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今日からダイエットスタート
しばらく体重計に乗ってなかったらやばいことになってました今日からダイエットスタートです。今日の目標・体重管理アプリをダウンロードする毎日の目標・朝ランニングをする・体重を計る・お酒を飲まない・バランスクッションに座る・お菓子を買わないバランスクッションは突起のない下記の商品がいい感じです。ケイアンドジィ（K＆G） バランスクッションDX グレー BX-013 【エクササイズ 平衡感覚 筋トレ ダイエット】今日からコツコツ頑張りまーす
2017.08.02
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今日は
カレーを作った。 いろいろ材料を買い忘れたら、ぱっとしない味になった。 残念無念。
2012.12.02
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ヘロヘロ
山を走り回って疲れた～。
2012.09.23
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今日は
早めに帰宅。早めに就寝。
2012.07.25
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うー
飲み過ぎた。
2012.07.24
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やっと
梅雨があけました！ 嬉しい～。
2012.07.23
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やばい
ワインを常温で放置してたら、 微妙に発酵が進んでやばい味になっていた。 これからは冷蔵庫に保存しよう。
2012.07.09
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うーん
毎日、職場に笹かまぼこを忘れる。 家で食べたいのに～。
2012.07.03
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朝の
青葉城跡へ行きました。
2012.07.01
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ぷらぷら
宮城を走りました。
2012.06.30
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今日は
仙台へ。
2012.06.29
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うーん。
腰、痛いよ。
2012.06.28
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やったー！
ドームへ ソフトバンク勝利！ 楽しかった。
2012.06.27
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高い！
けど、おいしいお店だった(^^)
2012.06.26
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良かった
親戚のところに、 写真を届けに行ったら、 思いの外、喜んでくれて、嬉しかった(^^)
2012.06.20
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今日は
休肝日。
2012.06.19
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なんとか
ぎりぎりで宿題、終わった。
2012.06.18
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今日も
元気に？朝ラン。
2012.06.07
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なんとか
脊梁トレイルエントリー完了！
2012.06.06
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突然
吐き気がして、フラフラ。 帰ったら熱が出てた。 疲れてるみたい。
2012.06.05
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腰
痛いよ。
2012.06.04
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おいしい～
鯖とさがりが美味しかった。
2012.04.18
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うーん。
発熱。 弱ってます。
2012.04.15
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あぁ。
ヘルニア再発(; ;)
2012.04.14
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痛い
お尻から足がしびれる。 ヘルニア再発？
2012.04.13
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久しぶり
焼鳥屋へ。 わいわい。
2012.04.12
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重い
胃が重い。
2012.03.01
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寂しい
行きつけのお店が今日で閉店。 寂しい。
2012.02.29
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最悪
電車の中で、よっぱらいに絡まれた。
2012.02.28
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サプライズ
お誕生会をした。 ちょっと失敗もしたけど、楽しい時間を過ごせました。
2012.02.22
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くるしー
焼き肉でしめにさがりはきつかった。
2012.02.21
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決意
英語、頑張るぞ！
2012.02.20
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昼から
呑んでました。
2012.02.19
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大いに
カラオケで盛り上がりました。
2012.02.18
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うー
頭痛い～。 なんで？？
2012.02.17
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心を入れ替えて
英語の勉強を頑張るぞ！ と今日は思っています。
2012.02.06
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広島
一人旅。 楽しかった～。
2012.01.29
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食生活
炊飯器を昨日購入して、 今日は初炊き。 かなりいいです♪ これから食生活が潤いそう(^^)
2012.01.28
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Go
今日は、やっと電気屋に行って、 欲しかった家電をいろいろ購入♪ 明日からの生活が楽しみ。
2012.01.27
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やられた
せっかく天草に行ったのに、 ごはんはホカ弁。 魚食べたかった。
2012.01.26
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楽しい♪
今日は飲み会。 なんだかんだ楽しい。
2012.01.25
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スパイ大作戦
今日は大失敗だった模様。
2012.01.23
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牡蠣
牡蠣とチーズはよくあう！
2012.01.22
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反省
眠い～。 昨日、遊びすぎたせいだ・・・。
2012.01.21
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うふふ
今日は、カニ料理ご招待。 おいしくて幸せ～♪ カニの後は、バーに行って、カラオケ行って、ボーリング行って遊びまくり。 楽しかった(^^)
2012.01.20
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うっかり
お酒こぼしたりしもしたけど、 それはそれで楽しい飲み会だった♪
2012.01.19
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食べても
食べても なかなかお腹一杯にならなかった。
2012.01.17
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いえーい
飲み会決定！
2012.01.16
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(^^)
マラソン大会で入賞♪ 嬉しい。
2012.01.15
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おじいちゃん先生
整形外科に行ったら、今日はおじいちゃん先生でした。 話していると安心感があり、 ほのぼのした気分になりました。
2012.01.14
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