2009.07.15
カテゴリ： 本
今、ミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントが書いた本「世界一の美女になるダイエット」が売れてるらしいですね～。
世界一の美女になるダイエット
たまたま本屋で立ち読みして、買おうかどうか迷ってたんです。
内容自体は、ダイエット本というよりは体の内側から綺麗になる為の食生活の勧めって感じ。
日本女性が笑う時に口に手をあてるのが美しくない、というようなことが書いてあって、ちょっと納得いかなかったわ。それって日本の文化だからいいんじゃない？
結局買いませんでしたが、栄養の面では参考になりそうでした。
図書館で予約しようと調べてみたら、なんと予約が１００件以上！
札幌市内で２冊しか在庫がないので、いつになったら借りる番が回ってくるの～？とは思ったんだけど、予約しておきました。
この本に影響を受けて、おやつにいままでと違うものを買ってみました
・アーモンド ナッツ類は良質の脂質が摂取できるのでいいらしい
・ドライフルーツ（パイナップル、りんご）
きっと普通のお菓子も食べちゃうだろうけどね
世界一の美女になるダイエット
たまたま本屋で立ち読みして、買おうかどうか迷ってたんです。
内容自体は、ダイエット本というよりは体の内側から綺麗になる為の食生活の勧めって感じ。
日本女性が笑う時に口に手をあてるのが美しくない、というようなことが書いてあって、ちょっと納得いかなかったわ。それって日本の文化だからいいんじゃない？
結局買いませんでしたが、栄養の面では参考になりそうでした。
図書館で予約しようと調べてみたら、なんと予約が１００件以上！
札幌市内で２冊しか在庫がないので、いつになったら借りる番が回ってくるの～？とは思ったんだけど、予約しておきました。
この本に影響を受けて、おやつにいままでと違うものを買ってみました
・アーモンド ナッツ類は良質の脂質が摂取できるのでいいらしい
・ドライフルーツ（パイナップル、りんご）
きっと普通のお菓子も食べちゃうだろうけどね
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