育児・子育てに成功する方法

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2006年01月06日
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シンプルな健康法

カテゴリ： 体を育てる
どこで得た情報だったかは、
忘れてしまったのですが、
昔から伝えられている
シンプルな健康法があります。

今年に入って、毎日続けることにしました。
そうすると、
本当に肩こりが無くなり、
頭がスッキリとした気がします。

その健康法とは・・・

















毎朝、娘と一緒に行っています。

ラジオ体操は、
体の機能を考えて作られた、
誰にでもできて効果が高い方法だそうです。

よろしければ、お試し下さいね。






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最終更新日  2006年01月06日 10時26分21秒
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