November 10, 2009
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今日は稽古日です、といっても常設道場なので
月～土曜日のどの曜日も行っていいんですけど。
私はだいたい火曜日と金曜日が多いです。
その曜日以外で道場に行った日は２Ｆのジムでトレーニング（週１か２くらい）
稽古で汗をかくと仕事のモヤモヤも吹っ飛びます。
今は稽古がストレス解消となってます。
稽古が終わった後、指導日では無いためジムでウェイトトレーニングをしていた
Ｍ指導員にお願いして、トレーニング後２分間限定でスパーをさせてもらった。
スパー後、気がつきました・・・・。
１分間以降はわけわかりません(笑)
もう少しでミドル、ローで倒される寸前。
まだまだやな・・・・・。
なんとかおっさんパワーをアップさせねば。
月～土曜日のどの曜日も行っていいんですけど。
私はだいたい火曜日と金曜日が多いです。
その曜日以外で道場に行った日は２Ｆのジムでトレーニング（週１か２くらい）
稽古で汗をかくと仕事のモヤモヤも吹っ飛びます。
今は稽古がストレス解消となってます。
稽古が終わった後、指導日では無いためジムでウェイトトレーニングをしていた
Ｍ指導員にお願いして、トレーニング後２分間限定でスパーをさせてもらった。
スパー後、気がつきました・・・・。
１分間以降はわけわかりません(笑)
もう少しでミドル、ローで倒される寸前。
まだまだやな・・・・・。
なんとかおっさんパワーをアップさせねば。
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