2011.04.08
カテゴリ： スポーツ
スロトレを始めてから２週間が経ちました。
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最初は基本のエクササイズ５種類を一日おきにやっていましたが、途中から２～３種類のエクササイズを毎日に変えました。
３日坊主の私は１日おきだと忘れがちなので、毎日短時間やる方が合っているみたいです。
２週間で徐々に効果が表れてきました。
最初はすっごく辛かったエクササイズが少しやりやすくなってきた。
スクワットは楽にできるようになってきた。
お風呂に入った時お腹を触ってみると腹筋がついてきた気がします。
３週間ほどで効果が出るそうなのであと１週間頑張ります
【送料無料】スロトレ完全版
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最初は基本のエクササイズ５種類を一日おきにやっていましたが、途中から２～３種類のエクササイズを毎日に変えました。
３日坊主の私は１日おきだと忘れがちなので、毎日短時間やる方が合っているみたいです。
２週間で徐々に効果が表れてきました。
最初はすっごく辛かったエクササイズが少しやりやすくなってきた。
スクワットは楽にできるようになってきた。
お風呂に入った時お腹を触ってみると腹筋がついてきた気がします。
３週間ほどで効果が出るそうなのであと１週間頑張ります
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最終更新日
2011.04.09 00:27:25
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