2011.03.25
カテゴリ： スポーツ
先日楽天ブックスで注文した「スロトレ完全版」が届いたので今朝初挑戦した。
【送料無料】スロトレ完全版
この本の著者、石井直方氏が以前ＮＨＫあさイチで紹介していたたれ尻対策のトレーニングをやったら１ヶ月しないうちに効果が出たので、このＤＶＤにもかなり期待。
すべて地味～な動きなんだけどゆっくり筋肉を動かすのでめちゃくちゃ疲れる
初めてなのでＥＡＳＹバージョンでやったけど一通りやり終わった後はすごい疲労感・・・。
気になるパーツを鍛えるスロトレの内、お腹・ウエスト・お尻のをやってみたけどこれもものすごくキツイ
かなり辛い運動だけど頑張って続けよう。
この後、昨日情報番組で紹介していた大丸の毛ガニ１パイ特別価格９００円を買いに行ったら１２時前だったのに売り切れていた
悠長にスロトレをやっている場合じゃなかった
やっぱりテレビの影響力は大きいわ～。
【送料無料】スロトレ完全版
この本の著者、石井直方氏が以前ＮＨＫあさイチで紹介していたたれ尻対策のトレーニングをやったら１ヶ月しないうちに効果が出たので、このＤＶＤにもかなり期待。
すべて地味～な動きなんだけどゆっくり筋肉を動かすのでめちゃくちゃ疲れる
初めてなのでＥＡＳＹバージョンでやったけど一通りやり終わった後はすごい疲労感・・・。
気になるパーツを鍛えるスロトレの内、お腹・ウエスト・お尻のをやってみたけどこれもものすごくキツイ
かなり辛い運動だけど頑張って続けよう。
この後、昨日情報番組で紹介していた大丸の毛ガニ１パイ特別価格９００円を買いに行ったら１２時前だったのに売り切れていた
悠長にスロトレをやっている場合じゃなかった
やっぱりテレビの影響力は大きいわ～。
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最終更新日
2011.03.25 16:01:12
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