2011.11.01
カテゴリ： インテリア
原因は夫の帰宅が深夜になって就寝時間が遅くなったのと、前の家より周辺の音がうるさいからだと思います。
先日テレビを観ていたら、夜寝る前に浴びる照明の色で寝ている間に出る成長ホルモンの量が変わると言っていました。
蛍光灯より白熱灯の方がたくさん出るそうです。
視力が悪いのでリビングの照明は蛍光灯にしていますが、寝る前だけ白熱灯に変えたいな～、と思っていたところ、以前買った照明器具を思い出しました。
彫刻家のイサム・ノグチデザインの「ＡＫＡＲＩ」です。
イサム・ノグチのデザインしたインテリアが好きで、このＡＫＡＲＩは独身時代に買いました。
これを引っ張り出してきてしばらく使ってみたら、いままでの不眠が嘘のように熟睡できるようになりました
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最終更新日
2017.12.27 20:21:02
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