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2007/01/19

初体験

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今、テレビで話題のダイエット･エンド
先週オープンしてチラシに無料体験チケットがついていたので
今日、買い物に行く時に初体験してきました。
お店の中はいっぱいでびっくり！！
１０分機械に乗るだけで２時間歩いたのと同じ、
とＨＰとかチラシにはあったけど
説明では運動をまったくしていない私の状態での機械の動くペースは
４０分くらい歩いた状態と言っていた。
でも、最近まったく運動のしない私にはそれでもいい、
と思い回数券を購入。
１０分終わって買い物に行くとなんだか眠くなってきた。
体が運動した後の状態になっているみたい。
体験例で一日４０分１ヶ月続けた人が６ｋｇ痩せたとあった。
それは無理だけど、２～３日に一回２０分くらいがんばってみようかと思う。
春までには３ｋｇは体重が減るといいな。。。
(^∇^)ｱﾊﾊﾊﾊ！