネルギーを使うものなのでしょう。カウンセリングにいらした女性は、決まった恋人がいる人でしたが、彼女の話を聞いていて、ふとこんな風に思いました。みんな、出会えないんだなぁ・・・・情報過多になっていて、すべては便利になっているけれど出会いは減っている・・・どれほど便利な世の中になってもバーチャルな世界で、人は生きられません。出会いだけは、バーチャルでは得られないものです。だからこその【復縁】なのかな、と。 あの時はもういい！って怒ったりして別れちゃったけど 結局、あの元カレ以上の人には出会えない・・・ 考えれば考えるほど、カレが懐かしい もう一度、カレとやり直したいそんな切ない思いを抱えて生きている独身女性が日本全国に、どれほどいるのでしょう。。。写真は、心理セラピストのリズ・山崎さん「愛されてリッチになる魔法のセラピー」DHC刊。２月発売。ほやほやの新刊です。先日、心理セラピストのリズ・山崎さんとお会いしました。編集担当者と３人で、和気あいあいとしたお食事新刊は、ピンク色の女性らしい装丁で、イラストも可愛らしい愛されてリッチになる：：それを望まない女性、いませんよね。私は、本当のところ・・・正直に言いますと【復縁】より【新しい縁】と思っているんです。もちろん、復縁で幸せになった！という人たちが多くいることは否定しません。おめでとうただ、復縁に成功した人もそのための努力に意識を向けるのではなく新しい縁に意識を向けつつ、自分自身が前向きに明るくなり自然に自分自身が成長・変化したために、結果的に復縁につながる・・・ということではないかと感じています。若気のいたりで、何もわかっていないうちに別れちゃったあるいは、一方的に他方のワガママで怒りを爆発させて別れちゃったという場合は例外ですが、オトナの男女が真剣にお付き合いして、そして悲しい別れに至った・・・場合それなりの理由が存在するのであってもう一度【復縁】するためには同じままの自分で同じままの相手でただ時間だけが過ぎた・・・というのでは結局、同じことの繰り返しになる、と思います。愛されてリッチになる魔法のセラピー「思いと現実」「引き寄せの法則」に関する説明や、習慣づけ、セルフセラピー、生活術などに関するメッセージです。愛と豊かさを実現させたいと願っている女性のみなさま、必読の一冊です♪♪リズ・山崎さんのブログに書かれているコメントです。皆さま、書店で見かけましたら手に取ってみてくださいね処は「横浜スカイビル」28F「五穀五菜酒家 陸風（ルーフン）」。お食事も美味しく、スカイビルからの夜景も美しかったです後悔は反省に変えて、意識は過去じゃなく、常に未来へ・・・明るい未来を創造できるのは【今】この時です*.☆*.☆ ★.*. メルマガ「インナービューティー・セルフプロデュース術」ご登録はコチラ☆.☆タイトルの雰囲気と違って、心理にグサッと切り込んだ内容と言われてます^^ *.☆★.*. お知らせです♪New!! パーソナル・イメージコンサルティング スタートしました♪あなたを素敵にプロデュースします。すべてのメニューに、心理カウンセリングをお付けしています。こんな方に最適です！・第一印象を変えたい・自分に何が似合うか知りたい・自分らしいイメージをつくりたい・長所を生かしたブランディングをしたい・素敵になりたい！・異性にもてるようになりたい！詳細、お申込みはコチラ（リンクが開かない場合は、下記から直接お願いします）http://www.formpro.jp/form.php?fid=40064*.☆*.☆ ★.*. New!! カフェ☆セミナー スタートします。オシャレなサロンで優雅に午後のひと時を・・・☆.: 。★☆。☆.: 。......☆.: 。★☆。......☆.: 。☆.: 。☆.: 。★☆婚活してる独身女性のための・・・・【婚活マーケティング】セミナー 2009年3月14日です♪定員は８名限定です！どうぞ、お早めに^^。詳細は、コチラお申込み専用フォームは、コチラ*.☆*.☆ ★.*. あなたの魅力、人間力を高める～表現を磨く心の学び場～「人間塾」はコチラ次回のFQ（ファミリークオリティ）カウンセラー養成講座は【初級】2009年3/19,20,21 開講です！ *.☆New！【好印象マイスター】講座（初級）編 4/8・4/22(水) 19：00～21：00 です！ *.☆
February 14, 2009
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夢を売るパーソナルコンサルティング
皆さま、仕事初めですね～私も、今日から通常勤務です。９連休明けなので、まだ頭は休みボケなのですが・・・早速、今日からカウンセリングの予約が入ってきています。最近、お問い合わせの電話にしてもお客様にしても以前とは少しずつ客層が変わってきているな～と、感じています。今日は、「心理カウンセリング」というお仕事について、私が日々感じていることを書きたいと思います。今、私の手元には１冊の本があります。タイトルはエグゼクティブが身体を鍛える本当のワケ著者は吉江一彦さんという、ボディーデザイナーの方です。夫にプレゼントしようと思い、今日、購入してきた本なのです。速読の得意な私は、帰宅途中、15分ほどのバス車中でほぼ、読んでしまいました。夫にとっても私にとっても今の状況にぴったりの内容でした。私も彼もセミナー講師的アプローチにはさほど興味がなく、「本気｣の人に、パーソナルなアプローチをしたいタイプの人間なのです。この本の著者、吉江氏はパーソナルトレーニングジムの経営者です。パーソナルトレーニングの顧客層は主に企業の社長、経営幹部、各界の著名人・・・たちです。日本で「エグゼクティブ」と呼ばれる層に所属する方たちなのです。パーソナルトレーナーとしての仕事を増やしたいそれが、夫の目下の目標なので、私も陰ながら、色々な場面でマーケティングやPRをして、応援しています１人、また１人と確実に結果を出せば必ず口コミで広がる世界ですから、いずれきっと彼は大成するだろう・・・と思っていますそのことと、心理カウンセリング、どういう関係があるのと思われますか。関係、大アリなのですよ。今、「心理カウンセリング」というのはメンタルヘルスビジネスコーチング大波としては、２つの方向性に分かれています。病院や診療内科医が行う治療的カウンセリング、およびメンタルヘルス的な役割 VS.ビジネスシーンでのコミュニケーションをスムーズに進めることを主眼とした人材開発のためのスキル前者を「カウンセリング」と呼び後者を「コーチング」と呼ぶ方もいらっしゃるようですが私は、双方の区別をしていません。なぜかと言うと、明らかに精神的病いの方は別として双方をきちんと分けることはむずかしく人生における問題とは、絡まり合った糸のごとく、原因が複雑に何層にも重なり合っているものだからです。カウンセリング的なアプローチ成長を促すコーチング的なアプローチ問題解決を促すコンサルティング：：私は、この３種類の手法をぜんぶ使うのが本筋だと思っています。最後は結局、コンサルティングに行き着くわけです。私自身の目指しているパーソナルなサービスは「心理カウンセリング」というコトバではカバーできません。カウンセリングというと一般的には【療法】的意味合いが強いわけですが私の行っているメニューは【サービス】です。ひと言で言うと夢を売るパーソナルコンサルティングという感じでしょうか「夢を売るパーソナルコンサルティング」メニューには「心理カウンセリング」「イメージコンサルティング」「ボディーデザインパーソナルなどが揃っています。いずれも、本気で「充実した人生を手に入れたい」方向け（写真は、偶然入った新宿の洋食屋さん。レトロな居心地のよさ）◯年後に向けて・・・着々と実力をつけている日々。そう、夫も私もです。だって人生はまだまだ長いのですもの私の目指す人生のピークは60歳人生、楽しまなくっちゃね*.☆*.☆メルマガ「インナービューティー・セルフプロデュース術」ご登録はコチラ☆.☆タイトルの雰囲気と違って、心理にグサッと切り込んだ内容と言われてます^^★.*. 10月に引き続き・・・開講します！優雅なサロンスタイルで過ごすリッチなひと時・・・【インナービューティー】ワークショップ は2009年１月３１日です♪ ココロもカラダも美しくなりたい人へおススメです♪ *.☆詳細は、コチラお申し込みは、コチラ★.*.あなたの魅力、人間力を高める～表現を磨く心の学び場～「人間塾」はコチラ次回のFQ（ファミリークオリティ）カウンセラー養成講座は【初級】2009年3/19,20,21 開講です！ *.☆
January 5, 2009
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「感情優先型」の人に効くツボ療法
カウンセリングの現場から～具体的に、誰それとわからないように名称などはいっさい出しませんが、一般的に、わかりやすいようにお伝えします。＿＿。☆＿＿＿＿☆。・。＿＿＿＿＿☆。＿＿。☆＿＿＿＿☆。・。＿＿＿＿＿☆。今度、仕事でメールカウンセリングを始めることにしました。【人生のライフワークバランス】が、おかげさまで大好評なのですが、カウンセリングには東京近郊の方しかいらっしゃれないので、何とかならないかなぁ・・・と常々考えておりました。通信教材として・・・という案ももちろんありました。が、添削はどうするのか、などマンパワー不足の状態では、問題が山積みお申し込みの方にはテキストを、PDFファイルにてダウンロードしていただきます。人生を幸せに生きるコツ満載のテキストになります３月開講を目指しています＿＿。☆＿＿＿＿☆。・。＿＿＿＿＿☆。＿＿。☆＿＿＿＿☆。・。＿＿＿＿＿☆。本当は、対面カウンセリングがもっとも効果が高いです。先日、とっても久しぶりに【感情のツボ療法＝タッピング】という手法を、カウンセリング中に入れてみました。タッピングは、EFT-Japan という会社が、日本での普及活動を行っています。代表のブレンダさんは、「すべての望みを引き寄せる法則」の著者で、かなり売れた本だと思います。ちょうど１年ほど前に、私はブレンダさんのワークショップに参加しました。前世療法やインナーチャイルド療法などを真剣に学ぼうかな・・・と、思っていた頃でした。この、タッピング療法は、トラウマや虐待など、心身の痛みを抱えている方にダイレクトに効く、と言われています。実際に、どんな人に効きやすいのか・・・・。タイプ的に「感情優先型」の人に、効きやすいのではと思います。感情の流れるツボをタッピングしていくことで、そこに、短いアファメーションを入れていくことで、感情がスムーズに流れていくというわけです。私が行った方も、まさに「感情優先型」のタイプでした。「感情」って本当にやっかいです。感情に降り回されることが当たり前：：と思って生きている人には感情をコントロールして生きている人が確かに存在することをわかっていただきたいと思います。それは、どういうことかと言うと・・・私は絶対にこういう人になるんだという軸が、まずありき、ということなのです。こういう生き方＝人生を送るんだでもよいです。それだけはぶれない。いつも、そこが基準だから、そこに戻るんです。その軸／核／柱（言い方はどれでもOK）は、その人の思想です。だから、感情なんかで乱されたりはしないのです。そういう人が、感情のコントロールができる人。あと、もう１つ付け加えると不安不満不平：：の３Hは、言い出すとキリがなく、エネルギーを大変消耗するということを、心底わかっている人は結果的に感情のコントロールをしています。【感情優先型】タイプは感情を一番大事にする感情を露出することが快楽になっているウレシイ、ハッピーな時はいいが、ネガティブな時はいつまでも降り回されるという循環になりますね。女の子っぽいのかもしれません。私自身・・・少女時代から20代前半までは【感情優先】タイプでした。特徴は、「好き」「キライ」がはっきりしていることです。今は・・・【感情コントロール】タイプに、変容を遂げました。ある日、そうしようと、決めたわけではないのです。ひと言で言うならば理想の人・理想の生き方のイメージを持ったのでそれに合わないコトバ・行動・仕草はできなくなったということでしょうか。それが、私自身の【美意識】となったのです。この、美意識ってとても大切です。美意識が、自分自身を支えてくれるのです。あの人を大切にしよう仕事を頑張ろう皆に優しくしよう：：ということも、その人なりの【美意識】の表現です。誕生日に引き続き、クリスマスプレゼントもやっぱりタンゴのシューズブエノスアイレス【Come Il Faut】ブランドはフォルムがキレイ・・・これまでは8 cm を履いていたのですが・・・初めての10 cmヒール皆さま、素敵なクリスマスをお過ごしくださいませ。Happy Merry Merry ChristmasWith Lots of Love,*.☆*.☆メルマガ「インナービューティー・セルフプロデュース術」ご登録はコチラ☆.☆タイトルの雰囲気と違って、心理にグサッと切り込んだ内容と言われてます^^ ★.*. 10月に引き続き・・・開講します！優雅なサロンスタイルで過ごすリッチなひと時・・・【インナービューティー】ワークショップ は2009年１月３１日です♪ ココロもカラダも美しくなりたい人へおススメです♪ *.☆詳細は、コチラお申し込みは、コチラ★.*.あなたの魅力、人間力を高める～表現を磨く心の学び場～「人間塾」はコチラ次回のFQ（ファミリークオリティ）カウンセラー養成講座は【初級】2009年3/19,20,21 開講です！ *.☆
December 21, 2008
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