健康貯金残高

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2025年11月25日

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子供のころから親から貯金をしなさいと教わります。そして「体を大事にね」とは言われますが、「健康貯金をしなさい」と言われたたことがありません。「健康貯金」という言葉さえ知らない人が大半です。

まもなく７６歳になりますが、「健康残高はまだ残っている」という自覚があります。昨日は卓球の試合に出ましたが、まだ動けるし、時々フルスイングしても息があがることはありませんでした。

そして、今朝になって筋肉痛もさほどないし「よしよし」と思っています。夜が明けたら、昨日タイヤ交換したタイヤを収納したりします。来月から３か月春が来るまで「体力強化月間」として体力づくりを意識して雪片付けを率先してやります。

長生きすることは、健康問題だけではなく経済問題が生じます。この物価高で分かりますが、とても年金だけではゆとりある生活はなど不可能です。さらに病気をして医療費を払うとなると、絶望してしまいます。

日本の女性は、５人に１人は１００歳まで生きる時代です。（国立社会保障・人口問題研究所）
今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。

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