2004年12月07日
カテゴリ： カテゴリ未分類
「ダイエットって、辛くて続かないよ」
「どうせ、リバウンドしちゃうんでしょ？」
ううん。やり方さえ間違えなければ、そんなことはないんだ。
現に、僕は思ったほど辛くなかったし、リバウンドもしてない。
むしろダイエット前より体調はいいし、いまだにやせ続けてる。
僕がスーパーマンだとか、すごい意志が強いからとか、
そういうふうに思ってくれる人もいるのかな？
けど、残念なことに、そういうわけじゃないんだよ。
むしろ僕は究極のナマケモノなんだ。
だって、ギターを買ったけど、1曲もできないままやめちゃったし、
フットサルも始めたけど、10回とやってない。
とろうと思った資格も、参考書は1週間後には本棚の隅…
基本的に、面倒なことは途中で嫌になっちゃう。
そんなある日、あるパーティーで会った人に言われたんだ。
「君は、中身がない。そんなんじゃダメだよ」
今思っても、かなりキツイ言葉。
僕が持ってたコンプレックスを見事に言い当てられたんだ。
そう、さっきも言ったように、飽きっぽいから、なんでも中途半端。
だから、何も「誇れるもの」がなかったのね。
延々30分くらいかな。僕がダメな理由を言われつづけた。
「悔しい！ こうなったら、絶対何かやりとげてやる！」
その人に言われたことを、なんとかしてクリアしてやる。
次に会うときには、「どうだ！」って胸を張ってやる。
それで、実際にやったのが、21日ダイエット。7kgを目標にした。
ちょうど、スーツがきつくて困ってたからね。
その中で、一つだけ芯になった方法があるんだ。
そう、それが１日２食健康法。
朝ご飯を食べないっていう、ごく簡単な方法なんだ。
もちろんコツがあるんだけど、それもそんなに難しいことじゃない。
これに運動も併せて、21日間で7kgやせた。
僕にボロクソ言ってた彼も、自分のことのように喜んでくれた。
やせたことで、「やりとげた」っていう達成感と、
「こんな僕でもできるんだ」っていう自信がめばえたんだ。
それと同時に、
「こんな飽きっぽい僕でも、"21日"なら続けられた。
怠け者の僕にできたんだから、21日って期間を決めれば、
誰でもやせられるんじゃないか？」
そう思って、僕に２食健康法を教えてくれた
指導士の松井さんと話してたんだ。
「これ、誰もができるようなノウハウにできないかな？」
それから、二人でダイエットや２食健康法について
何日も語り合ってるうちに、食欲に負けずにダイエットするための
３つのポイントが見えてきた。
それはね…
１・食事コントロールを楽しむ。
ダイエット、食事制限というと、30年前のスポ根ドラマのように歯を食
いしばり、目をギラギラさせて耐えるというイメージになりがち。これ
がまず失敗の元。むしろ食事コントロールを楽しむ工夫が必要。
２・行き当たりばったりをやめる。
やれたらやる、できなければ仕方ない。何の記録もつけずにダイエット
を始めると、そのように状況や気分で毎日食べ方が変わってしまう。こ
れを防ぐには１日２食の達成度や、体重変化も克明に記録していくこと
が肝要。
３・常にダイエット後の自分をイメージする。
目指すものがないと、人間の脳はスイッチが入らない。「何キロやせる」
「あこがれの、あの服を着る」そんな目標がある場合でも、人間、何も
しないでそれを24時間意識しているのは難しい。目標を紙に書いて持ち
歩き、ときどき眺めることが非常に重要。
それから僕たちは、さらに話し合って、この３つを克服するために
「これなら誰でもできる」と２人とも納得できるツールができたんだ。
それが、12月11日(土)のセミナーで紹介する
『食事コントロール実践シート』
『21日ダイエット成功手帳』
『１日２食励ましカード』
この、３つのアイテム。
夕飯に好きなものを食べるため、高得点を狙ってゲーム感覚で朝・昼の
食事を決めていく『食事コントロール実践シート』。
21日で７キロダイエットに成功した僕が、そのとき使ったノウハウを凝
縮した『21日ダイエット成功手帳』。
それでも食べたくてくじけそうになったとき、常にダイエットの目的を
確認できる『１日２食励ましカード』。
このたび開催するセミナーでは、参加者全員にこの３つのツールを
プレゼントし、詳しい使い方を伝授。
さらに異例の「セミナー後21日間無料サポート」を実施しちゃう。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
分からないことがあったときや、どうしても過食してしまいそうなとき、
松井または中城に電話で相談してください。
どんなささいなことでもＯＫです。
一緒に励まし合いながら、
21日のダイエット期間を乗り切っていこう！
ご参加はこちらから
⇒ https://rs.shake.ne.jp/enquete.php?enq_id=6301&key=cc10fc1f
このセミナーに参加すると、
○ 好きなものを食べながらやせられる！
○ つらいはずのダイエットが、むしろ楽しくなる！
○ 21日で確実にやせられる！
○ やせた上にリバウンドしない生活習慣が身につく！
○ 「やりとげた」自信で、顔つきも変わる！
なんていうメリットがあるんだ。
なにしろ朝食を食べないだけ。
問題は食欲のコントロールだけなんだよね。
でも、１人でダイエットできるなら、
１冊ダイエット本を読めばいいよね。
それでダイエットできるなら、人間、苦労はしないと思う（笑）
１人でやるダイエットほどつらいものはないよ。
周りがみんな敵に見えてきちゃう。
「ダイエットなんてやってもムダなんだから、やめちゃえよ」
「どうせリバウンドするんだし、同じだよ」
こんな外野の声と戦うだけで、すっごく大変だった。
ストレスが一番の過食の原因なのに、
１人でダイエットをするとすっごくストレスが溜まっちゃう。
そこで、僕(中城)と松井さんが、セミナー終了後21日間、
電話とメールでみなさんと連絡を取り合うことにしたんだ。
そう、21日チャレンジをしてもらったときと同じようにね。
僕たちだけは、味方であり続ける。
参加者のみなさんのダイエット進行状況を、リアルタイムでメール配信
（もちろんプライバシーに関わるような内容は流しません）、
１人から質問が出たら全員に質問と回答をお知らせし、
僕と松井さんが励ましのメール・電話をします。
一緒に、21日、がんばろうじゃありませんか！
10月に、僕がメールフォローしながら21日頑張った二人から、
こんなメッセージが届いてます。
21日間ありがとうございました！
毎日ちゃんと送信が届いているのか心配になりながらも、
中城さんの温かいアドバイスと共に
無事終了を迎える事が出来ました☆感謝カンシャですm(__)m
(ムーちんさん：-3.3kg)
ありがとうございます！
中城くんと皆さんのおかげです。
ダイエット以外にも、子供とのコミュニケーションが増えたり、
体力が増したり、良いことずくめです。
(ほんだみかさん：-2.6kg)
僕が経験した範囲のアドバイスでも、これだけの成果が出てる。
ここに松井さんの体系だてた知識があれば、完璧でしょ？
最初は、僕がチャレンジするのと一緒に頑張ってもらった。
次に、メールで励ましながらアドバイスしながら、頑張ってもらった。
今度はね、直接皆さんと会って、みんなでノウハウを共有して、
もっとたくさんの人と21日ダイエットを実践したい。
やせられた、やりとげた、っていう、僕が感じたあの気持ちを、
一人でも多くの人に感じてもらいたい。
そう思って、セミナーを開くことにしたんだ。
けど、東京まで来るのが大変だ、って人もたくさんいて、
交通費だけでもけっこうかかるんだよね。
だから、一人でも多くの人に来てもらえるように、
できる限り、価格は抑えました。
セミナーは5日後。12月11日(土)午後３時20分から６時まで。参加費は
5000円。セミナー後21日間のサポートは無料です。
これを機会にぜひセミナーに参加して、
今回であなた最後のダイエットにしませんか。
セミナー
【 21日で７kgやせる！ あなたの人生を変える１日２食健康法
～これが最後のダイエット 】
日時：１２月１１日(土)
１５：２０～１８：００（１８：２０～ ヘルシー忘年会）
場所：池袋 SQUARE8 4F ４０５会議室
(東京都豊島区西池袋 5-17-14 ハナシン株式会社内)
地図： http://www.2shock.net/map/hanasin.html
費用：５,０００円
忘年会４,０００円
（希望者のみ。２食健康法実践者のための、ヘルシー忘年会です。
セミナーから続けてご参加の方は２,０００円割引）
お支払方法： 当日受付にてお支払い下さい
定員：２１名
講師：松井 二郎（１日２食健康法ノウハウ担当）
中城 卓哉（ダイエットメンタリティー担当）
お申し込みはこちらから、今すぐ
⇒ https://rs.shake.ne.jp/enquete.php?enq_id=6301&key=cc10fc1f
追伸
「そうはいっても本当にやせられるのか、心配だ」
「今までダイエットに失敗してきた自分が、急に変われるとは思えない」
そんなふうに不安に思っているあなたのために、こんな保証もお付けします。
あなたがこのプログラムで本気でダイエットに取り組み、
それでも21日経過後に体重に変化がなかったなら、
【 全額返金 】の上、
^^^^^^^^
【 変化が出るまで 】フォローを永久延長させていただきます。
^^^^^^^^^^^^^^
僕たちは、これだけの覚悟を持って、
あなたに確実に結果を出していただこうと思っています。
これが、あなたにとって最後のダイエットとなるためにです。
一人でのダイエットは、もうやめましょう。
この機会に、ぜひセミナー会場へお越しください。
来年の正月は、いつもと全く違う気分で初日の出を見ましょうね！
お申し込みはこちらから、今すぐ
⇒ https://rs.shake.ne.jp/enquete.php?enq_id=6301&key=cc10fc1f
12月11日。この日を、あなたが生まれ変わった記念日にできたら、
それが僕たちにとって最高の幸せです。
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基本的に、面倒なことは途中で嫌になっちゃう。
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「君は、中身がない。そんなんじゃダメだよ」
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それと同時に、
「こんな飽きっぽい僕でも、"21日"なら続けられた。
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誰でもやせられるんじゃないか？」
そう思って、僕に２食健康法を教えてくれた
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「これ、誰もができるようなノウハウにできないかな？」
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何日も語り合ってるうちに、食欲に負けずにダイエットするための
３つのポイントが見えてきた。
それはね…
１・食事コントロールを楽しむ。
ダイエット、食事制限というと、30年前のスポ根ドラマのように歯を食
いしばり、目をギラギラさせて耐えるというイメージになりがち。これ
がまず失敗の元。むしろ食事コントロールを楽しむ工夫が必要。
２・行き当たりばったりをやめる。
やれたらやる、できなければ仕方ない。何の記録もつけずにダイエット
を始めると、そのように状況や気分で毎日食べ方が変わってしまう。こ
れを防ぐには１日２食の達成度や、体重変化も克明に記録していくこと
が肝要。
３・常にダイエット後の自分をイメージする。
目指すものがないと、人間の脳はスイッチが入らない。「何キロやせる」
「あこがれの、あの服を着る」そんな目標がある場合でも、人間、何も
しないでそれを24時間意識しているのは難しい。目標を紙に書いて持ち
歩き、ときどき眺めることが非常に重要。
それから僕たちは、さらに話し合って、この３つを克服するために
「これなら誰でもできる」と２人とも納得できるツールができたんだ。
それが、12月11日(土)のセミナーで紹介する
『食事コントロール実践シート』
『21日ダイエット成功手帳』
『１日２食励ましカード』
この、３つのアイテム。
夕飯に好きなものを食べるため、高得点を狙ってゲーム感覚で朝・昼の
食事を決めていく『食事コントロール実践シート』。
21日で７キロダイエットに成功した僕が、そのとき使ったノウハウを凝
縮した『21日ダイエット成功手帳』。
それでも食べたくてくじけそうになったとき、常にダイエットの目的を
確認できる『１日２食励ましカード』。
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プレゼントし、詳しい使い方を伝授。
さらに異例の「セミナー後21日間無料サポート」を実施しちゃう。
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分からないことがあったときや、どうしても過食してしまいそうなとき、
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どんなささいなことでもＯＫです。
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このセミナーに参加すると、
○ 好きなものを食べながらやせられる！
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○ やせた上にリバウンドしない生活習慣が身につく！
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なんていうメリットがあるんだ。
なにしろ朝食を食べないだけ。
問題は食欲のコントロールだけなんだよね。
でも、１人でダイエットできるなら、
１冊ダイエット本を読めばいいよね。
それでダイエットできるなら、人間、苦労はしないと思う（笑）
１人でやるダイエットほどつらいものはないよ。
周りがみんな敵に見えてきちゃう。
「ダイエットなんてやってもムダなんだから、やめちゃえよ」
「どうせリバウンドするんだし、同じだよ」
こんな外野の声と戦うだけで、すっごく大変だった。
ストレスが一番の過食の原因なのに、
１人でダイエットをするとすっごくストレスが溜まっちゃう。
そこで、僕(中城)と松井さんが、セミナー終了後21日間、
電話とメールでみなさんと連絡を取り合うことにしたんだ。
そう、21日チャレンジをしてもらったときと同じようにね。
僕たちだけは、味方であり続ける。
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（もちろんプライバシーに関わるような内容は流しません）、
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一緒に、21日、がんばろうじゃありませんか！
10月に、僕がメールフォローしながら21日頑張った二人から、
こんなメッセージが届いてます。
21日間ありがとうございました！
毎日ちゃんと送信が届いているのか心配になりながらも、
中城さんの温かいアドバイスと共に
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ありがとうございます！
中城くんと皆さんのおかげです。
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5000円。セミナー後21日間のサポートは無料です。
これを機会にぜひセミナーに参加して、
今回であなた最後のダイエットにしませんか。
セミナー
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～これが最後のダイエット 】
日時：１２月１１日(土)
１５：２０～１８：００（１８：２０～ ヘルシー忘年会）
場所：池袋 SQUARE8 4F ４０５会議室
(東京都豊島区西池袋 5-17-14 ハナシン株式会社内)
地図： http://www.2shock.net/map/hanasin.html
費用：５,０００円
忘年会４,０００円
（希望者のみ。２食健康法実践者のための、ヘルシー忘年会です。
セミナーから続けてご参加の方は２,０００円割引）
お支払方法： 当日受付にてお支払い下さい
定員：２１名
講師：松井 二郎（１日２食健康法ノウハウ担当）
中城 卓哉（ダイエットメンタリティー担当）
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⇒ https://rs.shake.ne.jp/enquete.php?enq_id=6301&key=cc10fc1f
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「そうはいっても本当にやせられるのか、心配だ」
「今までダイエットに失敗してきた自分が、急に変われるとは思えない」
そんなふうに不安に思っているあなたのために、こんな保証もお付けします。
あなたがこのプログラムで本気でダイエットに取り組み、
それでも21日経過後に体重に変化がなかったなら、
【 全額返金 】の上、
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【 変化が出るまで 】フォローを永久延長させていただきます。
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僕たちは、これだけの覚悟を持って、
あなたに確実に結果を出していただこうと思っています。
これが、あなたにとって最後のダイエットとなるためにです。
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12月11日。この日を、あなたが生まれ変わった記念日にできたら、
それが僕たちにとって最高の幸せです。
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神代 巧
頑張るあなたに贈るエールもあり、 自分自身に贈るエールもあり。 大丈夫、春を迎えて、胸を張って歩こうよ♪
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