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2008年06月27日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1638)
カテゴリ： たわごと、つぶやき。
いろいろ始めては、すぐに飽き、挫折し……
というダイエットです。
今年に入って、 「ローカロ雑炊」ダイエットを始めましたが、
雑炊を食べ終わったところで糸冬 了してました……。
先日新たにまた雑炊を購入しまして、
今度は「シャングリラ・ダイエット」と一緒に併用しています。
シャングリラ・ダイエット
シャングリラ・ダイエットと言うのは本も出ているのですが、
(わたしも立ち読みだけで済ませてますが）
簡単に言うと、
というダイエット。
現在体重が７５ｋｇだとして、
体が、「今８０ｋｇの体力が必要だ！」と思うと、５ｋｇ太ろうとします。
逆に「７０ｋｇで十分だ」と思うと、５ｋｇやせていきます。
その脳内の情報をコントロールしちゃうというもの。
で、その方法が簡単なんだ。
砂糖水、もしくはエキストラライトオリーブオイルを食べる(飲む)
これだけ。
条件も一つだけで、これらを食べる前後一時間は、何も食べちゃだめ、ってことだけ。
説明や詳しい根拠については、本が出ているのでこちらを参考にして下さい。
これなら、仕事している合間の休憩時間、お茶飲んだりするのを砂糖水にすれば
まだ4日しかたってないので、効果はまだまだだけど、
おなかがすかないので、食事の量が減ります。
減らしても、満足できるようになってるみたい。
これは、根本的に食事の量が減るんだから、やせますよ、きっと。続ければ。
と言うわけで、スティックシュガー100本入りを購入（笑）
休みの日は、家で上白糖お湯に溶かして飲みます。
効果が出たらいいな……。
超おトク！まんぷくスープ2袋プレゼント中！【送料無料】ローカロ生活(R) ローカロ雑炊（6種×5袋 計30食入）（ローカロぞうすい） mrsn1190
というダイエットです。
今年に入って、 「ローカロ雑炊」ダイエットを始めましたが、
雑炊を食べ終わったところで糸冬 了してました……。
先日新たにまた雑炊を購入しまして、
今度は「シャングリラ・ダイエット」と一緒に併用しています。
シャングリラ・ダイエット
シャングリラ・ダイエットと言うのは本も出ているのですが、
(わたしも立ち読みだけで済ませてますが）
簡単に言うと、
というダイエット。
現在体重が７５ｋｇだとして、
体が、「今８０ｋｇの体力が必要だ！」と思うと、５ｋｇ太ろうとします。
逆に「７０ｋｇで十分だ」と思うと、５ｋｇやせていきます。
その脳内の情報をコントロールしちゃうというもの。
で、その方法が簡単なんだ。
砂糖水、もしくはエキストラライトオリーブオイルを食べる(飲む)
これだけ。
条件も一つだけで、これらを食べる前後一時間は、何も食べちゃだめ、ってことだけ。
説明や詳しい根拠については、本が出ているのでこちらを参考にして下さい。
これなら、仕事している合間の休憩時間、お茶飲んだりするのを砂糖水にすれば
まだ4日しかたってないので、効果はまだまだだけど、
おなかがすかないので、食事の量が減ります。
減らしても、満足できるようになってるみたい。
これは、根本的に食事の量が減るんだから、やせますよ、きっと。続ければ。
と言うわけで、スティックシュガー100本入りを購入（笑）
休みの日は、家で上白糖お湯に溶かして飲みます。
効果が出たらいいな……。
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